1、骨质疏松怎么办？吃氨糖软骨素钙片有用吗？
这是属于保健品，能够修复关节软骨，改善关节炎，润滑关节，也能起到增加骨密度的作用，所以有骨质疏松存在是可以应用的，但是这不能替代药物，平时可以服用阿法骨化醇，钙尔奇d等，另外要注意多一些户外运动，经常晒太阳，适量锻炼，同时还要注意饮食，多吃一些含钙量高的食物。
2、药物性肥胖减得下去吗，停药后体重就会恢复呢？
医学上的疾病及治疗，也会引起肥胖。
药物造成肥胖的原因
许多药物会使体重增加，但只有极少数的 药物是造成真正的肥胖，大部分只是暂时 的增加体重。可能使体重上升的药物，有 的是透过使水分滞留於体内，造成水肿的 现象而使体重增加，包括：大部分的荷尔 蒙治疗剂、口服避孕药、少数心血管疾病 用药；有些药物能促进食欲，使进食量增 加，例如：某些抗组织胺剂。有的药物透 过不只一种机转影响体重，像胰岛素使水 分滞留於体内，并同时影响碳水化合物和 脂质的代谢。精神科用药通常也有促进食 欲的效果，使病患进食增加、活动减少， 而造成肥胖。不论是哪一种药物、透过哪 一种机制，几乎所有因药物产生的肥胖或 体重增加，病患都可在停药后短时间内回 复体重。大部分此类增加体重的作用都被 列为药物的不良副作用，其实如果善加利 用这些药物的特性，在适当的时机施予适 当的剂量，此类药物的特性也可以作为治 疗用途。
(以前感冒要不要吃药？还是多喝水，多休 息2天就好了！而现在呢？不管任何疾病 ，去看医生时都是一大包「药」，有时体 重增加还好，因大量的使用药品而增加肝 、肾的负担，这个问题比较严重！---124 健康管理团队)
以下是一些会使体重增加的药物:
皮质类固醇
最常见的就是长期有气喘过敏、关节炎， 而使用类皮质固醇，当其剂量大於正常补 充剂量时会增加热量的消耗，但因服用此 药会增加热量的摄取，结果反而会导致体 重增加。另外在治疗期间因活动量减少也 会引起肥胖，如告知关节炎患者走路会使 疼痛转剧及破坏关节，反而使体重增加， 应采取适度的运动。
例如：Budesonide（口服吸入剂治疗气喘 ）-尽管非口服锭而是吸入剂，Budesonid e仍会使约1%-3%的人有体重增加的现象 。
类固醇治疗剂
Oxymetholone(用於停经后骨质疏松症)
荷尔蒙治疗剂Hormone Therapy
许多女性认为吃更年期补充荷尔蒙时体重 会增加，虽然尚不清楚机转及是否直接相 关，但更年期时的确腹部脂肪会增加，一 些荷尔蒙的改变，的确会造成体内脂肪组 织增加。
口服避孕药Oral Contraceptives
有些妇女服用避孕药短期会有明显体重增 加的情形，这主要是因为避孕药中的动情 激素estrogen，造成水分滞留。长期来说 ，黄体素会促进食欲，渐渐的影响体重。 对那些因服用口服避孕药而体重明显上升 的人，可改用动情激素estrogen（或男性 激素Andregen）含量较少的避孕药，同时 辅导病人控制热量的摄取，并且要多运动 。
抗组织胺剂
有些用於抗过敏的抗组织胺剂，也会增加 体重。
心血管疾病用药
用来治疗高血压心脏病的药物也可能会使 体重增加，例如乙型阻断剂(β-blockers) 会使患者的日常活动更加困难,而造成体重 上升。
糖尿病用药
第一代的Sulfonylurea （例：Glyburide） 会影响胰岛素的合成，或是使水分滞留， 几乎都会让体重增加。
Gliclazide-相较於第一代的Sulfonylurea， gliclazide几乎不会增加体重，有些研究甚 至显示可使肥胖的病人减重；尽管如此， 仍有少数使体重增加的例子。
Glipizide（类似Gliclazide）
Insulin（胰岛素）任何年龄的糖尿病患， 接受胰岛素治疗都可能会使体重增加，而 这体重增加与胰岛素的剂量没有关系。大 多科学家认为胰岛素造成体重增加可能是 胰岛素影响碳水化合物和脂质的代谢，还 会产生极度口渴的现象与水分滞留的作用 。新的胰岛素治疗是调整饭前胰岛素的剂 量，可以有效的控制碳水化合物的吸收， 对体重的影响较小。
精神科用药
忧郁(depression)也可能造成体重增加， 精神科治疗最常见也最明显有“体重增加” 的副作用，原因可能是病人本身的精神疾 病（忧郁症、过食症）、因疾病而改变的 生活习惯（饮食不平衡、活动较少），当 然精神科用药也是重要因素。但许多旧的 精神科及抗忧郁药物也会改变饮食的控制 而引起体重的增加。例如三环类抗忧郁药 物(TCA；Tricyclic antidepressants)以Ami triptyline促进体重增加最为明显，Trazod on次之，新一代的抗忧郁症药较无肥胖问 题,病患应该使用此类的药物。例如三环类 抗忧郁药物中的Imipramine和Desiprami ne较不常见也不明显。焦虑(anxiety) 而使 用Benzodiazepine类抗焦虑药物或锂盐Lit hium（用躁郁症）也可能造成体重增加。
抗癫痫药物
Carbamazepine-抗癫痫药物的治疗有促进 食欲效果、进食增加的可能，能使病人在 2个月中增加7到15公斤，甚至是同时进行 饮食控制也无法抑止这种体重增
