多喝苏打水导致骨质疏松

1、孩子吃什么最能促进骨骼生长？

一，健康的饮食
营养是身体生长的首要因素,每天都要保证蛋白质和钙的摄入量,如鱼、虾、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、海带、等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。尽量少吃零食,如碳酸类的饮料,会使体内钙磷失调,尤其是青少年,千万要少喝。早餐一定要吃,早上多喝牛奶。
二，充足睡眠
科学证明,人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间,如果错过了这段时间,就不容易长高。
三，适量运动
足球、篮球这些有跳起动作的运动非常有助长高,青少年上学时候的广播体操伸展运动可以让身体伸展开来。不过注意的是要健康增高,不要运动过大,这样对身高没好处,适当为止。平常上班有空就伸展一下自己的身体,也有利于自己的身体。
现代科学证实，人体要长高，必须具备以下几个方面的条件：
第一、骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，孩子就不可能再长高了。
第二、脑垂体必须分泌足量的生长激素，但生长激素并不会直接促进骨骼生长，而必须在体内合成“生长因子”，“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。
第三、孩子在长个子时，需要大量的骨骼营养。
可以吃氨糖，功效/作用：有效促进骨骼生长和大脑发育、增强体质，提高抗病能力

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

2、常喝苏打水，是不是容易造成钙流失？

常喝苏打水易造成钙流失。

苏打水自带的弱碱性确实有一定保健功效，可以碱化尿液，从而促进尿酸溶解，一定程度上能缓解痛风。它还能中和胃酸，有利于缓解胃酸症状。国外很多人都有运动后饮用苏打水的习惯，这能促使乳酸与碱性水中和成无机盐，随汗液、尿液排出体外，缓解疲惫、腰酸背痛等不适。

喝碱性水、吃碱性食物既不能改变体质，也不能预防肿瘤。长期服用苏打水，可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷；苏打水还会溶解牙的珐琅质，易造成钙的流失，并会令肥胖几率提升1.6倍。

(2)多喝苏打水导致骨质疏松扩展资料

饮用苏打水应注意以下3点：

第一，苏打水中含碳酸氢钠，其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康，有这类疾病的人尽量别喝。

第二，本身胃酸分泌过少的胃炎患者应少喝，甚至不喝，以免造成胃部不适或加重胃病。

第三，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标，不利心血管健康。

最后强调，天然苏打水平时偶尔喝可以，比如对于健康人群，运动后、胃部不适时，可适当喝100毫升左右，但绝不能过量，更不能让其代替白开水，成为日常的饮用水。

参考资料来源：人民网-小苏打竟能饿死癌细胞？碱性水喝多其实无益健康

参考资料来源：人民网-苏打水不是人人都适合 饮用苏打水注意三件事

3、屈臣氏苏打水喝多了会不会骨质疏松？

从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

4、胃酸过多

推荐用达喜啦……

现在市面上胃药的种类有两大类，一类是抗酸剂，另一类是抑酸剂。以往常用的抗酸剂的主要成分为氢氧化铝和氢氧化镁的混合物，虽然具有见效快、能迅速减轻疼痛等优点，但由于氢氧化铝在胃部溶解后，铝容易结合骨质中的磷酸盐，导致骨质疏松。
因此，目前普遍推荐服用达喜（铝碳酸镁片），它实际上是一种矿物，不仅中和快，能有效地抵卸胃酸、胃蛋白酶、胆酸等损伤物质对胃的侵害作用，控制酸碱度效果好，而且由于其结构特殊，还能防止酸反跳和再次疼痛，不会引起全身性的不良反应，是理想的抗中轻度胃病的抗酸剂。
而抑酸剂由于其不是直接参与胃酸中和，所以作用较慢，同时还可能引起男性性功能衰退，乳腺增大，并会使机体抗药性增强。因此，对于重度胃病患者可与抗酸剂合用。
但是，专家提醒：胃酸过多并非“抑酸”就可解决。
专家告诉她，胃酸过多时，并不是只“抑酸”就可以了之的，有三个方面的问题需要注意：

保持心情愉快 中医认为，所有疾病的产生，都和“七情”也就是我们平常所说的情绪有关，胃酸过多也是如此。从现代医学的角度来讲，紧张、过度疲劳、情绪低落等，都可以引发脾胃功能的紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此，一定要保持良好的心态，消除紧张情绪，尽量避免过疲劳。

注意调节饮食 研究发现，胃酸过多与吃生冷、辛辣等刺激性的食品有着直接的关系。另外，吸烟、喝酒也是引发胃酸过多的重要原因之一。所以，对于此类患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冷饮，以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。胃的脾性是喜燥恶寒，选择食物以热为好，不要贪图一时凉快。

不乱服药 如果出现胃酸过多等胃部疾病，一定要及时到医院进行诊治，然后在医生指导下正确服用相关药物，切忌自行诊断，自行用药。这样，如果出意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了病情，给医生的正确诊断带来不便