1、服用钙补充剂可以预防骨质疏松症吗?
如果当前的骨密度和骨骼基质处于当前状态,那么钙缺乏将成为骨质疏松症发作的
如果钙补充剂与镁以2:1的比例一起食用。
如果钙补充剂为化学形式,可支持同化作用而不会成为宿主消化过程中任何现有挑如果补品不是廉价加工的原料或生产的。您要确保您的钙比基本粉笔更多。
如果生活方式或饮食习惯没有引起骨骼中钙的消耗,其速度超过了人体补充钙的能力。
如果宿主参加抵抗重力的体育活动,如举重并向骨骼器官施加压力,则骨骼仍然至关重要。
钙在调节肌肉系统中的电脉冲以防止泄漏方面起到血管修复的作用,从骨骼中摄取钙,并容易在人体所需的任何特定部位变形为某种形式的钙。骨骼提供了钙,钙可用于缓解身体其他部位的问题以及肌肉和组织的正常功能。我们消耗的钙补充了骨骼中使用的钙,钙被加工成骨骼的一部分。如果长时间不释放钙,骨骼就会挣扎,最终无法支持其他身体机能。老年人患骨折的风险最高,因为骨折后既无法自愈,也无法同时支持需要钙的其他系统……无论事后添加多少钙。
骨架是系统性的,因为它整体上响应零件所需的任何压力作用。用右臂举重将有助于增强左腿的骨骼。拉动钙以对血管系统中的泄漏起作用,不仅会影响右脚趾骨,还会影响整个骨骼。如果结构的稳定性发生断裂或破坏,则矩阵的独特结构会警告整个器官,这会导致修复系统正常工作,以确保断裂不会在特定位置再次发生。要在生命的每一毫秒中保持精确的pH值,就需要立即释放缓冲液或立即吸收骨骼中另一种功能中的钙。
膝盖,臀部和肘部等关节处或附近的骨骼组织首先动摇,因为它们支撑着许多其他的肌腱和肌肉以及结缔组织点,因此在压力点处的任何弱点都会被放大。
随着我们年龄的增长,钙的需求量也在增加,而钙的用途如此广泛,人体会用它来补偿与年龄相关的其他系统的磨损。随着年龄的增长,钙的需求量也在增加……钙是由骨架而不是饮食提供的。
骨骼是仅次于皮肤的最大器官。骨质疏松症本身就是一种疾病,但是直到衰老,由于缺乏压力或过度使用对骨骼来说是最糟糕的事情,因此常常被忽略,但是随着年龄的增长,我们做的第一件事往往就是骨骼。
钙补充剂可以而且确实在骨骼健康中发挥重要作用,应在骨骼中的钙耗尽之前服用。随着年龄的增长,由于一种营养素的缺乏会影响其他营养素的需求或平衡,因此其他营养素的短缺会加剧。这些值会影响人体骨骼中钙的储备。
结果,在诊断出骨质疏松症之前很长时间就可以开始消耗钙,并保持运转。这超出了预防的范围。骨质疏松症如果经常被诊断为疾病,并且被认为是脆性或低密度的原因,则可以假设存在或正在发生其他过程,从而导致骨质疏松。
骨质疏松不是由骨头变脆和密度值低引起的。
骨质疏松症是骨骼脆弱和密度值低下的一种状况……在持续的一段时间内,需求与补给之间的平衡不足。不管是什么原因。
2、什么是中老年脆性骨折
脆性骨折是指无外伤或轻微外伤情况下引起的骨折。所谓轻微外伤,一般指在平地或身体重心高度跌倒所引起损伤。脆性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果,所以又称骨质疏松性骨折。
脆性骨折的危害流行病学研究显示,大于50岁人群中,骨质疏松发病率女性为30%,男性为20%;45岁以上骨折患者中,75%的骨折与骨质疏松症有关。 脆性骨折主要发生于胸椎、腰椎、髋部及前臂。发生椎体压缩性骨折,不仅影响身高而且还会腰疼,但有的人自己都不知道,以为是人老了就“缩”了。髋部骨折后果最为严重,一年内有20%的病人因并发症死亡,30%有永久残疾,40%的人不能独立行走,80%的人至少有一项日常活动不能独立完成。
3、世界卫生组织将骨质疏松症定义为:一种因骨量低下,骨结构破坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身
1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上,骨质疏松才有一个明确的定义,并得到世界的公认:原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。
原话正确。