骨质疏松肩膀酸痛

1、我经常锻炼，肩部和手。脚，颈椎，腰部关节随时都可以卡卡响，是不是骨质疏松？或者是其他什么病？

问题分析：
这种情况不考虑骨质疏松，可能因关节活动局部关节软骨内滑动摩擦引起容响声，可以适当锻炼，应用氨基葡萄糖胶囊等

意见建议：
建议饮食清淡加强营养适量补钙，局部按摩理疗，适量锻炼，必要时可以应用硫酸氨基葡萄糖胶囊

2、右肩膀骨头松动，右手竖直抬起，在放下，肩膀会咯的一声。肩膀转动也会痛。好像是两年前我用一只手吊着单

指导意见：
考虑肩周炎，主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，。

3、什么是肩周炎啊？

肩周炎
又称为粘连性肩关节囊炎。本病是因多种原因致肩关节关节囊炎性粘连、僵硬，以肩关节周围疼痛、各方向活动受限、影像学显示关节腔变狭窄和轻度骨质疏松为其临床特点。

4、我的左肩甲骨松了有两指那么大的缝隙，而且左肩膀的骨头高出来了导致颈椎痛，而且两个肩甲骨一边大一边

这种情况建议结合CT等检查，可以尝试针灸理疗，牵引复位，或是药物等对症治疗

5、有些驼背和溜肩怎么办啊？

溜肩要怎么办呢？抛开用头发挡，传一些垫肩的衣服外，最好的方法其实就回是进行系统的训答练了。
很多健身的朋友，明明想把肩练的好看一些，然而，肩没练出来斜方肌却越练越发达，很可能是在做建波训练不到位或者存在问题。
我们以哑铃肩推举来举例，首先，背部尽量贴近板凳，哑铃放在嘴同一水平线上，大臂与小臂保持90度向上推起，到顶的时候两只哑铃不要碰在一起。
第二个要注意的是，注意左右手的对称性，避免两手推举不一样引起不平衡，长此以往，肩部会由于受力不均，导致两边不对称。针对这一现象，可以先用器械来代替哑铃。
第三个问题，就是在做肩部训练的时候，由于重量太大，导致其他肌肉明显参与，也就是借力过多，这就跟很多人练了半天，斜方肌感觉酸痛，但肩膀却一点感觉没有的原因。
肩部不属于大肌群，更重要的是动作的准确性，确保其他部位不借力的情况下来完成，即使使用较轻的重量标准地完成也比大重量甩哑铃来的有效。

6、右肩膀疼，是不是骨质疏松

你的症状是肩周炎的症状表现，和我妈妈的症状差不多，他的症状就是肩膀疼，开始没有很注意，后来结果疼痛加重了，去医院检查说是肩周炎，
医生给用的苗冖冖 %父冖% 冖养 冖 冖生 的 中 药治疗的，不到四十天的时间，半年多的肩周炎就没在疼，她平时也按摩热敷，应该也是有作用的，你可以试试，希望对你有帮助