老年人骨质疏松药酸什么事

1、双氯芬酸钠肠溶片，，会引起老年人骨质疏松吗...

属于非甾类激素药，不是平时所说的那种激素（糖皮质激素）没有引起骨质疏松的副作用，但是对肝肾功有损伤，老年人用的时间考虑减量，可以选择肠溶制剂来减轻对胃的刺激

2、老年人要多吃哪些食物预防骨质疏松？

什么是骨质疏松

骨质疏松是一种“空巢”骨病。健康骨质像没有燃烧前的煤块，骨质密度大；而疏松的骨质就像燃烧后的煤块，热量耗尽，煤块内部的蜂窝增多增大。专业的说法是由于某些因素使骨中的矿物质含量逐渐减少，骨骼密度下降。

骨质疏松有什么危害

骨质疏松后就增加了骨折的风险，尤其是腰背部、髋部和手臂易发生脆性骨折、压缩性骨折。另外骨质疏松还能导致牙齿松动、腰酸背痛、椎体压缩身高变矮等衰老表现。

中老年人为什么要预防骨质疏松

发生骨质疏松后，中老年人就有发生骨折的风险。而且年龄越大，骨折愈合的速度就越慢。骨折甚至增加了老年人的死亡风险，例如老年人股骨颈骨折一年后的病死率高达50%，有“人生最后一次骨折”的恶名。

预防骨质疏松吃什么最有效

预防骨质疏松的饮食要富含钙、蛋白质、维生素D、维生素K、益生元和植物雌激素等营养素，例如牛奶、瘦肉类、海水鱼、动物肝脏、大豆及豆制品、绿叶蔬菜等健康食物。而且在保持健康饮食同时还要低钠，忌烟酒。

还有什么预防骨质疏松的办法

膳食补充剂及运动。50岁后，中老年人每天钙的推荐摄入量增加至1000mg，维生素D增加至600IU。如每天饮食补充不足，日照不足，每天要遵医嘱按时口服钙、维生素D等膳食营养素补充剂。同时每周进行2-3次哑铃、弹力带训练、快步走、划船等负重、抗阻运动，增加局部骨量，提高骨密度。另外，还可遵医嘱使用一些抗骨质疏松的药物。

总结

骨质疏松是一种可防可治的骨病，越早预防越早受益。避免久坐不动、增加运动时间，保持膳食平衡的健康饮食、忌烟酒等这些看似普通平常的方法，其实都能有效预防、推迟甚至避免发生骨质疏松，让老年人安度晚年。

3、老人骨质疏松，不能久坐且腰痛，该怎么办？

老年人确实是骨质疏松的高危人群，而骨质疏松的主要症状就是腰背部疼痛、脊柱变形、驼背、身高变矮，甚至会出现脆性骨折，就是有些老年人在不不经意间负重、弯腰活动或者是跌倒后发生骨折的原因。由于骨质疏松发展的进度很缓慢，一般人在初期很难察觉，都是出现了腰酸背痛等症状后才被重视。

那么老年人出瑞了腰酸背痛且不能久坐这样的症状后首先要去医院做相关检查，接受医生的治疗，用抗骨质疏松的药物，骨质疏松是继发性的，药物可以控制断续发展。

如果发现骨质疏松有两种营养补充剂也是必须要吃的，钙片（每天500~600mg）和维生素D（每天800~1000IU）。吃钙片的话一般认为碳酸钙是首选，它价格低、安全有效、吸收率也不错。缺点就是刺激胃，如果有胃病的老年人需谨慎。

最重要的还是要调整生活方式和饮食

饮食调整——充足的钙。

1. 我们都知道奶制品是钙的最好来源，患有骨质疏松症的每天饮能量应达到500克（如果每天喝500克的奶，就必须选择低脂奶或者是脱脂奶）

2. 大豆制品也是钙的良好来源。大豆本身含钙就比较多，大豆制品加工过程中往往又加入含钙的凝固剂（如石膏、卤水）这样使大豆制品的钙含量成倍增加。一块豆腐大约400克，含钙量相当于600克牛奶。除了豆腐外，豆腐皮、豆腐干、豆腐卷、素鸡、豆腐花都富含钙。

3. 绿叶蔬菜也可以提供钙，绿叶蔬菜不但含钙高，而且维生素K含量也高，对骨骼有很大好处。含量钙量高的蔬菜有：油菜、菠菜、芹菜茎、茼蒿、西兰花等深色或绿叶蔬菜。

补充维生素D

1. 晒太阳可以让我们身体合成维生素D，建议每天至少晒20分钟的太阳，并且要暴露胳膊、头、颈、面部等。

2. 吃富含维生素D的食物。海水鱼、动物肝脏、蛋黄。

经常运动

经常运动是防治骨质疏松的有效措施，人在运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织，使骨骼更强壮。对防治骨质疏松而言，最有效的运动形式是那种在运动过程中需要用力或负重的运动。如举哑铃、仰卧起坐、爬楼梯等等。

