重轻度骨质疏松之分

1、男42岁 严重骨质疏松怎么办 轻度骨质疏松

骨质疏松 打错字了，是好像 发病时间：不清楚 查看原帖>>

2、轻度骨质疏松买保险后,哪些属于骨质疏松不赔范围？

原发骨质疏松，属于轻度的，重疾险可加费承保。有骨折，病史近（通常6个月内），重疾险会加费承保。骨折遗留后遗症的，重疾险会拒保。轻度骨质疏松且年龄大于50岁，医疗险可标准承保。轻度骨质疏松且年龄小于50岁、中度的骨质疏松，医疗险标准承保，但有除外责任。重度骨质疏松，医疗险会拒保。

3、我在医院检查是轻度骨质增生,医生开的骨松宝颗粒,和钙片，效果不理想,可以吃骨质增生

首先，你要知道什么是骨质增生。
骨质增生，又叫骨刺，由于骨骼外面的骨膜受损（原因是年龄、风湿寒气、受伤），骨骼向外生长，简单点说就是大骨头上长了一些很小的骨头，然后压迫神经血管，版导致血脉不通，引起局部全酸、胀、痛、麻、木。
轻度的骨质增生，建议物理疗法治疗，针灸、推拿、拔罐等，再做一些适当的锻权炼，尽量少吃药，很多都是止痛的，治标不治本，希望能帮到你。

4、什么是肩周炎啊？

肩周炎
又称为粘连性肩关节囊炎。本病是因多种原因致肩关节关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点。

5、胯骨骨质疏松，轻度骨股头坏死，医生说要换掉屁股那里那个筒骨一样的骨头，可我实在接受不了，请问大家有

对于股骨头坏死的治疗，西医治疗确实没有什么好的办法，唯一的治疗就是做手术置换股骨头，这种置换股骨头手术损伤大，费用多，风险也高。你的情况属于轻度坏死，并不严重，我慎重的建议你还是以保守治疗为主，采用中医中药的内服外敷治疗，以及理疗，牵引等，效果很不错，很多的股骨头坏死患者都是采用此疗法治愈或缓解。而且费用低，无任何的副作用。
祝你早日康复！

6、我今年体检比去年体检矮了2cm，医生说有点轻度骨质疏松，有没有搞错？我才33岁，能跑能跳的，什么感

骨质疏松是骨的矿物质流失：包括钙、磷、镁、锌等多种元素。不单纯是钙质一种。尽管补充了足够的钙，但由于没有足够的磷，钙沉积并无明显增加。钙磷比例不合适，就会影响钙的吸收和利用。所以单纯补钙是不够的，主要需要调节钙磷代谢。龟芪骨肽组合可以纠正钙、磷代谢，恢复正常磷与钙在骨中的比例，增加骨钙磷沉积、防止骨老化。对骨折疗效显著。

7、老年骨质疏松怎么办？作骨密度检查是轻度骨质疏松怎么办？

老人骨质疏松在做治疗时需要采取运动疗法，通过运动可以恢复一些功能，同时也可以减轻疼痛。有的患者是由于钙素增加所引起的骨质疏松，那针对这种情况需要用降钙素来调理，或者用雌性激素代替治疗方法。如果疼痛难受影响活动，还可以口服非甾体抗炎药。

8、六十岁的人早上走路一小时，晚上饭后走路一小时，对身体有帮助吗？

从60岁的年龄看，怎么说呢……对身体好处肯定有，坏处也许有。本着报喜不报忧的原则，我先说一下好处吧：

1.疏通心肺，保留肌肉心肺功能是老年人必须重视的器官功能之二。对于60岁仍然能够坚持锻炼的健康老人而言，好心好肺几乎等同于长寿。而每天坚持120分钟的快走，对心肺功能的稳步提升是很好的。注意，是稳步提升，快走这种运动不像跑步打球那么剧烈，对于脏器功能的维持也来得更加健康平和。而对于肌肉组织而言，我们都知道，越是好的肌肉训练，以为着越高的代谢能力而代谢能力是保持年轻状态几乎唯一的可控因素。快走能轻度的让你的肌肉变发达，这也是维持健康的一大益处。

2.肠胃的养护效果

快走是公认的对肠道功能最为舒缓的运动方式之一。尽管我们的肠道无法被直接锻炼到，但是快走的强度，节奏，和肠道的蠕动功能是息息相关的。保持每天快走的习惯，不会出现类似便秘，或者肠道功能紊乱导致的腹泻或者脂肪堆积。

3.骨密度的提升

每天的快走假如是在户外进行的话，充分享受阳光的沐浴，对于体内钙质吸收有极大的好处。每天快走的人，在度过更年期以后，极少出现因缺钙导致的骨质疏松。

再说说弊端和调整方式。

1.关节的压力

人的身体再好，对于关节这种不可逆的人体结构而言，到了60岁或多或少会有磨损那么，参考体重因素，假如体重过大，每天120分钟的步行，会加剧这种磨损。假如你的关节已经有了疼痛或者不健康的弹响，那么就要注意稍微缩短走路的时间，60分钟就够了。另外最好配备护膝或者护踝这些护具。

2.激素的分泌

走路作为轻度运动，本来对激素分泌量的影响不大。但是每天2小时走路，尤其是在晚上，还是会对人体造成一些兴奋的。这样的话，睡眠的时间也许会被推迟，或者是睡眠的质量会有所下降那么建议晚上的走路运动时间可以适当的缩短并且提前。

3.过度的疲劳叠加

每天2小时的走路运动，即便速度不快的话，也会有700大卡以上的热量消耗。而且总的运动耗时比较久达到了120分钟。最要命的是，每天晚上走路以后，仅仅隔了睡眠的几小时，又开始了早上的走路。这对于老年人的肌肉修复来说时间不太够。也许会有一天比一天累的状态出现，不提倡。

建议每天只走一次就好。希望有帮到你。