骨质疏松全脂牛奶脱脂牛奶

1、老年人喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好

一般来而言，有高脂血症的老年人自适用脱脂奶粉。此外还可根据老年人消化功能的强弱，来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉。所以，您不妨去医院检查一下血脂，并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当。如果喝牛奶是为了防治骨质疏松，最好是晚上喝奶，并加少许饼干，以促进营养吸收。

2、全脂脱脂牛奶哪个营养好?

全脂牛奶当中只是比脱脂牛奶当中多了脂肪，这个营养元素。脂肪并不是没有好处的内，它可以作为容能量的储存，可以维持人体的基础体温，它可以维持人体内脏的稳定，同时人体的内分泌有四类激素，其中一类是类固醇激素，类固醇激素是以胆固醇为原料合成的，一般女性的体脂含量低于17%，内分泌会受到严重的影响，会影响女性的生理期。
所以我建议你，如果你的身材是属于正常的身材，那么你就去喝全脂的牛奶。
挑选牛奶的方法。
优选低温冷藏
相比常温放置的超高温纯牛奶，冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度低，能更好保持牛奶原有的营养成分。
打开后尽早喝完
长时间放置会使营养流失，且容易被细菌感染。
温热为宜
从冰箱刚拿出的冰牛奶容易刺激胃肠道，但也不可煮沸，否则影响消化吸收。
步挑一杯优质奶
优选全脂奶
牛奶的营养主要为脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。牛奶蛋白质属于优质蛋白质，每份产品中蛋白质越高，说明原料乳的质量也越好。

3、低脂牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶的差别是什么？

一.低脂牛奶、全脂牛奶和脱脂牛奶的区别为：

1.脂肪含量。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪，普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。

2.营养价值。低脂牛奶虽然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利于人体健康的元素。全脂牛奶所含有的维生素和微量元素以及具有的营养价值都更为丰富。而脱脂牛奶并没有那么丰富的营养价值。

3.味道口感。牛奶中的奶香味绝大多数是来自于脂肪中，低脂牛奶的脂肪含量低，口感没有全脂牛奶的味道好。全脂牛奶喝起来味道更加香醇，奶味更足，口感也比较浓厚。脱脂牛奶是由牛乳脱脂后加工而成的，口味较淡。

二.分别适合哪些人喝：

1.低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿。

2.全脂牛奶基本保持了牛奶的营养成分，适于各种年龄消费者，特别是对于小孩子来讲，全脂牛奶还能够促进其生长发育，补充所需营养物质。

3.脱脂牛奶适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。

(3)骨质疏松全脂牛奶脱脂牛奶扩展资料：

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

参考资料：低脂牛奶-网络全脂牛奶-网络脱脂牛奶-网络

4、全脂牛奶和脱脂牛奶分别适合什么人

脱脂牛奶是在生产工艺中将脂肪脱去，脂肪含量基本小于0.5%，而全脂牛奶脂肪含量大约专在3%到4%。

1脱脂牛奶含属有丰富的蛋白质和矿物质钙，是补充钙的来源，同时也提供优质蛋白质。

2乳类中的脂肪提供可口的味道，脱脂后奶的味道会减淡，而且在脱脂过程中，还会脱去一些维生素，如维生素A，维生素D等，营养比全脂奶有所降低。

3脱脂牛奶比较适合减脂期或需要控制脂肪摄入的人群食用，一般人喝全脂牛奶就好。 

5、低脂牛奶、全脂牛奶、脱脂牛奶的差别是什么?

牛奶里含有脂肪，但有人对这种脂肪不适应，吃了会腹泻，或有人不喜欢摄取过多的脂肪，所回以将奶粉答中的脂肪提取一部分或全部提出，使市场上的奶粉有完全不脱脂的全脂奶粉，部分脱脂的低脂奶粉，和完全脱脂的脱脂奶粉，满足不同的需要。 一般是指，脂肪的含量不同！

6、骨质疏松症的人应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?