4、中老年骨质疏松，喝丁桂葡萄糖酸钙有用吗？

挺好的，丁桂葡萄糖酸钙是液体钙，每毫升含葡萄糖酸钙100毫克，可以直接吸收，对于骨质疏松、钙缺乏等症状的治疗与改善挺好的。我也给我妈买过，她还挺喜欢那个味道的

5、我奶奶今年出现了腰腿疼痛，全身酸软的情况，到医院检查，医生说是骨质疏松，请问骨质疏松吃什么好？谢谢

一些老年的女性因为身体逐渐的变化，所以会出现骨质疏松。一般在得了骨质疏松以后就会出现手足抽搐，以及全身性的骨头疼痛，或者是出现腰腿酸痛的情况。建议中老年的妇女如果是出现了骨质疏松的情况，这时候要及时的补充一些钙质，然后在平时的饮食上要多吃黑钙的食物。

6、骨质疏松经常吃什么药？

对于骨质疏松的病人临床上用来防治和治疗骨质疏松的药物有以下几类。
1、钙制剂，包括有凯思立、钙尔奇d、葡萄糖酸钙口服液、龙昌钙+d口服液，还有劲得钙、巨能钙等钙剂。
2、抑制骨吸收的药，比如倍美力片、利维爱等药物，还有就是双磷酸盐类药物，比如邦德丽等之类的药物。
3、成骨治疗药物，比如特乐定，还有促进矿化的维生素类药物，比如法能、罗盖全之类药药物。
所以对于骨质疏松的病人主要是身体异常的脱钙所导致的，所以治疗一定要综合的治疗，可以同时应用钙制剂以及促进矿化的维生素的药物，和抑制骨吸收的药物，来延缓疾病的发展和促进钙质的吸收。

7、老人骨质疏松服用阿伦磷酸钠还需要服用钙吗，如需要，服用什么结构钙？

老年人怎样补钙预防骨质疏松？

骨质疏松是由于各种原因引起的骨密度和骨质量的下降，骨结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折的全身性骨病。尤其以老年人多见。因此老人需要及时补钙：1、补充钙剂，可口服钙片；2、口服促进钙吸收药物，如骨化三醇、钙尔奇等；3、每日坚持喝牛奶晒太阳，适当活动，促进骨骼健。

一说到骨质疏松，大家脑海里最先想到的就是补钙，补钙最常见的就是嚼钙片。骨质疏松，真的嚼嚼钙片就万事大吉了吗？答案当然明显不是。

首先，只嚼钙片是不行的。

钙仅仅是构建骨骼的原料之一，补钙的同时必须注意同时补充维生素D。维生素D可以促进肠道对钙磷的吸收，动员骨中的钙和磷作为生成新骨的原料。日常食物每天提供约100IU维生素D，某些脂肪含量高的鱼类、鱼油、肝及某些水生哺乳动物的脂肪中，维生素D含量较高。维生素D的主要来源是皮肤经紫外线照射后合成，因此经常晒太阳有助于维生素D的合成。

再者，嚼什么钙片也是有区别的。

常见钙剂有碳酸钙、碳酸氢钙、醋酸钙、柠檬酸钙、氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，其中碳酸钙的钙含量最多，对于骨质疏松的防治，还是优先推荐碳酸钙。

最后，嚼多少钙片，什么时候嚼钙片也是有要求的。

钙剂分次服比一次性服的吸收量多；与饭同服或饭后即服，胃酸多利于吸收，适合于低胃酸者；而咬碎了服，钙片体表面积增加，有利于吸收；睡前服，可减少夜间骨钙的丢失。

一点注意：

必须要注意的是，骨质疏松不能盲目补钙，要适量并根据各项检查而适当地补充钙，对能正常进食的人多吃点含钙多些食物或者已经够了，不一定非嚼钙片。

两点注意：

想要预防骨质疏松，在调整生活方式包括合理膳食、充足阳光、锻炼身体、预防跌倒、戒烟等之后，可以适当补充钙剂和维生素D。但是如果已经有骨质疏松了，还应进行药物干预，单纯嚼钙片是不够的

8、骨质疏松磷酸钠类检查什么

临床中怀疑病人有骨质疏松，首先检查骨密度。临床中常用双能X线检测吸收法诊断患者是否有骨质疏松。骨质疏松分为原发性和继发性，针对病人实际情况选择检查方法。骨质疏松原发性和继发性的治疗差别较大，骨密度检查后，还应检查血常规、尿常规、肝肾功能、血气分析、碱性磷酸酶等。原发性骨质疏松，血钙、血磷和碱性磷酸酶正常。如有异常，要进一步检查甲状腺功能、甲状旁腺功能、维生素D水平、M蛋白的鉴定、皮质醇的水平等，鉴别继发性骨质疏松。骨质疏松可通过拍片发现有无压缩性椎体骨折，初步判断骨折程度。