胃病会导致骨质疏松吗

1、冬天吃什么水果好？不容易伤胃？

冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。 ★吃水果的选择 消化不良、高血压者，可多吃山楂、桃、桔等水果；可多吃石榴、柿子等水果；失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等水果，上火的人可以多吃苹果等等。
★吃水果的时机 应该什么时候吃水果呢，认为饭后吃水果才是良好的包含习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃入的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，因此宜将吃水果安排在饭前；更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。 除此以外，有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃，如柿子就含有红鞣质、这种物质碰到酸就凝固起来形成“柿石”，容易导致“胃结石”发生。在一般情况下，水果应生吃，而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人，也可煮熟来吃。
★吃水果的次数和分量 一般人，一天应该吃多少次水果为好呢？ 最新科学研究证明，每天多次(至少5次)吃蔬菜和水果能防止癌症发生。 一些国家还掀起了每天吃5次水果的运动。每人蔬菜水果的消费量，国际上推荐为5个单位，即两个的水果加3个单位的蔬菜。即1杯果汁，1个中等大小的水果或1碗水果丁、草莓或煮熟的蔬菜都可以被认为是1个单位。 按照我们中国的习惯，一般一天吃蔬菜水果总量大约500克，就可以满足身体需要了。 蔬菜水果对人们的健康至关重要。不同的蔬菜水果的成分都多少有些不同，所以食用要多样化，可以吸收更多的养分。
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。 此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬。

2、夜间喝咖啡会怎样？

夜间喝咖啡有好有坏。

夜间喝咖啡的好处有以下几点：

1、咖啡含有一定的专营养成分，对我们的皮肤有益处属。

2、咖啡可以消除疲劳，可以更有精神的熬夜。

3、常喝咖啡可防止放射线伤害。

4、咖啡的保健医疗功能。

5、咖啡对情绪的影响力。

夜间喝咖啡的坏处有以下几点：

1、紧张时添乱。

2、加剧高血压。

3、诱发骨质疏松。

(2)胃病会导致骨质疏松吗扩展资料：

咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的。

一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

参考资料：

咖啡-网络

3、请问咖啡可以提神吗???

4、每天吃红薯健康吗？

红薯大家应该都吃过，它是一种淀粉类粗粮，它在很多地方都有种植，所以产量非常大，而且价格也十分便宜，很多喜欢吃的朋友，都会成袋往家里购买，它可以煮饭吃，还可以直接蒸着吃，也可以做成红薯面等，口感甜美营养非常丰富，经常吃红薯会给我们的身体带来怎样的变化呢？和其他的薯类比较，哪个更有营养呢？

一、常吃红薯的人身体怎么样了？

常吃红薯对我们的身体有很多的好处，它是一种非常健康的食材，含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠道的代谢，帮助排便顺利，有效的预防便秘问题，它还含有丰富的微量元素，可以维持人体的离子平衡，维持血管健康，有效的降低了高血压的发生，其中的钾元素可以维持肌肉的稳定，有效的预防骨质疏松。

二、哪些人群不适合吃？

1、消化不良和有肠胃疾病的人群

红薯虽然对人体有很多的好处，但并不是所有的人都适合吃，红薯中含有大量的糖分，如果是消化功能不好或有胃病的人，难以消化其中的糖分，这些糖分堆积在肠道中，会引起肠胃的不适。

2、空腹不宜吃

建议大家在吃红薯的时候，最好不要是空腹状态，红薯中的糖分会刺激胃酸的分泌，导致胃酸过多，出现烧心的情况，同时也不宜和柿子一起食用，其中的糖分容易和柿子里的果胶产生反应，加重肠胃的负担，严重的情况会导致肠胃出血。

3、最好煮熟再吃

很多的人也喜欢生吃红薯，口感也非常的好，但是最好是煮熟了再吃，生的红薯含有淀粉颗粒，生吃比较难消化，而且最好一次不要吃太多，容易出现胀气和放屁的现象。

三、各种薯类哪种营养更高？

1、红薯

红薯中含有大量的胡萝卜素，经常食用还可以改善夜盲症的情况，其中含有的各种维生素，对人体非常有利。

2、紫薯

紫薯中含有一种物质，是红薯没有的，这种物质就是青花素，具有抗癌，预防心血管疾病的功效，同时还可以延缓衰老，女性朋友可以经常吃一点。

3、白薯

白薯相对与其他的薯类，糖分含量较低，口味没有那么的甜，但是它的营养成分也很高，能够很好的降低胆固醇，不喜欢吃太甜的朋友可以吃一些白薯。

5、老年人肠胃炎骨质疏松适合是什么

患上胃肠炎主要是因为饮食不规律造成的。如暴饮暴食，经常吃一些酸辣刺激性食物。并且一般是时间较长，日积月累而成的。所以治疗起来也比较慢，患者在治疗期间应该积极的配合，注意保健。下面就对胃肠炎的保健，应该注意什么做一个总结。

1.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。

2.按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品，避免进食不易消化的食物，如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品，戒烟酒等。

6、盐吃多了怎么补救

盐吃多了的患者，建议可以多喝一些蜂蜜水，可以有效的缓解，也可以多喝糖水，通过小便排出多余的钠离子，一般影响不大。

盐吃过多会有明显的口渴而多喝水，刺激食道黏膜，可以出现一过性的剧烈的咳嗽，一般多无痰。咳嗽就是要多喝水，而且建议患者在平时要提倡低盐饮食。

吃盐过多还可能会导致上呼吸道感染，因为高盐饮食可能会使口腔的唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，再加上高盐饮食的渗透作用，使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，导致感染上呼吸道的疾病。
一般来说这种情况下首先给大家推荐的就是要多喝水，最好是纯净水和柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉，豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分而且含有较多的钾可以促进钠的排出，且口感比较清甜，一顿吃咸了后面一两天就尽量的要吃清淡点，尽量的补充含钾、镁多的食物，有利于钠离子的排出，保持体内的离子平衡。

含钾多的食物有马铃薯、南瓜、葡萄干、香蕉、芒果、橘子、海带等。含镁多的食物有绿叶蔬菜、小米、荞麦和豆制品等等。

吃盐过多对身体会造成许多的危害，比如患高血压，盐可增加血液容量，增加血压且盐可直接破坏血管壁，加速动脉粥样硬化。易患胃病或者是包括胃癌，因为盐过高可促进胃酸的分泌，破坏胃黏膜，高盐是导致胃癌的一个重要因素，所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也会比较高，盐还可以增加骨质疏松的发病率。
长期吃太多咸的东西，还会影响骨骼的生长，建议患者在平时尽量要清淡，避免过咸过甜

7、喝咖啡的好处和坏处：经常喝咖啡有什么好处

喝咖来啡的好处：

咖啡豆含有自大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

喝咖啡的坏处：

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。