孕期骨质疏松的情况

1、三个月的婴儿母乳一天喂多少毫升

1、三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次奶量150~200毫升比较合适。

2、对于三个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶。因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。

3、进入第三个月以后，宝宝生长发育是很迅速的。由于身体对营养的需求增大，食量会增加，不但吃得多，而且还吃得快，吞咽的时候还能听见咕嘟、咕嘟的声音，嘴角还不时地溢出奶液来。

4、而且，宝宝三个月后，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。

5、这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的能力。妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。

6、当然，每个宝宝因胃口、体重等差异，食量也有很大差别。有的宝宝胃口大，吃得就香;而有的宝宝胃口小，吃得相对就少，而且吸一吸，停一停，没有那种狼吞虎咽的样子。对这样的宝宝，如果没发现什么异常反应，爸爸妈妈就不要过于担心。

7、在宝宝进入3个月后，妈妈还是称一下宝宝的体重。如果每周增加体重从原来的150克降至100克，或者是体重不增，就说明是乳汁不足。此外，如果出现宝宝要奶吃的哭闹时间提前，或夜里本来只起1次夜，现在变成一夜哭闹2~3次，也可以确定是母乳不足了，妈妈要适时添加奶粉了。

(1)孕期骨质疏松的情况扩展资料：

一、母乳喂养对于后代的好处：

1、母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以下婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能。

2、母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长；同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复。如下图：

二、母乳喂养对于母亲的好处：

1、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

2、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的几率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

3、研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

4、母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。

三、药物对母乳喂养的影响：

1、很多母亲服用的药物也可透过乳汁对婴儿产生影响。并非血液里所有的药物都能进入乳汁，因为乳腺和血液之间有一个血乳屏障。分子量在200以上的药物，不易进入乳汁。和血浆蛋白结合力低的药物，即游离型药物，易进入乳汁。不能解离的脂溶性药物容易进入乳汁。

2、能解离的药物，有些是由碱基组成的盐，在偏碱的环境中，脂溶性增高，容易进入乳汁。还有的药物通过与载体相结合，虽然浓度低也能主动穿透血乳屏障进入乳汁。

3、乳母用药时应遵循以下原则：尽量不用药物治疗，必须使用时，应首先选用对婴儿影响最小的药物；应选用作用时间短的药，以减少药物的积累；应在哺乳时或哺乳后马上应用，避开在血（乳）中药物浓度高峰时哺乳；如果必须应用对婴儿有害的药物时，应暂时中断母乳喂养。如下图：

2、孕妇补钙是不是挺重要的，听说孕期缺钙会骨质疏松，婆婆要给我熬大骨汤喝

孕期由于胎儿生长发育，机体对钙的需求量相对增加，孕妇容易缺钙而出现小腿抽筋的情况，所以孕期要适当补钙。
一般情况下可以通过食补来达到补钙的目的，食品当中芝麻酱、虾皮、坚果、牛奶等含钙量比较高，可以适当多一些食用。如果出现腿抽筋的情况，提示缺钙比较明显，就需要配合药物补钙了。怀孕四个月后一般建议常规补钙，同时适当晒晒太阳，有利于钙的吸收。
孕期补钙的产品也很多，像高钙软胶囊、维生素D钙软胶囊都可以。每日一粒补，即可满足日常所需。钙也要适当，不要过度，补钙多了容易导致胎儿颅骨变硬，这样不利于顺产。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

3、怀孕家人一直劝着进补，大鱼大肉会不会对孩子不好？

27岁的黎女士怀孕了，但她身体一直很消瘦，于是成了家里的重点照顾对象，猪蹄汤、乌鸡汤、鱼头汤等餐餐不落。10个月后，黎女士剖宫产生下一个男孩。没想到刚出月子，她便在喝下一碗浓汤后突然腹痛且呕吐不止，去医院检查后被确诊为胆囊颈部泥沙型结石，医生建议切除胆囊。

胆结石是胆道系统中最常见的疾病，包括胆囊结石、胆总管结石和肝内胆管结石。据统计，80%的孕妇都有成石因素，而10%~20%的孕妇会出现胆结石，孕期胆结石主要是孕妇高脂、高蛋白的饮食习惯引起的。

老人总怕媳妇吃少了，肚子里的孩子会个头不足，医生也说孩子在肚子里吸收的营养比生出来吃的要好，于是孕妇补充营养成了件大事。但补充营养并不是一味的猪蹄汤、乌鸡汤、鱼头汤，胆汁中胆固醇含量饱和，不仅会加速胆结石的形成，还会引起胆囊剧烈收缩，使胆结石患者出现胆绞痛和急性胆囊炎，严重时还有可能危及生命。

准妈妈怀孕期间应均衡饮食，不应摄入过量脂肪。在保证营养充足摄入的同时，也要控制孕期的体重，从而够帮助孕妈妈做到安全分娩，只有平衡膳食，才能保证肚子里的宝宝健康。

所谓“均衡饮食”是指对各类食物都要有兴趣，蔬菜、水果、肉、鱼、禽、蛋等等都要吃，食物品种丰富多样，有利于准妈妈和胎宝宝的健康。专家还列举了孕期需要的几种营养素，只有营养全面，才能生出一个健康的宝宝。

钙质——强健骨骼

钙质能帮助孕妈妈和胎宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。如果怀孕期间没能摄入足够的钙质，宝宝就会从妈妈的身体贮藏库(如骨骼)中获取钙质，骨量减少，增加了将来患骨质疏松的几率。怀孕期间缺乏钙质还会导致肌肉痉挛，如腿抽筋，此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发生。

铁——防贫血

铁质对于孕期母亲红细胞的生成，胎儿的成长及新生婴儿的红细胞生成特别重要。孕期所需的铁质是平时的两倍，孕期缺铁将导致贫血。营养专家指出，如果抽血检查发现有贫血，则需要补充铁剂，但是铁剂摄取过多会出现便秘问题，所以要多摄取纤维素与水份，帮助排便，以免出现便秘。

叶酸——防胎儿神经管缺陷

叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)，孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。叶酸还是红细胞形成所必需的物质，怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加，叶酸缺乏将导致贫血，增加了流产机会，宝宝亦可能营养不良。

碘——防智力缺陷

根据国民营养调查，孕妇血液中碘含量不够，不只影响孕妇的健康，还会导致胎儿脑部发育障碍。孕妈妈缺碘，会使胎宝宝甲状腺素合成不足，导致大脑皮层中分管语言、听觉和智力的部分发育不全，还可造成流产、死产、先天畸形，增加新生儿的致畸率和死亡率。

α-亚麻酸——提升宝宝智力

α-亚麻酸是一种人体自身不能合成，只能从食物中摄取的不饱和脂肪酸，它们在孕期非常重要。其代谢物DHA对胎儿大脑的正常发育，和婴幼儿认知能力的发展有着极其重要的作用，为胎儿的脑神经和视网膜发育提供必需的营养物质，孕妈妈想要生出一个聪明宝宝，就要保证摄取足够的α-亚麻酸。另外，α-亚麻酸还有降低血脂和胆固醇的作用，可以很好地预防胆结石的形成。

虽然怀孕是一个人吃，两个人补，但也要小心不要走入误区，营养补充并不是多多益善，适量而止也很重要。