女性骨质疏松的预防保健

1、预防骨质疏松的保健品有哪些？

这个我知道

2、预防骨质疏松的保健品哪个牌子比较好些？

开始的时候我是听朋友推荐的，家里父母经常腿疼，去医院说是骨质疏松，年龄大的通病吧，我就给他们买了御芝林牌优韧集胶囊，他们吃着挺舒服的，最起码腿脚不疼了，现在每个月都要爬几次山，以前想都不敢想啊。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧

3、日本人常吃纳豆能通血栓防脑中风？

日本心脑血管专家须见洋行博士在纳豆中发现了这种后来被命名为“纳豆激酶”的蛋白质，发现这种物质能溶解血管中的纤维蛋白，可以溶血栓。还有一些实验发现纳豆或纳豆的提取物对于高血压等症状也有一定帮助。所以多吃纳豆可以通血栓防脑中风。

4、如图是某保健品标签的部分内容，请仔细阅读后回答下列问题 xxxx（品牌名称）帮助防治骨质疏松【每片

（1）从图可以看出，该保健品的功能是防治骨质疏松症；其主要成分中，提供钙元素的物质是碳酸钙；参与钙的代谢，促进其吸收的是维生素D3；微量元素包括铁、钴、铜、锌、铬、锰、钼、氟、碘、硒，因此矿物质中的锌元素属于人体的微量元素；锌元素的符号是Zn；
（2）该保健品中含有碳酸钙，胃酸中的盐酸与碳酸钙反应产生二氧化碳，因此胃酸过多的病人，服用该保健品后，有时会出现腹胀、打嗝的反应；该保健品还可以用于治疗胃酸过多症；
（3）每片中钙元素的质量是1.5g×（40100×100%）=0.6g．
故答案为：（1）防治骨质疏松症；碳酸钙；维生素D3；微量；Zn；
（2）胃酸中的盐酸与碳酸钙反应产生二氧化碳；胃酸过多症；
（3）0.6．

5、预防骨质疏松的保健品有哪些？

开始的时候我是听朋友推荐的，家里父母经常腿疼，去医院说是骨质疏松，年龄大的通病吧，我就给他们买了御芝林牌优韧集胶囊，他们吃着挺舒服的，最起码腿脚不疼了，现在每个月都要爬几次山，以前想都不敢想啊。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧

6、绝经吃什么食物好 4大保养卵巢不老秘诀

1、大豆异抄黄酮类食物
这类食物一般是指豆类的食物比较多，豆类和各种豆制品中大豆异黄酮的含量都比较高，它能够与女性体内的雌激素受体相结合,对雌激素起到双向调节的作用。或者是通过复印富含这类的金巢安，每天两包，长期服用能够弥补雌激素分泌不足的缺陷,可改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
2、胶原蛋白类食物
女性绝经后随着年龄的增长,皮肤问题也会越来越严重,从而出现色斑、皱纹、干燥等一系列问题。这个时候可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的。
含有胶原蛋白的抗衰老保健品可以补充更年期妇女体内快速流失的胶原蛋白,使皮肤保水度增加提高保湿作用。防止肌肤老化及皱纹,活化细胞机能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
3、钙类食物
一般在绝经以后身体的钙质流失会比较快，容易出现骨质疏松的情况，由于绝经期的女性雌激素水平下降,使骨代谢出现负平衡,骨量减少，会出现腰酸背疼等症状。因此更年期女性必须重视钙的补充,防止骨质疏松的发生。

7、女士吃黄豆的好处

女士吃黄豆的好处有提升免疫、强健器官和美白护肤。

1、提升免疫：

大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 

2、强健器官：

大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。  

3、美白护肤：

黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

(7)女性骨质疏松的预防保健扩展资料

黄豆的营养价值：

黄豆脂肪含量在豆类中占首位，出油率达20%；此外，还含有维生素A、B、 D、E及钙、磷、铁等矿物质。一斤黄豆中含铁质55毫克，且易被人体吸收利用，对缺铁性贫血十分有利。

一斤黄豆中含磷2855毫克，对大脑神经十分有利。黄豆加工后的各种豆制品，不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%，为理想的补益食疗之品。