骨质疏松患者的护理计划

1、由骨质疏松引起的胸椎和腰椎骨折卧床期间，病人怎样护理比较有利于康复？

预防褥疮
尽量不要翻动病人
后期能起床活动最好准备胸围和腰围
至少绝对卧床1个月以上
药物治疗可以帮助康复,如双磷酸盐类或者降钙素类,配合钙剂.

2、老年人骨质疏松症之护理要点

一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。

二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。

三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。

四、 危险因子：

(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。

(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。

五、 哪些药物会加速骨质流失：

(一)类固醇(黑药丸有此成分)

(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)

(三)甲状腺药物

(四)某些利尿剂

(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)

六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)

七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防

(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克

1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。

2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。

3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。

4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。

5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。

6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。

(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位

1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。

2. 使用维他命补充剂。

(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。

(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。

(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。

(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。

(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。

(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。

(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。

(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。

※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。

资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》

3、强直性脊柱炎，为何更“青睐”于男性朋友呢？

有这样一种疾病，它虽然不是癌症，却危害极大，而且它常常在人们的“青春年华”发作，影响人生关键时期的工作、婚育等，被称为“青春杀手”，这种疾病就是强直性脊柱炎。那么，强直性脊柱炎是什么？该病有哪些表现？如果患病，该如何进行护理呢？

中山大学附属第三医院风湿免疫科主任古洁若在接受《广州日报》采访时指出，大约80%的强直性脊柱炎的起因为内在的易感基因遗传，也有10%~20%的疾病成因是由于身体在易感基因的遗传背景下，由一些外界治病因素引发。近年来研究表明，常见的外因为肠道菌群异常激发易感基因引起炎症，但更明确的发病机理还有待研究。

强直性脊柱炎有哪些表现呢？河南省中医药大学第三附属医院骨科主任医师李康在接受大河网采访时表示，强直性脊柱炎是一种慢性炎症性自身免疫疾病，主要侵犯骶髂、中轴关节，并可累及外周关节、肌腱韧带附着点及其它组织。引起受侵犯关节部位疼痛、僵硬、活动受限，甚至导致脊柱畸形、关节强直、失明、生长发育停滞或过早死亡等后果。该病好发于16~25岁的青年男性，早期除腰疼之外没有其它明显的临床症状。部分患者在早期可能会出现乏力、消瘦、长期或间断性低热、厌食、轻度贫血等，中后期逐渐出现腰背部疼痛和晨僵，夜间可加重。

因此，如果经常出现不明原因的腰疼等症状，千万不能掉以轻心，而应该及时去医院就诊。此外，北方网还为强直性脊柱炎患者提供了一些日常护理方法：

1.注意日常功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳、练瑜伽。

2.注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖。冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因为出汗时毛孔开放，易使风邪入侵。

3.防止外伤。强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能引起骨折、加重病情。

4.预防感染。避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻。同时，吸烟是预后不良危险因素之一，所以建议戒烟。

4、上海治疗妇科最好的医院是哪家

患有卵巢早衰的女性，需要注意的是要与医生积极配合，我们患者应该按时服药。做到劳逸结合，晚上睡觉的时候保证睡眠，注意加强自我调养，做到自我保健的习惯。在生活上安排起居生活，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环治疗卵巢早衰。对于卵巢早衰的患者，饮食方面需要做到平衡合理，患者可以有目的地选择一些禽肉，吃饭的时候配合蔬菜烹调食用，这样的话可以起到补肾益精的作用。从精神上应避免工作压力带来的紧张情绪，患者要去学会放松。
步骤/方法：
1、 女性出现卵巢功能早衰的时候，若是没有及时进行治疗的时候，会使患者出现骨质疏松甚至是出现脂质代谢紊乱等症状。要去保障卵巢功能的过程，还与生活方式有着密切的关联，每日进行锻炼对身体的病症有很大的好处。
2、 女性出现卵巢功能早衰的时候注意的是月经初潮年龄越早，还有被动吸烟越多的女性绝经越早。这些都是对卵巢早衰的治疗，我们可以通过适当补充外源性雌，注射一些孕激素，借此方法来提高体内雌激素水平
3、 患有卵巢早衰的时候，需要注意的是要进行护理诊治，没事的时候保持心情舒畅，要注意情绪乐观开朗性格。若使患者能做到这些，那么我们对防治卵巢早衰可起到治疗的功效，要选择安全的卵巢保养产品。
注意事项：
卵巢早衰经常会出现阴道干涩，或者是改善性冷淡的症状，经常是出现分泌物，我们为了减轻引导干涩，可以试着减轻性交出现的疼痛，要注意调节女性荷尔蒙的分泌，可以有效地减轻女性更年期的症状。

5、老人被打轻伤二级又因骨质疏松判定为轻微伤

本人被打冈上肌肌健断裂手术六个月后造成功能损失，因该是什么伤势