中老年出现骨质疏松后，由于骨头强度受到破坏，容易骨折。中老年人与年轻人的骨折不同，骨知质疏松骨折往往是在不经意摔倒的瞬间，骨头就断了。所以骨质疏松一定要及早预防和医治
骨质疏松的饮食原则如下：
一、日常的饮食要补充丰富的维生素道，比如牛奶、蛋类、瘦肉等，同时要补充足够的钙质。但是要减少盐的摄入量，进而保存体内的钙质。
二、饮食要保证维生素D的摄入量，膳食钙如果由于某些原因不能满足需要，必要的时候可以补钙剂。骨质疏松的饮食需要合理补钙。
三、在补充钙剂的时候，还可以选择钙含版量高并且吸收率高的法兰秀食物钙，其元素钙含量高，因此吸收的也会相对的高一些，是钙补充制剂的上选产品。
四、 骨质疏松患者需补充法兰秀补骨胶原，这是专门防权治骨质疏松的，能促进钙吸收，增加骨密度，强健骨骼.这也是属于骨质疏松的护理方式之一。
五、 骨质疏松患者需节制饮酒. 减少盐量,以免愈多的钙质随著钠在尿液中被排出。
2、骨折出院四个月拍片，说是骨质疏松怎么办？
骨折出院四个月，说明初步的治疗已经好了，骨头应该长出来了，检查出骨质疏松估计是因为新长出来的原因吧，
应该多补补钙
3、骨折后复查，影响报告说“骨折线较之前稍模糊，所见骨骨质疏松样改变”是什么意思
也就是说骨折的地方开始有骨痂生长了，俗话的意思就是断的地方开始有骨头长了，但还不多。至于骨质疏松样改变，就是骨头的骨质变少了，这种情况下骨头会变得很脆。什么原因导致的呢，一是你伤了之后伤肢的活动很少导致的，适当的活动有助于康复，骨头也是这样，没活动就会慢慢退化的了；二是本来年纪就不小，再加上骨折了，少活动了，骨质疏松就更严重了；三可能是骨折愈合过程中的一种营养性骨质疏松。
处理方法：1、有指导的适当的多动动伤肢，你出院时你的骨科医生肯定会提醒你的，如何练，什么时候练；2、补充钙质丰富的食物，牛奶，钙片，骨头汤水....。做好以上两项，骨折愈合就不是问题。
4、骨折出院四个月拍片，说是骨质疏松怎么办？
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5、为什么没有发生过骨折，却被双光能X线骨密度监测仪诊断为严重骨质疏松
骨折，骨质疏松是两回事