骨质疏松能喝鸭汤吗

1、咳嗽到底能不能吃鸡蛋？

你好,能吃鸡蛋。咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。可以用中药调理一段时间得甫抋焱清茶，每天两袋缓解改善老咳嗽，慢性支气管炎症状。
食疗：
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开
之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。、取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
雪梨一个，从中间切成两半，把雪梨中间的子核去掉，把雪梨切块，加入冰糖或者莲子、红枣之类的，然后放在锅里进行蒸，大概20分钟左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的帮助止咳。
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次。此方润肺止咳,，津润燥，宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
白萝卜切片，和陈皮一起撕碎，(陈皮就是橘子皮)放到杯子里，杯子倒满水（热水，7-8分满就可以了）放到微波炉里边
中火1分钟拿出，放到可以喝的温度服下。这个缓解咳嗽特别管用，就是咳得很厉害，上气不接下气或者咳得肚子疼的那种，一日三次，一般服用一天就会见效。

2、火锅店里一坨一坨的鸭血是什么做的？

首先，市场上面的鸭血跟猪血非常的相似，但是鸭血的产量要远低于猪血，最关键的是鸭血的营养价值要远远高于猪血，所以很多火锅店的鸭血其实都是用猪血来代替的，做法也是相当的简单，基本上就是用猪血注入大量的水份，虽然注水的猪血被稀释了很多，给人的感觉就好像是鸭血，但是仔细看还是有很大的区别，就是这样的所谓的鸭血颜色要清淡很多！看上去并不红润有光泽！

有些黑心的商贩为了利益驱使，为了使猪血和鸭血的颜色接近都会在这样的猪血上食用了大量的色素来让颜色变得非常诱人，如果使用的是可食用的色素那都还好，就怕是那种低廉的工业色素那就会对身体造成很大的伤害！但是这样的注水猪血有一个非常显而易见的特性，就是极不易储存，容易腐烂变质，所以很多人又在其中添加了防腐剂用来延长保质期，或者放入冰箱内长时间冷冻保存！

还有更为触目惊心的商家为了提高猪血的产量，最终使用了一种叫做膨胀剂的化学成分。这样加入膨胀剂的猪血会变得非常的鲜红，几乎和真正的鸭血一模一样，不是专业人士是很难分辨出来的，而且这种加入膨胀剂的猪血，使得售卖的价格非常的底，基本上市场上用2元就可以买到一大盒这样的假鸭血！

所以事实上，一些非常便宜的鸭血，根本就不可能是真正的鸭血，而是非常廉价的猪血。那么，如何辨别真假鸭血呢？你可以在从以下四点去辨别。一是看颜色，真鸭血颜色深红，假鸭血颜色红的有点不正常。二闻味，真正的鸭血带有丝丝血腥味，但是假鸭血是什么味道都没有的！

三捏手感，真鸭血是有弹性的，捏一下会呈现出条絮状，假鸭血一捏就碎成渣，而且弄在手上一点都不光滑，甚至在手指上还留有染过色的红色。四品尝口感，真正的鸭血切开后会有很多小气孔，烹饪时间越长吃起来的味道就越细腻嫩爽，假鸭血切开后会呈现出大的气孔或者没有任何气孔，吃起来很耐嚼，而且非常难煮烂！

所以吃鸭血的时候一定要仔细观察，不要自己吃了假的鸭血还以为是真的，此外，超市里还有那种盒装鸭血出售。我们可以看看配料表。如果第一个成分表是新鲜鸭血，然后是水，盐，对于这样的鸭血我们可以下手购买。基本上配料表的顺序是根据食材的添加内容来排列的。很多食物和饮料都是如此，大家有时间不妨仔细看一下就明白了

3、吃什么可以补充骨胶原?

1、日常吃的牛奶、鸡蛋、畜禽肉、鱼虾海产、大豆中蛋白质统统属于优质蛋白质的好来源，只要每天吃得充足，合成胶原蛋白的氨基酸原料不必担心。

2、维生素C，其实也很大众。维C不是合成胶原蛋白的原料，不过是合成胶原蛋白过程中强有力的“促进剂”，新鲜的蔬菜和水果几乎是维C唯一和最好的来源，这就是为什么吃新鲜蔬菜水果可以美容养颜的原因所在。

蔬菜中，西兰花、菜花、芥蓝、青椒、彩椒、苦瓜、芥菜、荠菜、油菜、西红柿等都是维生素C含量比较多的。

3、有了铁合成胶原蛋白的效率就会事半功倍，没有则举步维艰。动物红肉、肝脏、血豆腐否是补铁非常好的来源，所以那些不爱吃肉的美女们不仅手脚易凉，且往往皮肤干枯没有弹性。

