1、维生素d适合老年人骨质疏松症吃吗
适合,维生素D是促进钙吸收的,搭配钙吃正好的。
还有一个也是适合老年人骨质疏松症吃的,就是法澜秀补骨胶原,专门防止骨质疏松的,能促进钙吸收,增加骨密度,强健骨骼。比维生素D的效果更好的。
2、骨质疏松吃什么好?
目前来说,骨质疏松目前最好的产品,那就是正分子骨胶原低聚肽了,因为可以补钙和胶原双补,最重要的是:是肽剂,就是几个氨基酸链结合形成的肽,人体可以不用分解,直接吸收到病灶。
而一般人的概念就是,骨质疏松了就是补钙,但是一般很难补得进去,因为疏松包括2方面,1个是骨质,一个是骨胶原流失,就好比我们家里盖房子,水泥混凝土和砖头缺一不可,构成了墙壁,缺了砖头,就好比缺了钙,缺了水泥就好比缺了骨胶原。
你用一下正分子骨胶原低聚肽,可以双补充,骨质疏松可以解决
还有几点:
第一个,平时可以多晒晒太阳,促进钙吸收
第二个,能走动尽量走动,能运动尽量运动(当然是要慢性运动,比如走路,慢跑)
第三个,很重要的,就是保持心情好
3、骨质疏松,服用碳酸钙d3片可以吗?还需要另外服用维生素d吗?促进其吸收。
可以的,骨质疏松、腰椎颈椎痛什么的都可以吃钙片,不用另外再补充维生素D了,钙里面一般都是加了维D的。。钙片晚上睡前吃效果最好。。
另外,你也可以试试氨糖,对骨关节也是很好的。
4、成人骨质疏松能长期吃维生素d吗
维生素d可以促进钙质的吸收,但是本身并不是钙,所以补钙还是要同时吃钙片。
5、家里老人骨质疏松,吃了一段时间的维生素K2没什么效果,有吃过维生素K2的朋友吗?
我在天猫买过,送人。这种东西怎么说呢,靠药理去忽悠人,忽悠一个是一个,药理靠逻辑说服人。不如多吃青菜晒晒太阳呢