骨质疏松严重可以换关节

1、我才50岁，最近医生说我有骨质疏松，听朋友说“关键要素”不错，专门治骨关节病的，真的吗？

是的，关键要素的主要成分是硫磺软骨素和氨基葡萄糖盐酸盐、大豆异黄酮，关键要素会使骨骼的代谢保持平衡，使骨骼中的无机物有了必要的支撑和连接。大豆异黄酮与成骨细胞内的雌激素受体结合，加强成骨细胞的活性，促进骨基质的沉淀、分泌和骨矿化过程，可有效改善骨质疏松症

2、骨质疏松关节僵硬

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3、膝关节磨损能恢复吗，一定要换人工关节吗？

膝关节是人体重要的屈伸关节，在我们日常的行动中，它起着至关重要的作用。随着年龄的增长，我们发现，一大部分中年人会出现膝关节肿痛，有时会有“咔咔”的响声，甚至一些老年人膝关节因为磨损严重，导致不能能行走，给日常生活造成很大的不方便。可能大家就会想到，膝关节怎么会磨损呢?在日常生活中我们如何保护自己的膝关节呢?如果膝关节磨损严重，需要怎么治疗？

膝关节磨损的原因

1.运动过量  虽说运动能使人保持健康，但也要适度的运动。好多老年人，因为体质差，骨质疏松等原因，并不适合过度的运动。但是好多人觉得因为运动而产生的身体疼痛是用来考验自己的意志力，所以即使疼痛也坚持运动，进而造成关节损失。

2.过度肥胖  对于膝关节来说，日常行动中它承受着我们人体的重量，越肥胖的人对膝关节的压迫越大，时间久了，膝关节的自我恢复就越慢，最终导致自我恢复失败，产生病变。

3.年龄增长及骨质疏松  随着年龄的增长，人们骨质疏松的症状会越来越明显，尤其是到老年后，钙的补充及吸收比不上钙的流失，就造成骨质的疏松，进而导致各关节的退化

膝关节的日常保护

1.适度的运动  不管是年轻人还是老年人，都会选择合适自己的运动，且运动量不能过大。定制符合自己身体的运动规律，长期保持。

2.保持体重  根据BMI标准，维持自己的体重，既不过胖也不过瘦。

3.合理补钙 根据身体状况，补充充足的钙，预防骨质疏松。

膝关节如果出现磨损导致的疼痛等状况，请及时就医。状况轻的可以根据医生开的药剂进行恢复，如果严重，就需要替换人工关节，来保障我们的日常行动。具体状况的严重与否，这个要等看过医生之后医生就会告诉你。

4、关节退变骨质疏松是怎么了？

骨质疏松有可能会引起关节疼，骨质疏松导致关节疼的机制主要有如下几个：1、疼痛可能是由于骨质增生所导致的骨质破坏而引起的，在关节周围有丰富的骨松质，在此处如果产生骨质疏松会由于其内部的骨质破坏，继而使患者感觉到关节疼。2、疼痛可能是由于骨质疏松所并发的病理性骨折导致的，患者出现严重的骨质疏松后容易在关节周围产生病理性骨折，此时就会导致关节疼痛。3、骨质疏松有可能会加速关节退变，比如在骨质疏松发病时可能会使关节内部产生塌陷，或者有病理骨折的情况，继而导致关节变形或者产生异常摩擦。随着关节的退化速度加快，会使患者感觉到关节疼痛。

5、骨质疏松的人，通常关节也不好，要怎么锻炼才能强筋健骨？

骨质疏松不是一朝一夕就能形成的，是慢性进展性疾病，所以在青年期就可以开始预防，减少老年骨质疏松的问题。

骨质疏松就是骨钙丢失率在50%以上，失去的骨密度，想要全部补回来很难，尽管是经过专业治疗。因此预防就显得尤为关键。

预防也要分人群，会受到年纪和身体素质的影响。

1.青年人

步行和慢速跑。每天坚持走或慢跑一定的距离，一边欣赏沿途的风景，也是美事一桩。慢跑的运动强度相比步行来说，其运动强度较大，要考虑到自身的身体素质。慢跑需要全身肌肉协调参与完成，但是要注意保持正确跑步姿势。跑步时脚着地后，膝关节要稍稍弯曲，可以缓冲部分作用力。

骑自行车。骑自行车主要是腿部的运动，还要经过身体的协调。

还有游泳、爬楼梯、登山等运动。

2.老年人

老年人的运动不建议高强度，可以做一些低强度的有氧运动，比如：散散步、打打太极。再配合着维生素D。

如果是已经骨质疏松的人群，可以试试游泳锻炼，这项运动能使全身都得到锻炼。身体浮在水里，可以减缓对膝关节的压迫。

但如果是中老年人群，就不能像青年人一样，单纯通过运动来增加骨密度了，只单纯靠运动，恐怕效果不是很好，在运动的同时，也要主要补充钙质和维生素。

在有氧运动的同时，别忘了补充维生素和钙质，要注意运动的强度是否适合自身的身体承受能力。

6、老母亲68岁，髋关节骨折后，手术置换人工髋关节，医生说老人骨质疏松

对于存在严重骨质疏松是不适合做髋关节置换手术。
钙吸收能力下降，这个可以多晒晒太阳，促进钙吸收，能走动尽量走动，能运动尽量运动