骨质疏松喝羊骨头汤

1、骨质疏松吃什么食物好

补钙啊 钙片或者胶囊 吸收好的 多晒太阳 补充维生素D

2、狗狗缺钙会抽搐吗，小狗缺钙的症状有哪些

生活中，大部分狗狗都是营养不足的，特别是缺钙，因为我们平时吃的狗粮比较单调，狗狗吃狗粮就像我们吃方便面一样，只是为了简单干净方便而已，所以长时间单调的只吃狗粮就会容易引起各种疾病，缺钙就是最大的表现，今天索曼恩小编就带大家一起学习认识缺钙对狗狗的影响！

一、缺钙的影响

1、运动不良：钙是维持肌肉正常运动的重要元素，缺钙会导致幼犬不爱运动、后腿无力等现象；

2、骨骼变形：幼犬在骨骼发育缺钙，会引起骨骼变形，肋骨外翻，小型犬容易出现“O”型腿，大中型犬会引起前肢严重变形，如果发现不及时，治疗不得当还可能引起永久性的趴爪或跛行；

3、口腔问题：幼犬长到4-6月龄时，口腔的乳牙开始脱落，恒齿开始生长，如果此时缺钙，会造成乳牙不脱落，恒齿生长缓慢，釉质层薄，牙齿结构不牢固，容易出现双排牙或恒齿参差不齐，这些狗狗在成年后易患口臭、牙龈炎等疾病，直接影响狗狗的寿命；

4、患关节疾病：幼犬期缺钙容易导致狗狗在成年后出现腰椎问题，严重可能出现瘫痪、大小便失禁，造成终身痛苦；

5、老年犬缺钙会造成骨质疏松，增高骨刺和骨折的发病率；

6、狗狗毛发枯燥、无光泽：研究显示，狗狗毛发的生长需要充足的钙和维生素。

二、什么情况下易缺钙

1、以纯肉、肝脏为主食或吃饭：肉类含大量磷元素、肝脏含高浓度的维生素A，这些营养元素摄入过多会导致营养元素不协调，导致狗狗出现缺钙现象；

2、消化功能差、经常腹泻：幼犬需要从食物中摄入大量的钙，但如果肠胃较弱、消化功能不好会导致大量钙质无法吸收；

3、对于种公犬和怀孕、哺乳期的母犬，因为精液、胚胎期的幼犬以及乳汁都会导致钙从体内大量流失，所以容易产生缺钙的情况；

4、狗狗到了老年期，因为内分泌等因素，会造成钙质的摄入量降低，流失量增大。

三、补钙需要注意的地方

1、还未断奶，不需要补钙：吃母乳的幼犬不需要额外补钙，它们会从母乳中获取足够的钙质来保证自身的成长（所以狗妈妈需要好好补钙）；

2、三个月以内尽量不要补钙：3个月以内的狗狗由于肠胃比较脆弱，不要给它太多的补充，以免增加肠胃的负担；

3、狗狗进入成年期后，由于骨骼和其他器官的生长发育基本停止，对钙需求量减少，补钙得适量；

4、人的补钙产品不适合狗狗：因为对钙磷需求的不同，比例也不一样；

5、适当补充补钙产品：吃狗粮的狗狗一般不需要特别补钙，但如果狗狗肠胃不好，不能将钙很好吸收的，为了保险起见，还是应该适度搭配补钙产品；

四、补钙误区

1、牛奶：许多宠主认为牛奶不仅有营养，还能补钙，所以大量饲喂。却不知道狗狗体内缺少乳糖酶，并不能充分消化牛奶中的乳糖，饲喂太多反而引起腹泻；

2、骨头汤：骨头汤含钙量很少，而且油脂高，非常容易导致狗狗腹泻和发胖。虽然骨头可以补充部分钙质，但吃骨头补钙的效率比较低，如果狗狗已经有缺钙的症状，补充钙片更为恰当、高效；补钙需适量，过量也会影响狗狗的生命健康。

