骨质疏松骨头会断吗

1、骨质疏松会导致肌肉一直减少吗？

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2、牛为什么可以把成年男人的骨头轻松踢断？而牛的骨头却不会断？

从物理学角度讲，作用力与反作用力，大小是一样的，但是作用在不同的对象身上产生的效果却千差万别。
从生理学上讲，人与牛的生理构造不同，硬骨层的比例不同，骨骼密度不一样，强度也大不相同。牛的骨骼足以支撑牛高速奔跑时的冲击力，人的骨骼同样也可以确保人在高速运动状态下的安全，但是牛的体重是人的多少倍呢？....用人和牛的同一部位进行力量抗衡，结果不言而喻。人被牛踢上，非死即伤，牛却安然无恙。

3、为什么人到中年也会骨骼疏松？

骨质疏松症是人体衰老过程中出现的一种病理现象。据有关权威资料显示，我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，患者总数高达9000万，老年人中患者达半数以上，60岁以上女性骨质疏松症患病率高达70％。妇女患骨质疏松症的危险6倍于男子。不容忽视的是，骨质疏松症具有高患病率、高死亡率、高致残率、高费用、低生活质量“四高一低”的特点。 一般人在30岁以后，骨质量会开始慢慢减少，每年流失0．5％～1％；更年期妇女一旦停经之后，钙流失的速度每年可高达2％～3％。当骨质流失时，骨骼外形看起来虽然仍跟正常差不多，但实际上原本紧密的骨头产生了许多空洞而呈现中空疏松的现象，就称为“骨质疏松症”。 骨质疏松症早期无明显症状，故称之为“无声的杀手”，许多人是身在病中不知病，故极易被人们疏忽。骨质疏松症犹如大树枯朽、岩石风化，就像房子的一根栋梁，外观犹在，而里面已被蛀空，极不牢固，骨骼在没有明显外力撞击的情况下（如弯腰、伸腰、咳嗽、打喷嚏等）也会发生骨折，不堪一击，这就是典型的骨质疏松症。随着病情的进展，由于体内的钙不断减少，如果缺钙太多，就会出现失眠、盗汗、易怒、手足麻木、腰酸痛、腿软、牙齿松动及脱落等缺钙症状。 骨质疏松症的发生是多危险因素的综合，目前认为内分泌因素（雌激素、甲状旁腺素）、营养因素（口重、吃过多的盐、钙摄入不足）、物理因素（乆坐、长期缺乏锻炼和阳光照射）、免疫功能（自身免疫性疾病）、危险因素（嗜烟酒、饮浓茶、浓咖啡）、遗传因素（如祖母、母亲、姐妹有此病）与骨质疏松症的发生均有密切关系。而传统中医学理论认为，肾亏脾虚是骨质疏松症的基本病理。 那么人到中年以后该怎样在日常生活中积极而有效地预防骨质疏松症呢？临床专家为此提出了防治五要点—— 骨密度检测 专家提醒广大女性，不要等老了之后才去预防骨质疏松症，40岁左右的年轻女性就需要注意预防骨质疏松症。50岁以后的妇女以及70岁以上的男性，每年要做一次骨密度检测，了解骨骼是否缺钙，如发现骨量减少，尽早采取综合防治对策。尤其应补肾健脾（需3～6个月，如服用“密骨胶囊”、淮山药、党参等）。 运动 研究表明，规律而持续的运动能预防和减缓骨质流失，甚至可以强化造骨细胞骨骼的耐受力，进而提高骨密度，因此，运动可说是最安全又没有副作用的妙方。如果每日累计2～3小时的站立与步行（日行六千步），并可适量负重，打太极拳，做跳跃、下蹲的动作，还要注意多接触阳光，则可防止骨骼的钙流失。 补钙 如果将我们的身体比作银行，那么补钙，就像在银行存钱，存得越多，将来可支取的钙就越多，可以减缓日后骨量下降的速度。补钙，应该作为贯穿一生（尤其是女性）的计划。研究表明：补钙还是要靠吃，饮食补钙的作用要好于钙补充剂。牛奶、酸奶、奶酪、小鱼、虾、贝类、虾皮、鸡蛋、咸蛋、带骨肉、豆腐、芝麻、核桃、花生、红枣、黑木耳、海带、紫菜、新鲜蔬菜等食物是极佳的钙来源。终身喝牛奶的人，其发生骨质疏松症的平均年龄要比不喝牛奶的人推迟10年。膳食中要控盐，因为摄入过多的盐会增加钙的流失。 健康生活方式 提高自我保健意识和能力，如生活规律，睡眠充足，情绪稳定，性格开朗，加强体育锻炼、多晒太阳、适当活动不应长坐不动、不偏食挑食、吃低盐、低脂、低糖饮食（老年人每日摄入食盐应＜5克）、戒烟限酒，不饮浓茶浓咖啡（咖啡因可明显遏制钙的吸收和增加尿钙的排出）等。治疗 对已确诊的患者应积极给予适当治疗，不同年龄段的个体可能有多种不同治疗方案，但主要还是由医生决定为好。钙剂和适量的维生素D3是基本用药，可以实现有效补钙，而单纯补钙可能适得其反。中西医结合治疗，强调补肾健脾，如服中药需3～6个月。还需要长期随访跟踪治疗，不断调整治疗方案。临床报道，用福善美治疗骨质疏松症，即使停用5年也不会造成骨折。在日常生活起居中，要着重加强防摔、防碰、防绊、防颠等措施，处处防止各种意外伤害的发生。

