1、哪些蔬菜可以有效预防骨质疏松
一：洋葱
现在瑞士的研究发现，停经后的妇女经常食用洋葱可以有效阻止骨骼中的钙质流失，预防骨质疏松;国际知名的权威期刊《自然》更提出最新研究报告，指出洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。
保骨力：阻止钙质流失。
选购与保存：选购时应该选择球体完整、外观没有腐烂、伤痕、龟裂者为佳。保存方面，没去皮的洋葱不耐寒，摆在阴凉的通风处保存即可，如果是切开过的洋葱，则宜放在冰箱冷藏，并且尽速食用。
二：茭白笋
保骨力：延缓骨质老化。
注意事项：R白笋为凉性蔬菜，女性经期前后与体虚患者不宜食用;此外，R白笋也有丰富草酸盐，肾功能衰退、泌尿道结石患者需禁食。
选购与保存：饱满的R白笋代表水分充足，笋身直、笋皮光滑的的R白笋笋肉较嫩，如果是笋身扁瘦、弯曲、形状不完整的则口感较差;另外，顶端笋壳过绿或是笋白部分为青绿色的，代表R白笋已经老化，口感不佳。保存方面，如果不是马上烹调。
三：高丽菜
高丽菜因为营养价值有如菜中的高丽参而得名。高丽菜之所以有抗骨松的效果来自当中的维生素K，骨骼的保健除了需要钙质之外，还需要多种营养素来帮助骨骼的新陈代谢，维生素K就是其中一种，维生素K可以帮助钙质、维生素D的吸收，是预防骨质疏松不可或缺的营养素。
2、骨松花粉对骨质疏松有效果吗
松花粉只是保健品，对疾病的治疗起不了什么作用，不要盲目的相信。如果确诊是骨质疏松，一般的补钙产品都无法达到治疗的效果了，只有去医院检查进行药物干预和饮食调理
3、老年人重度骨质疏松，现在补钙还来得及有效吗？
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4、长沙这周林频谱仪对骨质疏松真的有效果吗？
是有效果的，因为它是比较细的光波，可以达到皮肤组织里面去
特别针对的是年纪稍微大一点的人
你可以去市三医院的斜对面的养天去看看，多了解下
跟老人家买是很好操作的Bqq1q5q3
5、骨质疏松吃氨糖钙片有效吗？
有没有效果要听取医生的肯定，骨质疏松症大多数是老人的症状，建议和老人奶粉来补充钙最好。