3、什么是胆固醇？？？有什么危害？？在什么食品中含量高？？怎么样降低胆固醇？？？
一般，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇(cholesterol)。 胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几种。在血中存在的胆固醇绝大多数都是和脂肪酸结合的胆固醇酯，仅有10%不到的胆固醇是以游离态存在的。高密度脂蛋白有助于清除细胞中的胆固醇，而低密度脂蛋白超标一般被认为是心血管疾病的前兆。血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平。
在对待食物胆固醇的作用方面，存在着两种截然不同的片面的观点。一种观点认为胆固醇是极其有害不能吃的东西。说这种观点片面，是由于持这种观点的人对胆固醇在人体内的作用缺乏清楚的认识。事实上，胆固醇是细胞膜的组成成分，参与了一些甾体类激素和胆酸的生物合成。由于许多含有胆固醇的食物中其它的营养成分也很丰富，如果过分忌食这类食物，很容易引起营养平衡失调，导致贫血和其它疾病的发生。 另一种观点认为胆固醇对人体无多大危害，人们可以尽情地摄取。这种观点之所以错误，是由于对高脂血症、冠心病的发病机制缺乏认识。长期过量的食物胆固醇摄入，将导致动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展。 在每天吃多少胆固醇比较恰当这个问题上，一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于300毫克，而伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。 在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜、玉米、燕麦等；茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化和血栓形成，绿茶比红茶更好；维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。 饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。 胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。螃蟹含胆固醇较高每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克。猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克。
合理控制胆固醇的吃法
简介
低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C)，能对动脉造成损害；而高密度脂蛋白胆固醇（简称HDL-C），则具有清洁疏通动脉的功能。下面是一些专家推荐的饮食方法，旨在降低人体内LDL-C含量，而增加HDL-C含量。
多吃鱼
胆固醇代谢调节的启动子与SRE
一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。
多吃富含纤维的食物
整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内ldl-c的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。 可以在早餐中加上一盘黑莓，在午餐中加入半碗扁豆，在晚饭中加入一盘全麦面食，再加上5个对半剖开的桃干作为零食。
多吃大豆制品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去。
摄入足量的维生素C
在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示，血液中维生素C含量与人体内hdl-c含量成正比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。 胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅是身体的结构成分之一，还是合成许多重要物质的原料。过分忌食含胆固醇的食物，易造成贫血，降低人体的抵抗力；但长期大量摄入胆固醇，不利于身体健康，会使血清中的胆固醇含量升高，增加患心血管疾病的风险。所以，科学的饮食方法提倡适量摄入胆固醇。 不含胆固醇和胆固醇含量少的食物有：所有植物性食物、禽蛋的蛋清、禽肉、乳品、鱼等； 胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。 一般认为，胆固醇的摄入量以每天小于300毫克为宜（相当于1个鸡蛋黄中含的胆固醇量）。 研究人员还发现，不吸烟、适当喝一点酒和每周进行几次提高心脏功能的体育锻炼，是提高人体内hdl-c数量的3个关键。
