1、老年人骨质疏松症之护理要点
一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。
二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。
三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。
四、 危险因子：
(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。
(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。
五、 哪些药物会加速骨质流失：
(一)类固醇(黑药丸有此成分)
(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)
(三)甲状腺药物
(四)某些利尿剂
(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)
六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)
七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防
(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克
1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。
2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。
3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。
4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。
5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。
6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。
(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位
1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。
2. 使用维他命补充剂。
(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。
(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。
(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。
(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。
(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。
(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。
(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。
(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。
※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。
资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》
2、由骨质疏松引起的胸椎和腰椎骨折卧床期间，病人怎样护理比较有利于康复？
预防褥疮
尽量不要翻动病人
后期能起床活动最好准备胸围和腰围
至少绝对卧床1个月以上
药物治疗可以帮助康复,如双磷酸盐类或者降钙素类,配合钙剂.
3、腰椎压缩性骨折护理
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4、第三腰椎压缩性骨折，该如何护理？
压缩的骨折 你必须得躺硬板床 恢复的才好
得躺3个月 期间也可走走 但是上街绝对不可以
我爸爸那时候骨折就是硬躺3个月啊 ！
给你推荐点吃的
保你母亲恢复的快
效果不好 你来我ID 骂我
我这视频推荐给很多骨折的朋友了
都回复我 效果不错
我也没推销药抄物
只是食物吃点以下的就好了
1 云南白药胶囊 里面有保险子 吃了不会那么疼 如果不是很疼 不吃也可以
我爸爸出车祸的时候全身骨折多处 其中就有腰部脊椎压缩骨折
我苦苦寻找有用的药 我敢肯定地告诉你 你妈妈肯定比别的病友好的快
2 食物 ：栗子 吃 、 枸杞 泡水喝、 猪皮 、 蛋白粉、 山楂 或者糖葫芦
也行 葡萄或者葡萄干 、黄瓜子.
只要我说的这些勤吃就行了
还有如果伤口是开放性 的就不要用云南白药汽雾了
如果没有口子 可以喷
别的你就别补了 尤其是营养品 补错了 容易骨髓炎
忌口 ： 不能吃葱 还有辣椒 鱼也尽量别吃 了除非是鲤鱼和鲫鱼（解毒）
韭菜也千万别吃了 因为容易发炎
没了 照我说的做就可以了
因为我爸爸已经恢复很好了
比别的病友恢复时间快一倍
都是我搜寻的
5、骨质疏松所致的压缩性骨折的用药？
你好百
首先要确定他的骨折位置，另外，年龄已经70，骨折的预后一般情况下不容乐观，但是度不是不能痊愈得，骨质疏松本就是退行性病变，再加上骨折，情况有些复杂，就是因为病症和年龄知的综合因素，我的建议 ，最好还是保守治疗道，
建议你，采用中药热敷疗法，针对患病部位直接渗透给药，同时配合中医推拿，全方位治疗，相信只要回按照这个方式治疗的话，10日内就会明显起效，当然了，如果痊愈的话，还要看具体的患病程度，
希望你继续补充或者留言，我会尽量回复你答的。
希望对你有帮助