更年期骨质疏松可以吃大豆异黄酮吗

1、吃大豆异黄酮好吗？

大豆异黄酮是一种天然植物雌激素，具有双向调节雌激素的功能，去没有生物雌激素的危害和副作用，当体内雌激素不足时，大豆异黄酮可以与雌激素受体结合，起到补充雌激素的作用，当体内雌激素过高时，大豆异黄酮还会起到抑制雌激素的作用，所以无论是雌激素过高还是雌激素过低的内分泌问题都可以吃大豆异黄酮调理，会有很好地效果。我给妈妈买的是钰美泰大豆异黄酮片，我了解过它是国内含量最高的大豆异黄酮，因为是黑龙江的企业生产的，所以可以保证原料绝对是黑龙江的非转基因大豆，还有就是性价比比较高，里面含有天然的VE,钙，胶原蛋白，服用时间也长，一瓶就能吃4个月，可以说非常划算。服用大豆异黄酮不仅可以保持女性的容颜不老，还可以紧致皮肤，保养卵巢，调节月经，预防和治疗更年期症状，以前我妈妈更年期症状非常严重，吃钰美泰大豆异黄酮片一个月左右困扰她的潮热，盗汗就都没有了。我查阅过一些相关的资料，大豆异黄酮还对预防子宫肌瘤和乳腺癌有很好地作用。世界众多科学家对大豆异黄酮进行人体和动物体试验都没有发现大豆异黄酮的副作用，是完全可以长期服用的。钰美泰大豆异黄酮还是黑龙江非转基因大豆提取的，原料也更加天然，所以更安全了。总的来说女性吃大豆异黄酮对身体只有好处，没有任何的坏处！

2、吃大豆异黄酮有什么好处

吃大豆异黄酮好处：

1、能够帮助女性补充雌激素
2、帮助预防更年期的症状、
3、可以减少女性心血管疾病的发生
4、防治妇女骨质疏松
如果每天能吃到2两黄大豆的话就可满足一天80～120毫克大豆异黄酮，也就就可达到补充雌激素、缓解或清除更年期综合症症状的作用。

3、大豆异黄酮真能预防骨质疏松么？

中国大部分民族是以素食为主的民族，长期形成的饮食文化和结构使大多数人都陷入钙摄入不足的状态。
尤其是处于更年期和绝经后的妇女，更容易发生骨质疏松的情况。更年期妇女体内的雌激素水平随着卵巢功能的下降而逐步下降。在雌激素下降带来的各种身体变化的病症中，骨质疏松是一种比较严重的疾病。这个时期的女性单纯的依靠食补钙质已经远远满足不了身体的需求了，只有通过服用雌激素才能缓解和治愈骨质疏松。研究发现，只要给妇女补充雌激素，其骨质疏松就能得到明显改善，而且任何治疗骨质疏松的药物都比不上它。绝经后妇女补充雌激素同时加服钙剂，可以明显减少各种骨折的发生，使用雌激素加钙10年后，股骨颈骨折发生率下降28％；使用15年，下降40％；使用20年，则能下降55％，同时，脊椎压缩性骨折的发生率也下降了60%～80％。
但是，近些年有关妇女长期使用雌激素产生副作用的报道，使人们对其产生了畏惧感，关键是怕其致癌作用（乳腺癌、子宫内膜癌等）。目前，国际上治疗骨质疏松的药物有多种，雌激素尽管有上述问题，但医生对其仍有所偏爱，不过在使用中更加谨慎小心了。
就在人们对雌激素治疗骨质疏松感到左右两难时，被称为植物雌激素的异黄酮的出现使人们眼睛一亮，有充分理由认为，它是一种很有前途的防治骨质疏松的好材料。目前，在各种有关植物雌激素的介绍中，都把它对骨质疏松的防治优点放在重要地位，尤其是发现植物雌激素对于人体雌激素受体中的β受体作用特别有效，而骨骼恰恰是含有雌激素β受体最丰富的部位。换言之，同样补充植物雌激素，得益最多的人体各个器官中，骨骼可能是最为“幸运”的一个器官。于是，近来有关使用植物雌激素作为骨质疏松的预防措施的宣传就开始多了起来。
大豆异黄酮是天然植物雌激素，没有任何副作用，并且可以有效改善更年期症状，延缓衰老，所以，中老年女性朋友一定要科学合理的补充一下大豆异黄酮，一方面预防骨质疏松另一方面又能缓解更年期症状。
最好的补充植物雌激素的方法就是直接补充百爱大豆异黄酮产品，

