骨质疏松可以吹鸡蛋

1、骨质疏松吃骨脂蛋白有用吗？

骨质疏松吃蛋白没有错，除过这个1、还要补钙；可以吃含钙丰富的食物；2、补充维生素D和C(多吃蔬菜和水果）.

2、老人每天一个鸡蛋，能预防骨质疏松吗？

老年人常常在生活中感觉到腿脚不便或者是行动无力的状况，这些多半是由于年龄的增长而发生的骨质疏松的现象。这种现象的出现虽然是年龄增长不可逆的，但是如果再日常饮食中，多注意蛋白质和钙元素的摄入，就能够对于骨质疏松起到很好的预防作用。为了防止骨质进行进一步的流失，老人在日常的饮食习惯中需要多食用蛋白质，例如鸡蛋、牛奶等食品。

一、日常饮食中应该多吃蛋白质

老年人如果想要预防骨质疏松，最直截了当的方式就是从日常饮食中获取。钙元素是人体所必须的元素，多摄入钙元素有利于骨质矿物质的沉积，对于骨质疏松有很好的预防作用。与此同时，丰富的蛋白质对于骨基质的形成也有很好的促进作用。相反，如果老年人在生活中如果钙元素摄入不足的话，极易导致食欲减退，从而使得消化功能发生减退。因此，多吃蛋白质是老年人生活中的必不可少的。

二、多注重锻炼

老年人由于体力下降的原因，在体育运动方面相比年轻人的程度还是不够的。但是，如果想要预防骨质疏松，适度的体育锻炼确实必备的。在体育锻炼中，能够增强肌肉的弹力和耐受力，从而使得骨骼的流血量增加，对骨骼的健康百利而无一害。而且，积极的进行体育锻炼，也可以预防骨质的疏松和老化，能让老年人拥有更好的精神状态。

所以，老年人如果想要自己的骨骼呈现出年轻的状态，首先注意的就是饮食结构的搭配和膳食营养。丰富的蛋白质和氨基酸，应该经常出现在老年人的餐桌上。与此同时，在注重饮食的情况下，积极的锻炼和运动也占有着主要的地位，老年人在生活中也要多多注重。

3、骨质疏松能吃蛋壳粉吗?

蛋壳里有碳酸钙，用来补钙倒是可以
你说的可能是保健品，吃这个什么蛋壳粉还不如买点盖尔奇D、葡萄糖酸钙什么的，最起码正规的东西，那些保健品都不知道里面有什么什么成分

4、醋泡蛋可以治高血压？醋吃多了会得骨质疏松？

1、醋泡蛋可以缓解高血压，但是对于血压过高的还是必须正确服用降压药，以减轻心脏负担。长期血压高的坏处远远远远超过降压药的副作用。
2、醋吃多了不会导致骨质疏松，但是会加重已经骨质疏松的人的病情

5、骨脂蛋白对骨质疏松有用吗？

当然有用，骨质疏松就是骨头酥了，骨脂蛋白能够促进成骨细胞的分化与增殖,预防骨组织量降低,改善骨微结构，配合维生素D一起来补充效果最好。

6、牛奶鸡蛋羹对骨质疏松的好处

牛奶鸡蛋里面含有大量的钙元素，而造成骨质疏松最大的原因是缺钙，多吃牛奶鸡蛋很有帮助

7、严重骨质疏松吃胶原蛋白会根治吗

这种情况吃胶原蛋白是可以改善的。胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。 能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。