全脂和脱脂只是脂肪上含量有点区别，从营养角度还是全脂的比较好，每天晒30分钟左右太阳，只要有充足的阳光就可以获得足够的维生素D，才能促成钙的多吸收！

7、牛奶很多，全脂、低脂、脱脂，哪个更有利于健康？

对于身体健康的人来说，这几种牛奶都是牛奶喝，哪个都一样，都是为了补充蛋白质，只不过就是脂肪高低，会不会长胖，减肥的人会选择说喝一些比较低脂的牛奶，或者说直接没有脂肪的牛奶，而增肥的人就会选择喝全脂的牛奶，但是对于身体有一些缺陷的人来说，就比如说内脏有一些损伤的话，就要选择一下对我们身体没有太大负担的牛奶。比如说有脂肪肝和三高的人就可以选择喝低脂或者去脂的牛奶，因为如果涉过多的脂肪，对他们的肝脏和其他有并发症的区域都是一种负担，肾脏不好的人也要尽量喝祛痣的牛奶，少量的摄入脂肪，对于我们的内脏来说，都是有好处的，尤其是过于肥胖的人，内脏脂肪太多，会给身体造成不少的损伤，喝一些低脂的牛奶，既能补充蛋白质，又可以减轻负担，是非常好的选择。如果是发育期的儿童，又比较瘦的话，尽量喝一些全脂的牛奶，不仅可以补充营养，还可以，稍微的增点肥，其实小朋友稍微胖一点点是没关系的，这样抵抗力会比较好，就算感冒生病治疗的时候也可以扛得住，不至于说太虚弱，但是如果有小肚腩的话，还是尽量要喝低脂的牛奶，小朋友太胖了，也是不好的，最近小朋友们的三高几率也是大大的增加，主要都是因为营养太丰盛。如果是老年人的话，尽量喝一些低脂的牛奶吧，因为老年人的器官都已经非常的衰老了，如果喝太高脂肪的牛奶的话，很有可能会导致消化不良，引起腹泻之类的，但是如果老年人的身体很健康，并且稍微有点瘦的话，也是可以喝全脂的牛奶的，主要也是为了增肥，提高自己的免疫力，老年人喝牛奶的好处是很多的，牛奶里面含有很多的钙，如果可以的话，也要给老人买高钙的牛奶，这样可以防止老人的骨质疏松症

8、全脂牛奶跟脱脂牛奶有什么区别

牛奶是日常生活中常见的饮料，也被认为是营养饮料。它富含碳水化合物、钙、磷内、维生素B6、优质蛋白质等营容养成分。无论是从钙补充还是牛奶利用的角度来看，牛奶都是最佳选择。

因此，牛奶已成为人们经常饮用的食物，但市场上有很多种类的牛奶，让消费者很难选择，如全脂牛奶和脱脂牛奶，但是这两种哪个更好呢?

味道

全脂牛奶味道香甜，脱脂牛奶味道相对来说比较清淡。

营养

全脂牛奶含有比脱脂牛奶更多的脂肪和维生素，而牛奶含有较高的脂肪含量，相应的维生素D含量会更多。

适合人群

脱脂牛奶中没有脂肪，因此没有维生素。在身体健康的基础上，可以喝全脂牛奶或纯牛奶。但是，如果体重已经超标，或者血脂过高，为了以免加重病情，可以考虑脱脂牛奶。

最后，在选购牛奶时都要注意两点，一个是牛奶的日期，一个适量饮用。建议我们每天只需要喝300克牛奶，就可以完全满足人体对乳制品的日常需求，这有助于我们更好地预防骨质疏松症，减少体内钙的流失。

9、中老年人喝牛奶是喝全脂的还是脱脂的好

都可抄以。

1、全脂牛奶袭，就是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的香醇，但对于患有高血压等疾病的老年人来说，最好不要选择全脂牛奶。

2、脱脂牛奶，工艺处理之后的牛奶，减少脂肪，喝牛奶不会发胖，有益于中老年人的身体健康，但是，脱脂牛奶味道难喝，有一股咸的味道，不少人接受不了。

3、建议在买奶粉的时候选购“中老年”奶粉，它更加专业，添加了适合中老年人的微量元素。

拓展资料：

中老年奶粉：

1、是根据中老年人的身体器官与机体功能逐渐减弱，特别是肠道健康卫士—双歧杆菌数量不断减少现象研究制作的中老年饮用奶粉。

2、中老年奶粉针对中老年人的生理特点与营养需求，特别补充活性双歧益生菌。为中老年人贴身定制中老年配方奶粉，帮助他们在全面补充营养的同时，调理强健骨胳、调理肠胃、提升抵抗力、预防慢性病，为健康保驾护航，重新焕发活力。

3、中老年奶粉是针对45岁以上人群体质营养需求。