甲状腺结节导致骨质疏松吗

1、海带和什么炖是绝配？

方的四季分明，进入十月中旬，气温明显已经下降了很多，一些怕冷的人甚至已经穿上了比较厚的毛衣，秋季气温多变，尤其是这个季节，早晚温差大，天气干燥，需要多补充一些营养来滋补身体，增强免疫力，合理的搭配饮食才是关键所在。

海带是一种碱性海产品，是众所周知的补碘、补钾的好食材，烹饪方法多样，可以凉拌、炒制、烹煮等，用海带做汤更是在日韩等国家由来已久，搭配各种荤素食材，煲出一碗营养又可口的海带汤是非常大众和流行做法。入秋以后天气比较凉，天气干燥，人容易咳嗽，海带具有消痰平喘的作用，这季节用这碗营养丰富的海带汤来滋补嗓子和身体，真是再好不过了。

今天分享的这道海带汤，在我家做了很多年了，每隔几天就要做一次来喝，因为味道鲜美，营养丰富，我们家不管是老人还是孩子都挺喜欢喝，跟一般的清淡的海带汤不同，是浓汤的，味道很香，五花肉的加入，让口味变得大不同，分享给大家，欢迎烹饪、收藏、关注我。

鲜虾海带汤

美食轻语：我想没有哪一样东西会比食物更能恰如其分地安慰人心，一碗好汤，让人瞬间放松下来。

【主料】免洗海带一碗

【辅料】猪五花肉一块（带皮），大虾三个、虾米一勺、姜一块

【调料】胡椒粉半勺、盐适量

烹饪步骤：

第一步煎带皮五花肉，这碗汤浓汤的关键就在这里，带皮的五花肉可以把瘦肉剔除，砂锅烧热后，小火慢煎出油，两面都煎一下，煎到带皮五花肉焦黄弯曲，锅底有一层油脂，油脂经过长时间炖煮后会分解成颗粒，让汤汁浓白，新鲜熬制的猪油更是有诱人的香味，适量的食用动物油对身体是有好处的。

第二步煎大虾，大虾洗净剔除虾线后，将其放在砂锅中，用刚才煎五花肉的油小火煎至两面金黄。虾头不要去掉，虾脑炖汤更营养。

第三步加入泡发洗干净的海带丝，也可以用宽的海带结，放入一勺虾皮增加风味，注入充足的水，盖上锅盖，大火煮开，小火慢炖30分钟。

第四步加调味料，海带经过炖煮后会留下谷氨酸，就是味精的原料，很鲜美的，所以基本上不需要加额外的调味品，放入半勺胡椒粉和适量的盐调味即可出锅，开动起来吧！

市井说：那些汤汁上漂浮的黄色物质其实是炖出来的虾脑，不需要撇除，味道很鲜的。不想用砂锅的一般的汤锅也可以，但都要小火慢炖，让油脂慢慢的融入海带和汤中，秋天经常喝点海带汤，可以让嗓子变得很舒服。吃好玩好，明天见。

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2、女性常规体检有哪些?女性体检除了常规检查还需要什么？

定期体检是及早发现疾病、预防疾病的最佳手段。对女性来说，一生中随着年龄增长，生理上的变化会导致不同疾病易发，情况比男性更为复杂，体检更有必要。

未成年：有症状时做B超
中小学生在校体检男女差别不大，由于未发育成熟，因此很多家长认为这个时期只需完成在校体检即可，无须做女性相关检查，其实这是一个误区。临床上，有的女童腰围明显增粗，家长以为是吃胖了，没有在意，后来发现孩子像妊娠一样，才带她到医院检查，结果是卵巢肿瘤。所以，未成年女性虽然一般不做针对女性方面的体检，但若出现腰腹明显变大、剧烈痛经、腹部摸到包块等情况，就要考虑尽快做额外的体检。一般来说，腹部B超检查，就可以发现卵巢肿瘤、子宫畸形等幼年时期也会发生的疾病。

