卵巢早衰容易骨质疏松吗

1、女人日常如何保养身体？

女人保养身体要做这几件事

一、养肾

肾脏是人体重要的其他，肾精充足，才能有精神。而且肾脏还是排毒器官，它正常、健康才能将身体内的毒素排出去。没有了毒素的大量堆积，女人们才能有好脸色。所以说，日常的时候，女人要学会养肾：

1、不忍尿

很多女人手头上事情多的时候，有尿意的时候，总喜欢忍着不及时排尿。这样做是不对的，因为不及时排掉尿液的话，膀胱中积存的小便很容易变成水浊之气，会对肾脏器官造成伤害。

2、时常饮水

时常饮水是保健身体必须的步骤，因为人体的运转需要水分的推动，若是出现不足，就容易造成身体内留滞大量的浊毒，从而导致肾脏的负担加重。所以说，想要养肾的话，务必要多喝水，而且是看到水杯就喝几口，千万别等到嘴巴干巴巴的才来喝。

3、睡好觉

平日里要有好睡眠，也就是建议女人们晚上的时候要早点睡觉，不要熬夜，更不要童通宵。因为充足的睡眠能够对肾精的保养起着重要的作用，不然会给肾脏带来很大的负担。因此，养成早睡的习惯，特别有必要。

二、养卵巢

卵巢健康的女人，才能貌美如花。因为卵巢能够分泌雌激素，有了这种物质的存在，才能保持女人们年轻。若是雌激素水平失衡，就容易造成各种皮肤问题，甚至还可能造成早衰。所以说，女人们想要身体好的话，请一定要养好卵巢：

1、多吃新鲜蔬果

平日里吃的蔬菜和水果，含有的维生素C、E，胡萝卜素等特别多，这些成分可是相当不错的抗衰老元素。尤其是维生素C、E，身体摄入充足的话，有助延缓细胞因为氧化而产生的老化，让你的靓丽容颜一直都在。所以说，平日里要多吃蔬果，而且最好是新鲜的，这样它们流失的营养比较少，吃了才能确保身体摄入足够的养分。

2、摄入蛋白质

蛋白质这种成分有助建造修复组织，同时还能维持免疫功能。所以说，想要修复卵巢维持健康的话，务必要及时摄入足够量的蛋白质。其中，食用豆类、鱼虾类、低脂乳制品比较好，建议少吃陆地上动物的肉，虽然说含有的蛋白质多，但是同时也包含了不少的饱和脂肪，吃了容易发胖。

3、不要熬夜

熬夜伤身这是人人都知道的，女人们想要卵巢健康的话，务必要戒掉熬夜的习惯，不然，会让身体器官负担加重，让身体更快地老化。而卵巢则是人体重要器官之一，当卵巢长期都得不到好的休息的话，就容易出现老化，让年纪轻轻的你，早早地出现卵巢早衰问题。

2、月经不来的原因是什么？

月经不调对于女性的身体危害还是很大的，可能会导致女性出现不孕。因为没有正常的来月经就说明排卵也是不正常的，所以女性一旦有出现停经的话，要及时的去进行治疗检查。
哪些原因会导致经期不来呢?
1、垂体因素。这又被称之为垂体性闭经，我们的脑垂体的位置是位于大脑的下方，虽然体积很小。但是却有很大的作用，一旦垂体的功能发生改变的话，直接的就会引起内分泌失调，随之而来的就会女性的卵巢功能也会降低。引起经期出现异常。
2、中枢神经系统因素。中枢神经是控制着女性的脑垂体的，其实就是在控制女性的卵巢。一旦中枢神经有出现异常的话，或者是有一些不当的刺激出现，就会导致女性的卵巢功能出现变化，很有可能会引起闭经。
3、卵巢因素。女性的卵巢功能异常，会导致无法分泌出激素，这样一来女性每个月就不会有子宫内膜的变化，自然就不会有经期了。这种情况一般是有先天性的卵巢发育不良和卵巢早衰等。
4、子宫因素。女性如果子宫有问题的话，也会直接的导致经期出现异常。一般来说，这种一般一般是女性有先天性的子宫发育不良，甚至是无子宫而引起的。发现异常一定要及时的去进行检查，确定病因好及时进行治疗。

3、卵巢早衰，在吃激素和坤泰胶囊，还需要补充钙和维生素D来预防骨质疏松吗？

这个是中成药,不含雌激素的,可以放心服用。