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4、吃什么菜含钙高

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克，等等。。

5、增加女性荷尔蒙吃什么

黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌.临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少.这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因.研究认为,黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用.黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种. 豆制品. 豆类食品里有天然植物雌激素---大豆异黄酮. （1） 结构和功能与体内自身分泌的雌激素相似,没有药物雌激素的副作用;（2） 大豆异黄酮具有双向调节作用;当体内雌激素分泌不足时,可起到补充雌激素的作用;当体内雌激素分泌过剩时,能抑制雌激素的过量分泌;（3） 大豆异黄酮发挥作用缓慢而持久,可长期服用. ◆ 大豆异黄酮有什么保健作用? 1）大豆异黄酮的主要成份染料木素和大豆黄素都具有很强的抗氧化作用,清除过氧化产物.2）当体内雌激素不足时,能替代雌激素发挥作用,维持体内雌激素平衡.3）大豆异黄酮能阻止肿瘤细胞内新生血管的生成.4）是更年期妇女防治骨质疏松理想的选择.5）可以缓解更年期综合症症状,用大豆异黄酮代替药物雌激素缓解妇女更年期综合症症状,无副作用,安全可靠.6）防止动脉粥样硬化形成,可预防心,血管疾病的发生.7)双向调节体内雌激素水平,也可减少其他妇科肿瘤（如子宫癌）的发生.8)美容和抗衰老：补充体内雌激素,又能有效地抗氧化,可使女性皮肤光润,细腻柔滑而富有弹性.并能推迟更年期的到来,延缓衰老的进程. 人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色.体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多.21－22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时期.从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,皮肤明显黯淡,精神不佳.60岁时,荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右. 中医认为：人是一个统一的有机体,五脏与五行,五味,五色是相生相克的关系.不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌.与肾脏相对应的是黑色,带有自然咸味的食物,与脾相对应的是黄色,且有自然甜味的食物,而与肝相对应的是绿色,有酸味的食物. 追问： 大豆异黄酮？这个是药还是什么？ 回答： 豆类食品里含有天然植物雌激素---大豆异黄酮. 追问： 那黄豆一般怎么吃呢？ 回答： 直接炖豆吃，或者豆腐、豆油、豆干，豆制品多得很，喜欢咋吃就咋吃

6、天喜丸和大豆异黄酮是保健品吗？？？适合什么人吃？

大豆异黄酮2级2011-06-24大豆异黄酮是对大豆进行精深加工后的产品，它是从天然大豆中提取的一种生物活性素，因为它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到双向调节作用，安全且无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。 在当今欧美以及日本的女性保健领域中，对大豆异黄酮的利用已受到了广泛的重视，已经成为一种时尚，归纳起来大豆异黄酮的功能作用有以下几个： 改善肤质：它的“植物雌激素”的作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性、焕发青春光彩。
抗衰老：长期补充异黄酮可使体内雌激素保持正常水平，推迟绝经期或达到改善经期不适的目的，以起到延缓衰老的作用。 预防骨质疏松：随着年龄的增长，女性出现骨质疏松比男性更普遍。这是由于卵巢激素的缺乏导致骨质代谢障碍，即骨质形成和再吸收之间出现不平衡，从而加速骨质流失的后果。异黄酮可以有效地改善肠内钙的吸收，因此，就会较好地防止骨质流失，起到预防骨质疏松的作用。 百爱精制大豆异黄酮，每片含纯大豆异黄酮50毫克，胶原蛋白300毫克，另外添加的还有钙以及多种维生素，是复合配方的大豆异黄酮，不但吸收好效果也更全面，在补充雌激素、预防改善更年期症状的同时更能有效改善皮肤问题，预防骨质疏松。搜搜搜索“百爱大豆异黄酮官网”。
预防老年性痴呆：这类病人中女性患者约为男性患者的三倍，特别是卵巢和子宫切除者、绝经早者的发病率更高、更早且进展更快，研究表明补充大豆异黄酮，可以提高雌激素的水平，这对预防老年性痴呆具有重要作用。 预防心血管疾病：由于大豆异黄酮可有效降低血液中低密度脂蛋白的浓度，无形中等于提高了高密度脂蛋白的浓度，可起到防止动脉粥样硬化的形成，达到预防心血管疾病的功效。