(3)骨质疏松能喝鸭汤吗扩展资料

骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的 30%~40%,它分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及皮肤的真皮层中。形象的说，家里熬的骨头汤，冷却后变成果冻状有弹性的物质，这种物质在活体中即是骨胶原。

骨胶原能促进钙、磷等无机质在骨上的沉积,因而能起到修复骨组织、改善骨质疏松症状、促进身体健康的作用。骨胶原也是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助。

4、气虚、血虚、阴虚、阳虚，怎么辨怎么养？

生活中，经常会听到，阴虚，阳虚，血虚、气虚这些词，那这些词到底是什么意思呢？有哪些表现呢,对健康会产生哪些影响？

如何辩“虚”养”虚“，一起来看看。

虚是健康导火索

通俗地说，“虚”代表人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，

只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生身体问题。

否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清等；等“虚”发展到高级阶段，就会出现身体问题。

而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要命，却会反复缠绵，没完没了。
你是哪种虚？虚证分为四类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。

并且，“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现。

只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，不但会出现身体问题，还会显老。

所以，从这个角度说，很多朋友并不是老了，而是虚了。

01气虚：无力

气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。

主要表征

气虚的人最大的特征就是“懒”，懒得说话、懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。

脾主运化水液，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的人基本都伴有脾湿的问题，都有齿痕舌。

此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形。

气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，严重者还会导致闭经。

气虚下陷，就会导致带脉失约，冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂，至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。

辨别要点懒！！！

易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。

气虚容易跟阳虚搞混，二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。

◣饮食要点及饮食：

推荐：鸡肉、鸽子、牛肉、牛肚、猪肚、香菇、大枣、葡萄、莲子。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、大头菜、胡椒、紫苏叶、薄荷、荷叶;

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、芥菜、薤白、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;

02血虚：发燥

血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。

气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。

主要表征

面色发黄或发白、口唇颜色淡、头晕目眩、指甲苍白、兼有气虚的问题。

血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的问题，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。

辨别要点

整体外观颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。

◣养生要点及饮食

中医常说气能生血，补血的时候要加上补气的食物。代表：桑葚、桂圆肉、大枣、葡萄、黑芝麻、花生、番茄、木耳，还有鸡肝、猪肝、猪心、猪血、鸡蛋、牛奶等等，都可以补血。血虚忌食物品：荸荠、大蒜;

忌食或少食：海藻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

相应膳食：当归熟地乌骨鸡、怀山牛腩煲、怀菊带鱼、玫瑰怀菊露；

03阴虚：发热

阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。

在“四虚”中，人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！

主要表征

最典型的特征就在于一个字——燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心（手心，脚心，胸口）烦热、盗汗等。

辨别要点

同时满足“上火+比一般人怕热”，不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。

阴虚的人常见地图舌。舌头如地图一般，五彩斑斓。

◣养生要点及饮食

滋阴而清虚热，代表食物：牛奶、燕窝、蜂蜜、枸杞叶、番茄、银耳、木耳、西瓜、罗汉果、黑芝麻、梨、桃。

阴虚忌食物品：胡椒、肉桂;

忌食或少食：羊肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、砂仁、花椒、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

相应膳食：金盆富贵豆腐;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝;

04阳虚：怕冷

阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。 

主要表征

阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是——怕冷！阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。

阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其发展，就会造成宫寒不孕。

此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，头发特别容易脱落、变白。

辨别要点

最大的特征就是怕冷，或局部容易凉，喜欢温热饮食，不能耐受寒凉饮食。

◣养生要点及饮食

牛羊肉、肉桂、八角、辣椒、大蒜、胡椒

忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜。

相应膳食：韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;

几种“虚”都有，该怎么办？

体虚者常出现两虚之体，主要有以下几种：

1、阴阳两虚

既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天特别怕热。饮食推荐：玉竹沙参老鸭汤。

2、气血两虚一般出现在贫血、大出血后、月经过多者等人群身上，兼顾了气虚和血虚的表征，进补推荐当归黄芪乌鸡汤。

3、气阴两虚

既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。饮食推荐归芪鸡。

不过，尽管体虚者常出现两虚之体，但排序往往有轻重，建议辨明根由，比如自己最初以哪些表征为主，再决定怎么养。

为什么虚证会引起衰老？

《黄帝内经》曰：女子以七为基数，七七任脉虚，太冲脉衰少；男子以八为基数，七八天癸竭，精少，肾脏衰。

这段话告诉我们：虚证之所以引起衰老，是因为肾精被折腾光了。

我们常说“肾主骨升髓”，很多上了年纪的人为什么乎骨质疏松、腿脚不利索呢？

就是因为年纪大了，身体虚了，肾精亏虚，则精不能生髓，髓不能濡养骨骼，再怎么吃钙片也不顶用。