1、吃红枣对身体有什么好处?
平时生活中,经常吃到红枣,很多人都知道吃红枣对身体很有好处,尤其是对于女人,吃红枣的好处多多,那么吃红枣对身体有什么好处?
中医认为,大枣性平味甘,无毒,能补中益气,养胃健脾,养血壮神,润心肺,调营卫、生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,解药毒,调和百药。它因加工方法不同而有红枣、黑枣之分,入药一般以红枣为主。红枣最能滋养血脉,素被民间视为补气佳品,可医治面容枯槁、肌肉湿润、气血不正等症。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期(更年期产品,更年期资讯)情绪烦躁。黑枣入药虽不如红枣广泛,但常以补肾养胃见长。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
大枣有“天然维生素丸”的美誉,枣还有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。另外,枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦胆固醇溶于胆汁了,就不会造成结石。
吃红枣对身体有什么好处?美容养颜
红枣中富含丰富的维生素,能够美容养颜,具有滋补的效果,平时炖汤的时候可以放点红枣,不仅能够增加汤的香味,还能够滋养身体
提高人体免疫力
红枣能够促进白细胞的生成,增加人体抵抗力,降低人体的胆固醇,提高血液质量
补血
女人经常贫血,尤其是女人产后,可以通过红枣食疗来补充人体的贫血
预防骨质疏松
红枣中含有很多的钙和铁,可以预防骨质疏松,尤其是对于中老年人钙流失比较快,青少年成长过程中需要的钙比较多
2、老年人骨质疏松吃有机钙还是无机钙好
你好,这个要看老年人具体的身体情况了:
有机钙吸收更好一些,不需要胃酸的参与;
无机钙就是含钙量高一些,但必须要有胃酸的参与,这对于有胃问题的肯定不可以;
具体的可以去非彤晓可了解,希望根据老年人的身体来选择,谢谢,请采纳!
3、老年人易发生骨折的原因是? A:有机质含量多 B:无机质含量多 C:骨松质较多
只能选B了。
不过B不太准确,人的骨骼中既有有机质(主要是骨胶原),又有无机质(主要是钙盐)。老年人易发骨折,不仅仅是因为老年人的骨骼中有机质减少,导致骨骼比年轻人硬。还有一个因素:骨骼中的钙盐成分很多,有碳酸钙、磷酸钙、氟化钙等等,老年人骨骼中碳酸钙比年轻人多、磷酸钙比年轻人少,导致骨骼比年轻人脆。所以老年人的骨骼硬而脆,易发生骨折。
目前市面上的老年人骨保健品,基本上以补钙为主,这样反而使骨骼更硬、更脆,更易发生骨折。少部分补充骨胶原的效果因为骨胶原是一种蛋白质,无法直接吸收,需要消化成氨基酸,才能吸收,吸收后重新合成蛋白质时不一定会合成骨胶原,因而补充骨胶原的效果有限。另一方面即使有效补充了骨胶原,也只能解决硬的问题,而不能解决脆的问题。要解决脆的问题,还需要用磷酸钙置换碳酸钙。
4、老年人骨中无机物增多为什么还缺钙? 无机盐使骨变得坚硬为什么还会骨质疏松?
氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充,在劳动和运动的过程中,可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨,润滑软骨,减少积液的。
5、骨质疏松是骨骼的有机物质和矿物质等比例什么?
骨质疏松通常是因为缺钙导致的。
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
6、长期喝咖啡和浓茶对身体有害吗?
咖啡和浓茶都是常见的提神饮品,每当工作还未做完又想睡觉时,我们就会泡一杯咖啡或者浓茶来驱除睡意,强迫自己打起精神。
而这种违反人体自身修养生息的方法终究会给自身带来一些损害,正所谓“有得必有失”,得到了更多的时间就会失去身体的健康。
下面就一起来看看,喝咖啡和浓茶对于身体的危害。
首先,我们先来了解一下喝咖啡的危害:
1.咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但如果过多饮用的话,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。
2.加剧高血压,咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。
3.诱发骨质疏松,咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
其次,再继续了解喝浓茶的危害:
1.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
2.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。