7、三十多岁女人吃汤臣倍健大豆异黄酮软胶囊怎么样

近年来，由于大豆异黄酮酮对人体健康的诸多益处以及对女性的特殊作用，大回豆异黄酮已成为女性保健答食品市场的宠儿。专家说，女人过了30岁的就应该注意补充大豆异黄酮。大豆异黄酮能有效预防或缓解更年期妇女因雌激素减少所引起的主要症状，如血脂异常、骨质疏松、记忆力减退、更年期潮热等。所以，进入更年期的女性适当补充大豆异黄酮，可以有助于顺利度过更年期，改善这一特殊时期的生活质量。另外，卵巢切除的女性以及骨质疏松患者在配合临床治疗的前提下，也可以适当补充大豆异黄酮。大豆异黄酮之所以具有雌激素样作用，主要是因为其化学结构与女性卵巢分泌的雌二醇相似，可以与人体组织器官上的雌激素受体结合。因此，大豆异黄酮在体内会表现出有趣的双向调节作用，既能代替雌激素与受体结合发挥雌激素样作用，又能干扰雌激素与受体结合，表现为抗雌激素样作用。因此，大豆异黄酮是女性补充雌激素的最佳产品。目前保健品市场上大豆异黄酮的品牌非常多，这里给大家推荐汤臣倍健大豆异黄酮软胶囊。

8、吃什么食物可以清理血管中的垃圾

1、纳豆防止心肌梗死

纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。

为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不要配合大量动物性食品食用。

2、普洱茶有助稳定血糖

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

普洱茶在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

3、茶水有助血液的氧化

作为生活中最常见的饮品，茶水的功效很大，对于工作压力大的上班族来说，喝上一杯浓茶是可以缓解压力、解除疲劳的；对于糖尿病患者来说，喝茶是可以抑制身 体里的酶，对身体血糖的稳定有很大的作用。

对于肠胃病人来说，喝一点茶是可以缓解肠胃，这是因为在茶水中含有茶多酚，茶多酚的存在是有益健康的。而对于茶 水来说还有一个功效，茶水是可以很好的对血液进行清理工作的。

这是因为茶水里的茶酚对于血液的氧化很有帮助，对于人体来说，多喝茶水是可以预防高血压、高血糖的发病，同时还能够降低身体里胆固醇的浓度，让血液流畅的更加顺畅。

4、燕麦调节血脂

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。

5、芹菜帮助降血压

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。

6、海带是血液净化剂

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

(8)更年期骨质疏松可以吃大豆异黄酮吗扩展资料：

占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。

而血液 的任何病理变化都可能致病。血液的成分非常复杂，有红白血球、各种蛋白质（包括各种抗体）、激素、酶类、微量元素以及各种代谢产物等。只有当血液成分处于 正常状态时，细胞血液的质量才可能得到保证，人体才会健康。

人体从20岁开始，血液“垃圾”便开始沉积在血管中，最终把血管变成一个巨大的“垃圾”场、臭水沟；暗红黏稠的血液，使血管如同河床渐渐抬升，迫使血压上 升。血液“垃圾”沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡。

当血液“垃圾”沉积到一定程度时，就会造成人体代谢功能低下，导致高血粘、高血脂、高血压等病变，进而引发像心脑血管疾病、心脏供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑出血等病症。