五、正确补钙方法

很多人觉得狗狗喝羊奶，喝到3-5个月左右的时候，就无需再喂食羊奶了。另外一部分主人觉得狗狗到1岁之后，已经属于成年犬了，这个时候的狗狗可以吃狗粮当作主食，适当的搭配自制的食物，营养足够了，这其实是个错误的观念。

其实狗狗喝羊奶，跟人类喝奶的道理是一样的，人在不同的时期（婴儿期，少年期，青年期，中年期，孕期，老年期）都可以喝羊奶来补充营养，狗狗也不例外！

3、苹果黄瓜梨一起榨汁吃的营养与禁忌

苹果梨与黄瓜榨汁可以喝，做法如下：

一、材料
苹果一个、梨一个、黄瓜一专条、柠檬汁适量属。
二、做法
1.将苹果、梨子和黄瓜洗净放在盘子里待用。
2.在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。
3.将洗净的苹果、梨子和黄瓜去皮。
4.切成对半，去芯，再切成块。。
5.放入搅拌容器内。
6.通电，搅拌几下，关电，即可。
吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜。
2、不宜加碱或高热煮后食用。
3、不宜弃汁制馅食用。
4、不宜多食偏食。
5、不宜和辣椒、菠菜同食。
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

4、大骨头可以反复煮么

大骨头可以反复煮

炖骨头汤的注意事项：

1、动物骨骼中含有许多营养物质，其中有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性酸蛋白、中性脂肪、磷脂、糖原以及钙、氟、钾、铁等多种成分，因此骨头汤是一种很好的滋补食品。

猪骨性平，有补虚弱、壮腰膝、强筋骨、益气力、生乳汁的作用；羊骨性温，有补肾虚、强腰筋的作用。喝骨头汤很普遍，一般家庭做汤，弄来骨头，小火慢煮，一炖十几分钟、一两个小时，还有的反复炖煮。

2、总认为炖煮时间越长，骨头中的营养物质溶出就越多，营养价值就越高，其实这是一个误区。因为骨头中的钙主要以磷酸钙、碳酸钙等形式存在，炖煮时间再长也很难熔化；其次，随着炖煮时间的延长，骨头汤中的蛋白质就会遭到严重的破坏；再者，长时间炖煮还会使骨头和骨髓中的脂肪大量溢出。

(4)骨质疏松喝羊骨头汤扩展资料：

喝骨头汤的误区：

1、喝骨头汤能补钙

吃什么补什么，喝骨头汤补钙。因为骨头里面的钙可以溶解在汤里的含量是非常低的，10公斤排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2-3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。

2、吃肉不如喝汤

吃肉不如喝汤，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。而老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸出物溶于汤内，但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。

如果汤煲了2个小时以上，汤中的蛋白质含量就仅仅为肉中的5%左右，剩下的还有95%的营养成分全部都留在了“肉渣”中。只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的营养成分还是在肉渣里，如果吃肉不喝汤等于是捡了芝麻而丢了西瓜。

3、人人都能喝浓汤

汤越靓，营养越高。其实并非如此，何凤怡说，猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为含氮浸出物。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多，包括“嘌呤”等就越多，而长期摄入过多的“嘌呤”可导致高尿酸血症，后者是引起痛风病的罪魁祸首。