少吃高脂类食物
动物肝脏、鸡蛋、牛羊肉等红色肉类，都ldl-c含量较高的食物，常吃这些食物，不利于降低人体内的胆固醇数量。 南希·恩斯特是马里兰州国家心肺和血液研究所的工作人员，她指出，在任何旨在降低胆固醇的饮食方法中，都应尽量把从饱和脂肪中获得的热量，降低到全天饮食热量总数的10%。因为过量的饱和脂肪会加重人体内负责清除胆固醇系统的负担，从而导致动脉堵塞。
摄入比例进行重新分配
人体每天摄入的脂肪大致分为饱和脂肪（多存在于肉类等食物中）、多种非饱和脂肪（多存在于植物油中）和单一非饱和脂肪（存在于菜籽油和橄榄油中）。 专家建议，改变日常膳食中上述3种脂肪摄入量的比例，能够降低人体内ldl-c的含量。对于体内胆固醇含量较高的人来说，3种脂肪的最佳分配比例7：10：13。也就是说，从饱和脂肪中摄入的热量，应减少到总摄入量的7%以下；从多种非饱和脂肪中摄入的热量，应减少到总摄入量的10%以下；从单一非饱和脂肪中摄入的热量，则可增加到总摄入量的13%以上。 医生提醒： 经确诊为胆固醇过高的患者，应该由医生进行定期监护和治疗指导。 服用维生素E补充药物的同时，不能服用抗凝血剂药物。 维生素E的日需求量是30IU（维生素的国际单位）。然而当医生建议服用维生素E补充药物，协助降低胆固醇时，医生的推荐量通常可达到每天至少 100IU。虽然专家的看法是，维生素E的使用剂量在600IU以内，都属于安全无害范围；但专家同时强调，服用的具体数量、方法、时间和注意事项，须谨遵医嘱。 一般来讲，胆固醇低有两种原因。一是继发性低胆固醇血症，多见于甲状腺功能亢进，肝损害如肝炎、肝硬化等情况。另一种就是原发性低胆固醇血症，多由饮食不均衡，长期的素食、偏食，胆固醇摄入过低而造成。 高胆固醇固然对身体不利，但胆固醇过低一样会影响健康。胆固醇在体内参与细胞膜的组成，并维持和营养细胞膜，保持细胞膜的稳定性。若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低，致使血管壁脆性增加。另外，胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料，它在体内代谢后可转化为孕醇酮，再由孕醇酮合成皮质激素、孕酮、雄激素及雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢，对应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低，往往会导致皮质激素合成减少，从而导致应激能力减弱，免疫力减弱，使正常的抗病能力减弱；或者导致性激素合成减少，影响正常性功能，均不利于人体的健康。 排除其他疾病的可能性后，要保持血中胆固醇的正常水平，一定要养成均衡饮食的习惯。胆固醇偏低时，可以多吃些鱼类、动物内脏、鸡蛋等食物。
编辑本段胆固醇高的食物有哪些
动物性食物（鱼肉蛋奶等）普遍含有胆固醇，植物性食物则普遍不含胆固醇。以下日常食物含有大量胆固醇，应引起高度注意： 1．猪脑（其他动物脑也类似）中含胆固醇极多，堪称冠军，每100克猪脑含有胆固醇2571毫克（羊脑是2004，牛脑是2447）。所幸吃猪脑并不常见。如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。 2．动物内脏，如猪肾、猪肝、猪肺、猪脾、猪肠（牛、羊、鸡、鱼等动物内脏亦同）含有较多胆固醇，大致含量是每100内脏含200~400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃。如果要吃动物内脏的话，以每月不超过2次为宜。 3．蛋黄鸡蛋（其他蛋类如鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等亦同）中含有大量胆固醇，且主要集中在蛋黄中。一个鸡蛋（以50克计）含胆固醇292.5毫克。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋（黄）。 4．鱿鱼（或乌贼鱼）每100克鱿鱼（鲜重，水分含量80.4%）含胆固醇268毫克。如果要吃鱿鱼的话，以每周不超过一、二次为宜。 5.贝壳类，如鲜贝、赤贝、牡蛎、扇贝、鲍鱼、蛤蜊、螺类等通常含有较多胆固醇，其含量一般在100~200毫克/100克。这类食物价格较高，或资源有限，消费量不大。 6．其他，奶油、黄油、羊油、猪油、牛油等动物油脂中含有较多胆固醇。而且，这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。因此，应避免食用动物油脂。 富含胆固醇的食物已如上述。当然，控制胆固醇摄入仅仅是预防血液胆固醇升高以及使升高的胆固醇下降的措施之一，并不是全部。虽然，饮食中胆固醇摄入并不是血液中胆固醇的主要来源，但控制饮食中胆固醇的摄入（避免摄入过多胆固醇）仍然是防治血脂异常、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的重要措施。