9、大豆异黄酮最适合什么年龄的人吃？

大豆异黄酮2级2011-06-24大豆异黄酮是对大豆进行精深加工后的产品，它是从天然大豆中提取的一种生物活性素，因为它与雌激素的分子结构非常相似，能够与女性体内的雌激素受体相结合，起到双向调节作用，安全且无副作用，所以又被称为“植物雌激素”。 在当今欧美以及日本的女性保健领域中，对大豆异黄酮的利用已受到了广泛的重视，已经成为一种时尚，归纳起来大豆异黄酮的功能作用有以下几个： 改善肤质：它的“植物雌激素”的作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性、焕发青春光彩。
抗衰老：长期补充异黄酮可使体内雌激素保持正常水平，推迟绝经期或达到改善经期不适的目的，以起到延缓衰老的作用。 预防骨质疏松：随着年龄的增长，女性出现骨质疏松比男性更普遍。这是由于卵巢激素的缺乏导致骨质代谢障碍，即骨质形成和再吸收之间出现不平衡，从而加速骨质流失的后果。异黄酮可以有效地改善肠内钙的吸收，因此，就会较好地防止骨质流失，起到预防骨质疏松的作用。 百爱精制大豆异黄酮，每片含纯大豆异黄酮50毫克，胶原蛋白300毫克，另外添加的还有钙以及多种维生素，是复合配方的大豆异黄酮，不但吸收好效果也更全面，在补充雌激素、预防改善更年期症状的同时更能有效改善皮肤问题，预防骨质疏松。搜搜搜索“百爱大豆异黄酮官网”。
预防老年性痴呆：这类病人中女性患者约为男性患者的三倍，特别是卵巢和子宫切除者、绝经早者的发病率更高、更早且进展更快，研究表明补充大豆异黄酮，可以提高雌激素的水平，这对预防老年性痴呆具有重要作用。 预防心血管疾病：由于大豆异黄酮可有效降低血液中低密度脂蛋白的浓度，无形中等于提高了高密度脂蛋白的浓度，可起到防止动脉粥样硬化的形成，达到预防心血管疾病的功效。 追问： 吃大豆异黄酮有丰胸的作用吗？

10、卵巢功能不好吃什么

首先卵巢储备功能:胎期候性卵巢内原始卵泡数量高青春期始卵泡数量随着每周期消耗越越少能员卵泡数量越越少卵巢储备功能逐步降类身体并没产卵泡功能原始卵泡消耗完卵巢泌功能部终止育能力终止由于疾病原卵巢内原始卵泡或者卵巢皮质内其重要组织度消耗或者破坏导致卵巢储备异降或者早降情况叫做卵巢储备功能足
其要考虑卵巢反应能力卵巢要参与激素调节性激素平衡系统环节卵巢垂体其源刺激素反应欠佳或者反应现卵巢功能临床表现卵巢排卵功能卵巢泌功能密切关系
卵巢性重要殖器官泌20种激素维持着性体内9系统、400部位轻态卵巢病紧接着雌性激素泌减少内泌始紊乱脸色苍白、皮肤糟糕、身材走形、潮热、盗汗、失眠梦、烦气躁、月经紊乱、泌物变少、绝经提前等症状现
面介绍些见卵巢保养作用食物:
富含维素C食物:柿、青花菜、草莓、橘、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃
富含维素E食物:猕猴桃、坚、瘦肉、蛋类、玉米、花植物油
吃豆类食品:尤其豆含豆异黄酮性植物雌激素双向调节体内激素平衡效改善内泌失调其含豆异黄酮类保健品或者食品金巢宝:主要:豆异黄酮、碳酸钙、壳聚糖、淫羊藿、墨西哥野山药提取物、泰芋等性滋养稀卵巢保养效
吃胡萝卜:英营养家发现:每周平均吃5胡萝卜性其患卵巢癌能性比普通性降低50%美专家类似结论
其实卵巢保养首要任务平衡体内雌激素切盲目补充应该选择具平衡、调理作用植物雌激素例豆、扁豆、谷类、麦、黑米、葵瓜、洋葱等用豆、红豆、黑豆每打豆浆喝经济条件允许性服用科豪雌等类含雌激素保健食品补充雌激素缓解延缓卵巢衰科效尤其更期及期妇少量使用雌激素缺钙骨质疏松及减轻更期适十效
适量饮用葡萄酒:葡萄酒含白藜芦醇效补充雌激素并效预防肿瘤发
更期症状性食疗根本达卵巢保养目坚持服用保健食品缓解更期所缺乏各种元素便快速缓解更期症状减轻卵巢压力:金朵康功效及含量:每100g含:钙22.0g、豆异黄酮1.40g