另外，女性尿道口比较短，容易发生泌尿系统感染，某些肾炎儿童多发，如果常规检查尿常规，就能及早发现血尿等情况，避免恶化到尿毒症。因此，尿常规是各个年龄段的女性体检都不能忽略的，临床上有10%~20%女患者的疾病是在尿常规中首先被发现的。

18~35岁：重点妇科检查和HPV排查
这个阶段女性逐渐步入社会，大部分人开始有性行为，此时学校、单位体检集中在体重、血压、视力、耳鼻喉和常规实验室检查项目，对女性来说是远远不够的。
只要有过性生活，女性都应该做妇科检查、白带常规、宫颈刮片和子宫附件B超，有条件的最好进行液基细胞学检测（TCT）排查宫颈癌，这些检查可以发现早期子宫颈癌、子宫肌瘤以及阴道炎、宫颈炎等疾病，及早治疗。长期阴道炎、性生活开始早、性伴侣多的女性，可以加做人类乳头状瘤病毒检查（HPV-DNA），若其结果持续呈阳性，就需要特别注意，把TCT改为半年一次；如果HPV和TCT均为阴性，则可以延长到两年查一次TCT。

这一年龄段并非乳腺癌高发期，每年常规外科触诊和B超相结合就可以了。很多女性体检时发现乳腺增生，便急着找医生治疗，其实，多数增生属良性，跟月经周期有关，不一定非要治疗，也没有特别有效的治疗方法，定期复查并结合乳房自查即可。
血脂、尿酸水平与年龄、饮食等相关，体形不胖、喜好青菜水果、吃肉较少的女性，不一定要将这两项列入检查，但要注意血常规中红细胞、血红蛋白数值，年轻女性较易患贫血。

35岁～50岁：关注乳腺、宫颈、甲状腺和雌激素
乳腺癌从35岁起进入高发期，除了外科触诊和B超，体形肥胖、有家族史等乳腺癌高危因素的女性最好每年做一次钼靶摄影。如果因为经济或其他原因，也可以选择彩超，它能比红外线乳透更清晰地显示乳腺内部和肿瘤情况，是一种重要而方便的早期诊断乳腺癌手段。
宫颈癌此时开始进入高发期，一定要把宫颈癌检查作为最重要常规项目之一，方法上主要是妇科检查和TCT，若平时存在性交后出血现象，一定要告知医生。
甲状腺疾病女性比男性高发得多，而且甲状腺位置比较深，刚发病时症状不明显，一般人很容易忽略，所以，三四十岁的女性最好能常规做甲状腺B超检查。
现代女性绝经有年轻化趋势，不少人在50岁前就有潮热、烦躁、月经紊乱等症状，可能是卵巢早衰的表现，体内雌激素水平持续降低将会对全身造成不良影响，也容易引起骨质疏松，这都需要女性常规检查性激素才能发现。

另外，随着年龄不断增加，尤其是45岁后，高血压病、糖尿病、高脂血症、恶性肿瘤等发生率逐渐升高，女性要对血压、大便常规、血脂、血糖、尿酸、腹部B超、骨密度、肿瘤标志物等愈加重视。

50岁后：注意子宫内膜癌、骨质疏松、心血管和糖尿病
子宫内膜癌是一个50岁以后多发的妇科病，特别是不孕、不生育或者生育年龄晚、肥胖、患高血压、糖尿病的女性，要特别注意。每年必须通过B超看看子宫情况，如有可疑，还需要通过刮宫活检看有没有变异细胞，或做宫腔镜作进一步检查。
绝经后女性随着雌激素水平在体内骤然下降，成为骨质疏松症的高危人群，骨密度也是重点检查项目之一。

老年女性躯体疾病的发生率跟男性趋向一致，心脑血管病和糖尿病也进入高发期，对此，女性不仅要在医院检测血压和血糖，有条件者最好在家中购置相关仪器，定时检测。
颈部血管监测可以了解血流情况，看看颈部血管内有没有斑块形成，若有斑块容易造成脑梗等，脑超则是检查脑部的供血情况，两者可交替检查。