编辑本段吃什么可以降低胆固醇
1． 肝脏胆固醇代谢
少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物，控制饮食中的胆固醇摄入（每天少于300毫克）。血液中的胆固醇主要（70%）是肝脏合成的，只有少部分（30%）来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量对降低胆固醇仍然是有帮助的。根据美国心脏病协会推荐的标准，每天摄入的胆固醇宜少于300毫克或更低，而1个鸡蛋黄中的胆固醇为250~290毫克；100克煮卤好的猪肝胆固醇含量更高达469毫克。 2．少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。 3．多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁，肝脏利用胆固醇合成胆酸，胆酸随胆汁排入胃肠道参与脂肪的消化，之后，一部分胆酸代谢产物被重新吸收回血液“废物利用”，另一部分胆酸代谢产物则随粪便排出体外。膳食纤维的作用就是吸附更多的胆酸代谢产物，使之排出而不是重新回收利用。这样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。 4．橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用。 5．鱼油和卵磷脂具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对甘油三脂升高，降胆固醇的作用较小（当然，仍然是有用的）。 6．维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。
4、过敏性紫癜能自愈吗
过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性出血性疾病。主要表现有皮肤紫癜，胃肠疼痛，关节肿痛及泌尿系统症状。多见于儿童和青少年，20岁前发病率占本病的86.57%，春秋两季发病较多见。 不同病例起病情况可不相同，以皮肤紫癜最多见，可单独出现，亦可同时或先后伴有关节，胃肠或泌尿系统症状。
过敏性紫癜以皮肤紫癜为主要症状，起病时的首先表现，紫癜大小不等，高出皮肤表面，呈紫红色，可融合成片，或呈疱疹状、荨麻疹样或多形性红斑，并可伴神经性水肿。紫癜多见于四肢伸侧和臀部，以下肢和踝、膝等关节处较为明显，呈对称性分批出现，易反复发作。
伴发症状：
胃肠症状，不少患者有腹痛，多为阵发性剧烈性绞痛，或为钝痛，以脐周或下腹部明显，有压痛，但无腹肌紧张。可伴有腹泻及轻重不等的便血，粪便呈柏油样或为鲜红色。重症还可有呕吐。
关节症状，部分患者有关节肿痛，多累及大关节，如膝、踝、腕、肘等。
泌尿系统症状，可出现血尿及微量蛋白尿，随着紫癜的隐退而消失。但紫癜的患者中约1/3～1/2肾脏受累，称紫癜性肾炎。极少数患儿有不同程度的肾功能损害而呈慢性肾炎经过，最后发展为慢性肾功衰竭。
过敏性紫癜容易反复，有些患者病程长达数年，主要是治疗的不规范引起的，郑州复康中医院过敏科是专业治疗过敏性紫癜的医疗科室，积累了多年的治疗经验，采用中西药免疫结合的三联疗法 ，不使用激素，一般3—5天即可消除紫癜症状，系统治疗不反复，取得非常好的效果，现就过敏性紫癜的治疗经验和紫癜常识向大家介绍。
过敏性紫癜的治疗：
（一）注意病人要多休息，劳累和剧烈的活动会加剧紫癜的症状;
（二）查出过敏源，避免接触引起过敏物质；
（三）药物治疗一般选用抗组胺类药物如扑尔敏、大剂量的激素如强的松、芦丁和维生素c等药物，这些药物见效快，但有副作用大，易复发的特点。我院总结多年治疗过敏性紫癜的经验，结合过敏原检查，应用中西免疫结合的三联疗法治疗过敏性紫癜，效果好，而且避免了大量激素的副作用，特别适用儿童青少年过敏性紫癜的治疗。（注大量使用激素的副作用：1、身体发胖；
2、可以引起骨质疏松，引发股骨头坏死；
3、身体的抵抗力下降，血糖升高、皮质类固醇征、消化道溃疡、电解质紊乱等等。
4、影响小儿发育等。）
郑州复康中医院过敏科，引过敏基因监测系统，一滴血即可查清过敏基因及过敏原。在科学诊断的同时，针对
过敏性紫癜
的不同病情，不同的过敏基因，采用中西免疫结合的三联疗法和激素替代疗法治疗，一般3—5天即消除过敏性紫癜的症状。
5、骨质疏松怎么补 吃什么食物好
你好，骨质疏松的情况一般是由于长时间的熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍引起的可能性较大。建议可以口服维d钙咀嚼片进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含钙质的食物，可以到正规医院就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。
