男性骨质疏松症预防

1、为什么说女性比男性更容易得骨质疏松？

骨质疏松症的发病率随着年龄的增加而增加，其发病为多因多果，原因复杂。随着老龄化社会的到来，人均寿命的不断增加，骨质疏松症的发病率也在不断增高。

但在老年人中的发病率女性明显高于男性，据统计，老年男性骨质疏松疾发病率约为20％，而绝经后妇女约为50％，老年女性骨质疏松症的发病率一般占全部老年骨质疏松者的70％—80％。那么，为什么女性骨质疏松症的发生率比男性高呢？要想弄清楚原因，我们就得了解男性和女性骨质疏松的特殊性。

人体的各个器官的生长发育都是一个从生长到衰退的过程，骨骼当然也不例外。青少年时期骨骼处于旺盛的生长时期，骨密度逐渐增高，骨头日益变得坚硬而致密；到了成年以后，骨的代谢基本上达到了一种平衡；以后随着年龄的增长，骨钙开始流失，骨头逐渐变得疏松和脆弱。

成年后的骨量主要取决于其生长过程中骨量达到的最大值，以及随着年龄的增加和骨量流失的速度与程度。男性青春期长，且生长速度快，所以骨旅长的又高又坚固；而女性青春期相对于男性来说较短，所以就显得脆弱。

男女在两性老化过程中骨丢失也有差异。老年女性骨丢失的速度快了男性，尤其是女性绝经后，由于体内性腺的萎缩，功能下降，体内雌激素水平明显降低，骨筋的分解速度大于合成速度，骨筋处于负平衡状态，所以加速了骨质疏松症的进程。由于男性体内性激素的变化远远没有女性的显著，所以老年男性骨质疏松症的发生率进展速度明显低于老年女性。

2、为什么骨质疏松易致男性性能力下降

?

3、雌性激素可以减缓骨质疏松，那男人的骨质怎么办啊。。。

雄激素也有促进红细胞生成的作用啊
男性体内一样有雌激素分泌的.可以维持一定水平预防骨质疏松的,女性比男性多的那部分雌激素是用来维持第二性征的,也就是女人味...
呵呵~~

4、CT筛查显示我国男性骨质疏松率翻倍，这是什么原因导致的？

CT筛查显示我国男性骨质疏松率翻倍，这是什么原因导致的？

一、骨质疏松是什么原因造成的？

骨质疏松这种病一般是老年人非常常见的一种病症，但是这种病在任何年龄段都会存在的，骨质疏松这种病的主要原因非常的多，一方面可能是由于遗传原因，因为遗传原因决定落骨质疏松发病的几率，而且营养状况也是骨质疏松的一个重要原因，由于尹恒不均时不均衡，由于饮食不均衡，很多人的饮食习惯会减少钙的吸收，所以就会引发身体缺钙，长时间的缺钙就会导致骨质疏松，还有一个比较常见的原因就是由于物理原因，这在很多运动员身上是非常常见的，因为他们平时的运动量比较大，如果一旦退役，运动量减少就很可能会产生骨骼不能适应的情况，骨质疏松也就随之出现了，所以造成骨质疏松的原因还是比较多的。

二、为什么男性骨质疏松率比较高？

有调查证明，我国男性患骨质疏松的几率高于女性，而且在骨质疏松患者当中很大一部分都是男性，这主要是因为男性大部分都有非常不健康的生活习惯，比如吸烟酗酒这种不健康的生活方式长期下来就会导致骨质疏松，再加上其他的一些自身疾病，才导致男性骨质疏松，患者比女性稍微多一些，并且老年男性的骨质疏松率更高，这也提醒了我们大家一定要保持良好的生活习惯。

三、生活中要怎么预防骨质疏松？

骨质疏松这种病一旦出现，就可能会影响到我们正常的生活，包括出现腰背或者是全身疼痛，严重的情况下很可能连起身都做不到，而且在长时间行走之后，疼痛还会加剧，也比普通人更加容易骨折，所以一定要提前预防，在平时要注意均衡饮食，多锻炼，多运动，让身体保持一个非常健康的状态，而且尽量减少吸烟和酗酒，在平时可以适当的补充钙质，通过食疗或者药物来让身体当中的钙能够更好的被吸收，这样才能减少骨质疏松的发生几率。

5、男性也会得骨质疏松吗？

过去一般认为中老年女性易发骨质疏松，科学证明男性也同样存在骨量减少的问题。骨质疏松的人群患冠心病、癌症来等疾病的几率，比没有骨质疏松的人群要高得多。
据悉，骨量减少的男性以成功人士居多。他们的特点是室内工作，自己开车或由司机开车代步，营养不均衡，脑体劳动自协调差，肥胖、高血压、糖尿病，并有吸烟、饮酒等不良习惯。因此专家建议，要主动运动，增加日照；禁烟酒，科学饮食，减轻体重；中年人每年应检查一次骨密度，一旦发现骨量减少应及早治疗。

6、男性骨质疏松，到底是怎么发生的

骨质疏松发生的原因复杂，生理或病理的许多因素皆可引起骨质疏松。其发病随年龄的增加而增加，一般地讲与性别没有必然联系。但老年人中女性骨质疏松的发病率明显高于男性。据统计，骨质疏松的发生率老年男性约为20%，绝经后女性约为50%，老年女性骨质疏松占全部骨质疏松者的70%---80%。其原因主要是由于女性绝经后性腺萎缩，功能下降，体内雌性激素水平明显降低，骨骼分解远大于生成速度，骨骼处于负钙平衡状态所致。而男性体内性激素变化远没有女性明显，故而老年男性骨质疏松的发生率和进展速度都低于女性。

7、为什么男性比女性更容易得骨质疏松?

