高尿酸骨质疏松

1、每天喝一杯葡萄酒有什么好处？

晚饭喝杯葡萄酒，积存在人体内的垃圾物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的有害物质多环芳香烃，在喝葡萄酒后会显着降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。因此，专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。小编为大家整理了喝葡萄酒的七大好处，一起来看看吧。

保护肝脏、适合饮酒的人。红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。 红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

促进胃肠蠕动。葡萄酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣， 吃后容易诱发便秘。而喝杯葡萄酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

降低血压、养阴清热。具有降低血压、养阴清热的功效，经常喝一些大有益处。

有助肾脏排泄。葡萄酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

促进食欲，助消化。红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

养阴润燥消风。 具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯葡萄酒可缓解干燥。

2、真的是吃什么补什么么？

大错特错。
举个例子说明是错的:
以肝病为例子，肝病患者并不能通过吃动物肝脏来缓解症状。 肝脏是人体和动物最大的解毒器官，动物体内的各种毒素大多都要经过肝脏来分解代谢处理，而我们从市场上买回来的动物肝脏大多都暗藏各种肝脏还未代谢处理掉的动物毒素。
本身肝功能受损的患者就不能正常的代谢分解这些毒素，如果再把这些含有动物毒素的肝脏给患有肝功能异常的患者食用，非但不能起到缓解病症的作用，反而会使肝脏负担加重，严重影响了肝脏的康复。
并且，肝脏还是重要的免疫器官，在肝脏这个场所可以产生多种激素、抗体和免疫细胞等等。这些物质往往只能对本体有作用，而对于异体有害。肝病患者食用后，无疑会受害。
另外，动物的肝脏含有的重金属较多，其中含铜量很高，如果说肝病患者在肝功能差，不能协调体内铜平衡的时候食用了较多含有铜的肝脏，就会导致铜在肝脏及脑组织内大量聚集，可能引发黄疸、贫血、肝硬化、腹水等，严重者甚至可能会发生肝昏迷而导致死亡。
吃肝并不能缓解肝病患者的症状，反而还有可能加重肝病患者的不适。所以肝病患者的饮食需要严格在医生的指导下进行配餐，切不可盲目运用吃什么补什么的理论来吃肝补肝，以免造成更加严重的后果。
另外:
吃骨头汤来补钙治疗骨质疏松也并不是很科学，其实骨头汤里面的钙还不如等量的牛奶多，也不如牛奶吸收的好。
关于食补的方法具体情况还应具体分析，必要情况下还应在专业医生或者营养师的指导下进行，切忌擅自进补，以免事与愿违。

3、生酮是什么东西?真能减肥?

目前流行的“低碳饮食”也叫“生酮饮食”，是一种低卡路里饮食（比每日正常版热量需求至少低20%）、中等量权蛋白质（1克/公斤体重/天）、高脂肪、极低碳水化合物（少于50g/天）的饮食，脂肪与碳水化合物比例约为3:1，简单点说就是每天吃不到一两的米面。
通过这种低碳水化合物、高蛋白和脂肪的饮食，产生一种叫“酮体”物质代替葡糖糖来提供能量，在“生酮饮食”作用下人体靠燃烧脂肪来维持机能，短期内体重是变苗条了，但是长期可能有些弊端，如，容易发生代谢性酸中毒；骨质疏松；水电解质平衡紊乱，发生低钠、低镁、高尿酸血症等，造成头晕、乏力、痛风、心律失常等不同的临床表现；胃肠道不适及功能紊乱。
现在网上的生酮减肥法大多数只是限制碳水化合物，其他的营养配比并没有很好地控制。

4、豆腐是发物吗

豆腐是发物。

发物一般指含有动物蛋白质比较多或某些辛辣有刺激的食物，吃了之后容易引起感染类疾病加重的食物。 豆制品虽然不是动物蛋白，但含蛋白质也比较多，也可以列为发物一类，可以吃，不过只要不多吃。

(4)高尿酸骨质疏松扩展资料：

豆腐中含有的营养成分非常的丰富，含有大量的微量元素，包括有铁、钙、磷、镁等，可以帮助身体中的营养得到充分的补充，并且可以治疗胆固醇过多的情况，对于高血压和高血脂患者，可以帮助降低血压和降低血脂的情况，其次是豆腐中含有植物中的雌性激素，植物雌性激素可以帮助治疗骨质疏松的情况。

所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

发物致病的特点，一般有发热、发疮、上火、动风、生痰、胀气、便秘、腹泻以及诱发痼疾等。像现代医学所指的变态反应性疾病中的食入性食物过敏症的某些表现，如过敏性紫癜、皮炎、湿疹、肠炎、荨麻疹等，都包括在内。

5、你适合酮饮食吗？

连体重都控制不了，何谈控制人生?这几年减肥是个热门话题，任何一种减肥法都会吸引无数人去尝试。比如广受吹捧的生酮饮食法。

酮饮食是什么?所谓生酮饮食，是指高度限制碳水化合物、大量摄入脂肪的食谱。典型的生酮饮食中，来自脂肪的热量占到总热量的70%-80%，来自蛋白质的约为10%-20%，而来自于碳水化合物的热量只占5%-10%。这跟各国膳食指南推荐的三大营养素比例大相径庭。

人体的生理活动需要热量。正常情况下，热量由碳水化合物来提供

。人体光是大脑活动所需要的热量，每天就需要消耗120克葡萄糖。

当人体处于饥饿或者碳水化合物缺乏的状态，就会消耗肝糖元以及暂时分解肌肉来供能。如果这样的状态持续三四天，糖元消失殆尽，血液中的胰岛素水平大大降低，身体就会通过分解脂肪作为主要热量来源。

在肝脏中，脂肪被分解为酮体作为葡萄糖的替代品。这种替代，自然会改变身体的代谢状态，从而影响健康。短期的生酮饮食能减肥，但并不比其他健康的减肥方式更有效

有许多研究探索过生酮饮食对减肥的影响。大多数研究的持续时间都比较短，一般在4到12周，有少数持续时间能到1年。总体来看，短期的生酮饮食能够降低体重，此外体脂率、胰岛素水平、血压、腰臀比等指标也会有所改善。但没有充足的证据证明生酮饮食比其他健康的减肥方式更有效。

比如持续控制热量饮食，以及地中海饮食或者DASH饮食结合运动等等。

此外，生酮饮食会损害健康遵循生酮饮食法时，人体可能会出现许多不适，比如饥饿、疲劳、情绪低落、便秘、头痛等等。较长时间的生酮饮食会大大增加肾结石、骨质疏松和高尿酸的风险。

该如何看待生酮饮食?

从实验结果来看，短期的生酮饮食对于减轻体重以及改善某些生理指标有一定帮助。不过，如果跟其他健康的减肥方式相比，生酮饮食就没有什么优势。

首先生酮饮食有明确的副作用。

其次生酮饮食的营养组成相当不合理。许多维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分都伴随着碳水化合物而来。不过，长期坚持生酮饮食，营养的失衡对健康会有什么样的影响，目前还没有充分的研究。

当然，如果作为一种医疗手段，生酮饮食还是值得研究和关注的。比如生酮饮食被用于治疗糖尿病人和儿童癫痫病。在某些疾病的治疗中，经过医生的评估，并且在医院的密切监护下进行生酮饮食，也是可以采取的方案。至于日常生活中用它来减肥，就不是一种好的选择了。