6、什么水果含维生素d最多
植物性食物如谷类、蔬菜和水果几乎不含维生素D。
含维生素D高食物：
一、三文鱼
三文鱼就是其一，根据美国自然健康联盟相关数据显示，在所有的天然食物中，三文鱼含有的维生素d是最高的。除了三文鱼以外，金枪鱼中含有的维生素d也是非常丰富。不管是新鲜的、冷冻的，还是制作成的罐头，维生素d的含量都很高。
二、牛奶
牛奶就可以为我们体内补充维生素d哦。牛奶在我们生活中很常见，而且价格实惠在很容易购买到。无论是全脂牛奶还是脱脂牛奶，它们都含有天然维生素d，而且市场上的许多牛奶都已经强化了维生素d。
三、鸡蛋
鸡蛋我们都吃过吧，鸡蛋的营养价值非常高，这是众所周知的。鸡蛋中还含有丰富的维生素d，是强大的营养库，这点你还不知道吧。特别是蛋黄中含有的维生素d是最多的哦，蛋白中的优质蛋白质也很多。除此以外，鸡蛋的食用方法也是非常多的，煮荷包蛋、蒸蛋羹不仅好吃，而且有助于消化吸收哦。哪些食物含维生素d，现在大家知道了吧。
四、奶酪
奶酪也是含有维生素d的食物，有的还不知道吧。奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金”。奶酪含维生素d是比较高的，常食奶酪能够增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤的柔嫩光滑。
五、蘑菇
研究发现，蘑菇也能自身合成维生素D，这是因为紫外线刺激了维生素D的产生。但是，日照时间短的蘑菇维生素D含量有限，食用要根据具体蘑菇的种类来选择。
六、虾
虾中也富含的丰富的维生素D，蛋白质很高，脂肪和热量却很低。
七、牛肝
熟牛肝中约包含了50个国际单位的维生素D和其他一些营养成分，其中也含有少量的维生素A，铁和蛋白质;由于牛肝胆固醇含量较高，只适合适量食用。
八、鱼肝油
鱼肝油也是含有丰富维生素的食物，它是从鲛类海鱼等无毒动物的肝脏中提取的，每1g中的维生素A含量在的90%以上;维生素D含量为示的85%，一汤匙鱼肝油所含的维生素D，比每天建议摄入量的两倍还要多。
7、肾病综合征的治疗方法？
肾病综合征是由一组由抄多种原因包括慢性肾炎引起的临床症群，临床表现为大量蛋白尿、严重水肿、低蛋白血症和高脂血症。一般治疗是针对浮肿严重和低蛋白血症，患者应该卧床休息，低盐饮食，控制入水量和高蛋白饮食。西医治疗，一般采用糖皮质激素、利尿剂、免疫抑制剂等方法来治疗，但是会给人身体带来很大的副作用，建议到医院做详细的检查在根据医嘱用药，切勿乱用药。
8、长期低脂肪饮食可以吗？
随着现代人生活关于养生的意识越来越强，很多人知道饮食不能摄入太多的油脂，尤其对于血脂偏高的人来说，更不敢吃太多油炸油腻的食物，甚至一点点肉食都不敢摄入，害怕胆固醇升高，形成脂肪肝。
低脂饮食对部分人是有利健康的。但是，如果一个人长期坚持低脂饮食，真的会更加健康吗？可能答案也不是大家想象的那样。下面我们来具体了解一下，看完后希望大家科学合理地看待低脂这件事。
长期低脂饮食，对身体到底是好还是坏呢？
40岁的王女士，血脂水平还算正常，但她身边很多朋友血脂都偏高，因为或多或少对健康有所了解，她知道脂肪的摄入对于血脂水平有着很大的影响，觉得要少吃点肉食，以免影响到自己的身体代谢。但一年后，一次意外晕倒，她又去医院做了次检查，虽然自己血脂没有高，但是更为严重的事情也发生了，她严重营养不良，还出现了贫血的情况。
经过和大夫的沟通，她了解到原来是自己的饮食结构出现了问题，长时间的低脂饮食是会影响到身体健康的。沟通之后，她才真正了解如何正确饮食，既保证营养的同时，还不造成自己血脂高的现象。她很庆幸，幸亏发现的及时，如果一直这样低脂下去，还会形成更加严重的后果。
很多人虽然都知道血脂高对身体带来的危害，但是恰恰忽略了血脂过低对人体的影响，常常都认为低点没有什么问题，还有句俗语，称说千金难买老来瘦，这句话有道理，但又不是十分准确，如果一时间的消瘦，
那么就要引起我们的注意了，是不是患了某些慢性病。很多疾病的发生，都是以光吃不胖为预兆的。实际上，很多血脂水平的正常，需要脂肪的参与，少吃肉也就是少摄入脂肪，而长期低脂饮食，人体就会缺乏脂肪，长时间就容易营养不良，血脂水平变低，同样不利。
9、屁股骨痛什么原因
这种情况多是坐骨神经疼的原因引起的也不能排除有妇科病的可能看你的描述久坐疼痛加重者更趋向于坐骨神经疼臀部大腿后侧小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现. 此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以选择中医传统膏药外用.外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.