女性骨质疏松症的发生率，会随着年龄的增长而增高，而旦其发病率显 著高于男性。美国人骨质疏松所致髋部骨折中，85%为女性；澳大利亚60 岁以上的女性骨质疏松症的发病率为58%，男性为28% ;我国北京、上海等 地流行病学调查显示，60岁以上老年人骨质疏松患病率女性为40% ~ 50%， 男性约为20%。

那么，为什么女性比男性更易发生骨质疏松症呢？这是女性从35岁至绝经这一段时间，骨量开始缓慢丢失，每年丢失0。3% ~ 0。6%。进入围绝经期以后，由于雌激素的减少，会引起骨形成减少 和骨吸收增加，使骨量流失增加。绝经后的女性，在第1个5年中，每年丢 失1。

  5% ~ 2。5%的骨量，绝经后10年，每年流失骨量可达5%。60岁以上 的女性约有1/4到半数患有骨质疏松症。女性一生将流失骨总量的50%左 右。男性流失为30%〜40%。因此，女性骨质疏松明显多于男性。当然，除了雌激素的减少，女性比男性更易发生骨质疏松症，还有以下 几种原因：1。

 男性的骨架和骨质量比女性大，而旦其横截面积也比女性大 25% ~ 30%，因此，男性骨质疏松症的发病率及发生骨折的概率低于女性。2。很多女性为求得“骨感美”，经常采取各种手段进行减肥，结果导致 体内脂肪所剩无几。缺乏脂肪，会间接地造成雌激素的缺失，继而引起骨质 疏松。

  3。很多女性有喜欢吃零食的习惯，而偏食，往往不能均衡地摄取营养， 尤其是当摄入的蛋白质、矿物质和维生素过少时，会直接影响体内钙质的吸 收，使骨密度降低。4。相对于男性来说，女性平时运动要少一些，运动量少，也会增加患骨 质疏松症的概率。因此，对于那些为了皮肤白皙而拒绝日晒、梦想拥有“魔鬼身材”拼命 节食、坐在办公室中极少运动的女性而言，更要注重对骨质疏松的预防。

8、25岁的男性应该怎么补钙？还有没有需要注意保养的地方

男性更应该补钙男性应早防骨质疏松与女性相比，男性骨质疏松发生较早，往往自中年期（40岁左右）就开始出现骨量减少，如果在这之后的十年内未能给予重视和防治，那么自50岁后骨量丢失就更为明显，速度加快，易引起老年骨质疏松症发生。男性的骨架较女性大，横截面积也比女性大25-30%左右，因此男性因骨质疏松症发生骨折的几率要低于女性。但不容忽视的是骨质疏松症所致的疼痛、乏力却比女性为明显，大大降低生活质量。因此男性骨质疏松应早期预防。 首先，预防应从儿童期开始，这样方能获得更大峰值骨量。要做到这点应多做户外活动，通过阳光的紫外线促进体内VitD全盛有利于钙、磷的吸收和利用，建立较高的峰值骨量。青春期是骨量增加最为显著的时期，在这一时期内，维持钙平衡所需要钙量较小，每日仅需400-600mg，因而此期无需过多补钙。促进青春期骨量增加，重在体育锻炼和体力活动，因此，青年人应注意工作这余开展各项有益的体育运动，以此来增大骨量，为中年后减缓骨量丢失速度打下良好基础。 中年是人生最劳碌的时期，应注意去除骨质疏松的危险因素。实验研究表明：有骨质疏松家族史的人患病率偏高；而有长期吸咽，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松症。此外，某些疾病（如甲状旁腺功能亢进、库欣综合症、阿锹森病、多发性骨瘤、白血症、关节疾病等）容易合并继发性骨质疏松；长期服用某些药物（如糖皮质激素、苯妥英纳、肝素、华法令等）可致骨质疏松。在这些危险因素中，能够被有效控制的是发言炒良生活习惯和谨慎用药。针对吸烟等不良生活习惯，只要认为明确并有决心，做起来并非很困难。上述药物的使用期间，应定期监测，必要时适量补充VitD和钙剂，减少骨量丢失。 中老年人应重视钙的摄入。大量的调查研究表明，我国人群由于饮食结构中奶制品少，食物中钙含量相对较低，而中老年人需钙量又较青年人为高，因此约有半数以上全内钙有不同程度缺乏。进食富含钙质的食物或服些补钙剂都是很有必要的。文章出自于;中华医生网 http://www.doctor-cn.net/index.asp