5、喝牛奶和不喝牛奶的人有什么差别？

牛奶中的营养物质被人体所吸收，可以有助于增强免疫力，让身体变得回更健康。喝牛奶和答不喝牛奶的人体质相比，就要稍微好一些。

牛奶可以帮助身体补充营养元素，避免身体出现营养不良的现象。多喝牛奶，还可以为肌肤补充水分，保持皮肤的滋润度，对于抗衰老也非常的有效。

牛奶可以说是补钙的佳品，并且牛奶当中的钙物质非常容易被人体所吸收，所以大家日常喜欢通过牛奶来补充钙元素。

如果你可以喝牛奶，但是却不想喝，平时也不吃绿叶菜、豆制品等富含钙元素的食物，那么就容易出现缺钙的现象。

(5)骨质疏松喝羊骨头汤扩展资料：

喝牛奶注意事项

1、对于肠胃不好的人来说，要注意喝温热的牛奶，少喝冷藏的牛奶。平时将常温的牛奶加热后再饮用，温热的牛奶有养胃的作用，牛奶温度保持在40度左右，肠胃会更加健康。

2、每天饮用的牛奶量最好在300毫升左右，这样更有助于补充营养成分，促进身体的健康。青少年多喝，还可以促进骨骼的生长和发育，或许会长得更高。

3、喝不完的牛奶，要记得存放在阴凉避光的地方。牛奶当中的核黄素经过太阳光的照射，就会容易变质，所以存放的时候一定要注意。

6、钙最好的食物来源

无论是正在长身体的一些孩子还是步入中年的人或者是身体机能逐渐衰退的老年人，其实我们都需要补充钙质。钙片往往是人们的首选，其实呢，在生活当中，我们可以通过一些食疗的方法来补充我们身体的钙质。那么生活当中哪些食物补钙比较好呢，一起来看看吧。

专家已经证实，骨头汤里的含钙量其实不高!

事实上，很多日常的食物里就含有丰富的钙。饮食补钙才是正道，这些隐藏在食物堆里的补钙明星，大家可要记牢了!

那些误导你的补钙食物

误区一：相信喝了骨头汤不会缺钙

骨头汤补不了钙，因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在，不容易溶解到汤里，骨头熬煮后，汤里的钙含量其实很低。有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。

误区二：相信豆浆是高钙食品

的确，在很多方面，豆浆都是一种非常好的饮品，但单从钙含量上来说，它却远远比不上牛奶。大豆钙含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。

误区三：相信海带可以补钙

海带里面的钙很多，但只限于干海带。可是干海带谁能大量吃呢?一旦吸了水，钙含量就不算多了。而且，海带里面的海藻胶等可溶性膳食纤维会妨碍钙的吸收，因为它们可以和钙形成牢固的复合物，裹挟着钙一起“穿肠而过”。

也有人觉得

补钙只是小孩和中老年人的事儿

其实，人的骨密度在30岁之前达到顶点

然后在30多岁就开始缓慢下降

所以，无论是孩子、青年、中年、老年

补钙不能停!

补钙该从每天的饮食做起

下面为大家推荐

真正的补钙食品排行榜

1. 巴氏鲜奶、酸奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。尤其是巴氏鲜奶，是补钙的最佳奶类。1 升巴氏鲜奶中含活性钙约1250 毫克,居众多食物之首,它不但钙含量高，而且吸收率高达 98%。

酸奶也是食物补钙的最佳选择之一，事实上，酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低，因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收，另外，酸奶中还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，也可促进钙吸收。所以因为乳糖不耐受而不能多喝牛奶的人，可以选择喝酸奶。

每天喝一杯巴氏鲜奶+一杯酸奶，基本上就满足了一半的钙需求。

2. 绿叶蔬菜

你知道吗?绿叶菜其实是低调的“补钙小能手”。几乎所有的深绿色蔬菜含钙量都不低，例如：

荠菜：含钙量为294毫克/100克，几乎是牛奶的3倍。虽说吸收率不如牛奶，但量足;

苜蓿，又叫草头：含钙量高达713毫克/100克，一盘酒香草头下肚，一天的钙量就达标了。

而且，蔬菜中的镁、钾、维生素K和维生素C，都能帮助提高钙的利用率。

7、吃什么东西可以补钙？（食物）

8、羊骨煲汤加什么材料好？

胡桃羊骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 补阳食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
口味：清香味 工艺：煮胡桃羊骨汤的制作材料： 主料：羊骨500克
辅料：核桃60克,枣（干）8克教您胡桃羊骨汤怎么做，如何做胡桃羊骨汤才好吃1. 羊骨洗净，斩碎；
2. 胡桃肉、红枣洗净，一起放入砂煲内；
3. 加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用。 小帖士-健康提示：
1. 补肾益髓、强筋健骨；
2. 用于肾精亏虚、腰膝酸痛、下肢痿弱、阳痿早泄、面色无华专等症。
小帖士-食物相克：
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应属禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。