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4、现在的老年人都因为骨质疏松行走不变，特别是在摔倒的时候骨头会断裂，导致瘫痪，请问有没有一个法子，在

建议补充氨糖钙和乳钙(软骨硬骨一起补)，从根本上减轻骨质疏松对老年人的伤害

5、骨头关节一动就响是不是骨质疏松？

有部分人，在运动时常能听到骨头的声响，比如由蹲位起立时膝关节有响声，转脖子颈椎有“咯咯”声，紧握拳时听到手指有响声，等等。
1）通常，仅有这种响声、外表无红肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要进行处理，也不必为此过于担心。

也可能由于长期不活动导致的，缺乏锻炼会使关节液产生减少，严重的话会有关节退行性变，也有的是由于风湿等引起，建议平时多运动，严重的话最好去医院检查一下

2） 关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。

病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

6、怎么知道自己是不是骨质疏松了？

一般情况下骨质疏松最明显的状态就是会有腰酸背痛的效果，而且我们会感觉自己的骨头特别脆弱，经常容易受伤，特别是对于一些中老年人来说，可能只需要轻轻的跌一跤，骨折的现象就会产生了，所以我们如果有以上这种状态的话，那么很有可能说明我们就已经骨质疏松了，其实患有骨质疏松这种疾病的人群，通常情况下都是一些中老年人，因为我们都知道，随着年龄的增长，我们骨头当中的钙质会不断的流失，而且年龄越大流失的速度就越快，所以很多中老年人都会患有骨质疏松这种状态，因此我们在进入中年时期就应该注意补钙，那么日常生活当中想要很好的补钙的话，可以注意以下几点：

1、多喝牛奶

大家可能都知道，牛奶是一种营养价值非常高的食品，它不仅富含丰富的蛋白质，而且还有很高的钙质存在，经常喝牛奶可以帮助我们合理的补充钙，不过我们需要注意的是，尽量不要在晚上喝牛奶，因为晚上喝牛奶会增加我们患有肾结石的几率，正确的喝牛奶，时间应该是在早上或中午。

2、加强体育运动

俗话说生命在于运动，这句话是非常有道理的，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升机体的免疫能力和抵抗能力，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，而且还可以帮助我们强化钙质吸收，让我们的骨头越来越硬。

3、吃钙片

虽然说钙片是人工研究出来的一种补钙药物，但是它的补钙效果还是比较不错的，所以我建议大家也可以每天吃一片浓缩钙片，这样既方便又可以达到补钙的效果，最重要的是钙片的价格一般情况下都不是很高。

7、骨头经常响是骨质疏松吗？

许多人都曾有过骨头关节响的体会，有人握拳时指关节会发出“叭”的声音，也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响，还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢？是长个、扭伤，还是预示着关节出了什么问题？

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

小编提示：有些老人膝关节疼痛久治不愈，有时连走路也感到有些困难，有可能就是肺癌的一种肺外表现，因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现，容易造成误诊、漏诊。

判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。