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膑骨骨折引起骨质疏松怎么办

发布时间:2021-01-17 19:31:00

1、老人经常出现膝盖疼痛,是什么原因?是否为骨质疏松?

什么是骨质疏松症
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例地不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症一般分两大类,即原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%,女性为90.47%。

什么原因引起骨质疏松症
引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的,近年来研究认为与下列因素密切相关。
(1)中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公认的事实。
(2)随年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。
(3)老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,骨纳差,进良少,多有营养缺乏,致使蛋白质,钙,磷、维生素及微量元素摄入不足。
(4)随着年龄的增长,户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。
(5)近年来分子生物学的研究表明骨疏松症与维生素D受体(VDR)基因变异有密切关系。

骨质疏松症有什么症状
(1)疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰疹肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折,亦可产生急性疼痛,相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛,一般2-3周后可逐渐减轻,部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛,也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。
(2)身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体,正常人每一椎体高度约2cm左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2mm左右,身长平均缩短3-6cm。
(3)骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
(4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

2、腾黄健骨片治膝盖骨质疏松有用吗?

治疗骨质疏松主要是补钙片,藤黄健骨片也是可以服用的。建议你平时不要做剧烈的运动,但适当的运动是需要的,平时可以多喝一点骨头汤。

3、骨质疏松的人,膝盖关节也不好,该怎么锻炼增加骨密度?

如果真的是骨质疏松的话,膝关节不好那是肯定的,甚至全身上下的骨骼关节也会有问题。如此一来,增加骨密度就不仅仅是锻炼可以做到了。除了必要的健身锻炼之外,还要增加钙的摄入以及其他营养物质的摄入。

游泳锻炼

选择什么运动可以增加骨密度?

骨骼健康对任何人来说都是非常重要的,一旦有骨质疏松的症状,那么身体就会出现各种问题。要增加骨密度,我建议你可以选择快走、慢跑、广播体操、骑行、游泳、瑜伽等锻炼方法。选择这些方法可以很好的锻炼骨骼,可以起到增加骨骼密度的作用。当然了,如果条件允许的话,你可以选择户外运动,这样可以顺便晒晒太阳,还能促进维生素D的合成,可以更方便吸收钙元素。

豆制品

还有什么方法可以增加骨密度?

除了单纯的运动之外,我个人觉得最好还要在饮食方面进行合理的搭配。不健康的饮食习惯是钙缺失的重要原因,因此,在日常生活中,可以多吃一些奶制品、豆制品以及富含钙元素的新鲜蔬菜。只有从食物中摄取足够的钙元素,骨骼密度才会相应的增加。这一点,我觉得非常重要,大家不应该忽视掉。

补钙的食物

所以说,要增加骨密度,你可以选择跑步、也可以选择骑行。但同时,你最好在饮食方面进行调理,多补充相关的营养物质和钙元素。只有这样,增加骨密度的效果才会更好一点。

4、膝盖骨质增生,骨质疏松怎样治

可以用本草骨康灵的,这个对你说这种情况作用就很好。望采纳!

5、提问:小腿骨折膝盖骨质增生并伴有骨质疏松能补钙吃钙片吗

您膝盖里长骨刺是骨质增生,与骨质疏松百是两码事,请您仔细看看钙尔奇说明书,看它有促度进骨刺生长的作用吗?您现在存在误区问,认为补钙会增快骨刺生长是不对的,答您的年龄大了,缺钙了会导致骨质疏松,,您年龄大了,关节内退变老化,人体自身为了修复关节退变才长骨刺,骨质增生不是病,容骨质疏松才是病。

6、膝盖骨质疏松能锻炼吗?怎么锻炼?

适量的运动,补充些钙质,你可以使用健力多氨糖钙片补充,日常多晒晒太阳,有利于钙质的吸收。

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