1、更年期有什么症状?
女性性腺——卵巢,自35~37.5岁即开始生理性退化,(更年期也是这个岁数,但是也和个人生活环境和性格有关)使雌激素的分泌逐渐减少直至消逝,使全身受雌激素控制的皮肤、粘膜、骨素、内脏、肌肉、血管、神经等400多个部位的组织或器官发生退行性变化,而出现60多种不同程度的临床表现:
1.心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花。
2.神经精神系统性格改变、情绪波动、烦躁不安、消沉抑郁、焦虑、恐惧、失眠、多疑、记忆力减退、注意力不集中、思维和语言分离,甚至轻生。
3.泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)、阴道干涩、性交疼痛、性欲减退、阴道炎、尿道炎、外阴炎、肛门周期炎、外阴瘙痒、外阴白斑、膀胱炎、乳房萎缩、乳腺增生、应力性尿失禁(憋不住小便)。
4.骨骼肌肉系统骨质疏松、肌肉酸胀痛、乏力、关节足跟疼痛抽筋、驼背、身高变矮、关节变形、易骨折、指甲变脆、脱发。
5.皮肤粘膜系统干燥瘙痒、弹性减退、光泽消失、水肿、皱纹、老年斑、口干、口腔溃疡、眼睛干涩、皮肤感觉异常(麻木、针刺、蚁爬、温度降低等)。
6.消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘。
长期以来,这些症状严重地困扰着广大妇女,不仅直接影响广大中老年妇女的健康,而且给家庭和社会增加负担,影响了家庭和睦和社会安定。为了迎接中国社会老龄化的到来,科研人员研制出含最低有效剂量的雌激素,并配有适量的孕激素,和人体必需维生素E、A、D及钙剂等的复方制剂,安全方便,效果可靠,深受广大妇女的青睐
2、为什么太阳会把人的皮肤晒黑?
这是因为,在人的皮肤深层,有一种黑色素细胞,它能产生酪氨酸,酪氨酸又可以转化成黑回色素,答而黑色素含量的多少则决定了皮肤颜色的深浅。太阳光中的紫外线,能促进酪氨酸转化成黑色素,因而常受太阳光照射的皮肤,黑色素增加,脸色变深。在日常生活中,一些皮肤原来就比较黑的人,经太阳光照射后容易变得更黑,而皮肤比较白的人,反而不容易被晒黑。这是因为肤色较深的人,黑色素细胞和黑色素的生长过程比较旺盛、活跃,而肤色较白的人则相反。
长时间的直接暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变,现在市面上有很多防晒护肤品,可根据防晒系数(即SPF值)的大小来选择。除了涂防晒品,最重要的是避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒,也不要长时间呆在小的遮挡物下,如树荫下等,因为这时人体虽然没有接受太阳光的直接照射,但由于遮挡物小,并不能抵挡太阳光的散射、反射。这也是为什么我们会感觉整个夏季出门时均打着遮阳伞或其它遮阳用具,但皮肤还是被晒黑了的原因,且时间长了对皮肤仍然容易造成灼伤。
3、长期喝咖啡和浓茶对身体有害吗?
咖啡和浓茶都是常见的提神饮品,每当工作还未做完又想睡觉时,我们就会泡一杯咖啡或者浓茶来驱除睡意,强迫自己打起精神。
而这种违反人体自身修养生息的方法终究会给自身带来一些损害,正所谓“有得必有失”,得到了更多的时间就会失去身体的健康。
下面就一起来看看,喝咖啡和浓茶对于身体的危害。
首先,我们先来了解一下喝咖啡的危害:
1.咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但如果过多饮用的话,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。
2.加剧高血压,咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。
3.诱发骨质疏松,咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
其次,再继续了解喝浓茶的危害:
1.经常喝浓茶易引起贫血。现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
2.经常喝浓茶会使多种营养素流失。营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。