骨质疏松是内分泌失调的范围

1、长期坐着会对身体有什么危害？

01伤害心脏
久坐不动，使得血液循环减缓，导致心脏机能衰退，引起心肌萎缩。
尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐造成的血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓的形成。
02伤害肾脏
久坐会导致人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，造成身体血液循环不好。
同时久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，久坐导致膀胱功能失常，继而危害肾脏引发肾功能异常。

03伤害腰椎
长期坐着，颈肩腰背持续保持固定姿势，会加大腰椎和其椎间盘受到的压力，从而加快腰椎的退变和导致椎间盘的破裂突出，可导致腰椎间盘突出症等疾病。
同时，在电脑前工作紧张时往往会忘记及时调整不正确的身体姿势，这样长年累月地使腰椎间盘处于高压状态，对腰椎伤害极大，还易加速形成驼背和导致骨质增生。
04伤害肝脏
久坐不动，就会使体内大量热量和脂肪无法消耗，极容易导致脂肪肝。
同时，长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度，也会伤肝。
05伤害脾脏
中医认为，脾主运化、主肌肉。久坐就是缺乏运动，可导致四肢肌肉气血得不到宣通，脾的气机就会郁滞，导致脾的运化功能缓慢，食物消化吸收受阻，出现吃不下饭、腹胀等病症。
同时，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等情况。

06伤害肺部
久坐通常会使肺处于“浅呼吸”状态，此时只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。
长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，这样易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。

2、女生经常喝可乐会有哪些影响？

1、引起骨质疏松

在可乐里面会含有大量的磷酸，会影响身体对钙的吸收，一旦身体缺钙专，势必会下降骨密属度，增加了患上骨质疏松的风险。尤其对于老年人以及孕妇来说严格控制和可乐的量。

2、导致身体肥胖

可乐中含有的糖分很多，虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻，但是里面含有大量的白糖，当摄入过多白糖时，势必会引起身体的肥胖。

3、影响睡眠质量

可乐里面会含有咖啡因，让大脑神经处于兴奋状态，从而影响了睡眠质量，尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说，千万不能喝可乐。

4、缺乏营养

经过研究发现长时间喝可乐会上瘾，因为里面含有咖啡因。可乐营养成分是非常少的，并不能给人体提供五大营养元素之一。可乐里面的二氧化碳以及糖分容易在胃里面给人们饱腹感，从而减少了对主食的摄入量，长时间下去势必会导致营养不良。

5、会引起消化不良

在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。

3、什么是围绝经期综合征，有什么表现？

1、月经的变化,主要为月经周期延长,间或闭经或不规律；围绝经期综合症
经血量减少或突然增多甚至大出血；经期延长或缩短等。 2、泌尿生殖系统的变化为盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄、皱襞消失、分泌物减少、性交疼痛,有时出现尿频、尿急、尿失禁等症状。 3、血管舒缩综合征,即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状,发作次数不等,持续数秒钟至数分钟。 4、精神症状,常有焦虑、抑郁、激动,喜怒无常、脾气暴躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。 5、骨质疏松,绝经后妇女约有25%患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉关节疼痛等。 6、易发生脂代谢异常、动脉粥样硬化、心脑血管疾病
1、绝经期是妇女一生中必经的生理时期,围绝经期综合症
有时出现一系列不适症状是不可避免的。努力学习保健知识,保持乐观情绪,以平和的心态去面对,走出家门、结交朋友、热心于社会活动,对安度此期至关重要。定期进行妇科健康体检,做到有病早治,无病早防。 2、围绝经期是“多事之秋”,许多疾病都有可能“乘虚而入”。调适得不好可能引发躯体、心理等诸方面的疾病。 家庭和社会都应当充分关怀和体谅处于这一时期的妇女,为她们创造一个充满爱意、充满理解、充满温馨的生存环境。出现这样或那样的临床症状时,应陪送其到医院进行诊治。 3、食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。 4、激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

4、绝经期女性，易受到哪些疾病困扰，一定要小心？

绝经期女性身体健康会有一些改变，所以要注意很多的疾病，那么绝经期的女性最容易受到哪些疾病困扰，下面给大家介绍一下，大家可以参考：

一、绝经期女性内分泌失调是最大的隐患。

绝经期女性的女性由于身体出现了变化，此时身体会开始有一些循环不良的问题，如果及时大仙的话，那么将可以避免很多的疾病产生！可是很多女性对于这点并不是很关注，所以很多女性在绝经期以后，会患上内分泌失调的病症。这个病症看起来不是很严重，可是一旦出现的话，那么久而久之就会严重的影响女性身体健康，甚至会引起很多的并发症，这点绝经期女性朋友们一定要去注意，多喝水、多吃水果是最佳的预防！

二、绝经期女性容易患更年期综合症。

更年期综合症对于女性来说，绝对是一个最大的敌人，一般来说绝经期女性容易引起这类病症侵袭！这是因为妇女在绝经前后，自身的卵巢功能逐渐衰退，知道最后丧失功能，所以会导致雌激素水平下降，这样就会造成神经功能的紊乱，产生代谢方面的障碍！从而引起一系列症状产生，对女性的危害很大。

三、绝经期女性容易患骨质疏松。

根据科学家的研究，因为女性在绝经期的时候，雌性激素开始剧烈下降，这就会导致成骨细胞功能减弱！根据国家卫生部门的统计，绝经期的女性大约百分之二十五会患有骨质疏松，另外五十岁的女性甚至会达到百分之四十以上！

5、锻炼怎么促进身体健康?

缺乏身体活动可能会影响健康状况，对心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病患病率等有着重要影响。研究表明，每周5-7天，每天进行30分钟以上步行等中等强度活动，就可以起到保护健康的作用，经常进行身体活动益处良多。

有规律的进行身体活动可以减少发生高血压、糖尿病、冠心病和脑卒中等慢性疾病的风险，并降低过早死亡和患癌症的风险，帮助防治高血压的发生和发展；身体活动还可帮助控制体重，使发生肥胖的危险降低，有效预防肥胖的活动量要更大，需每天40分钟以上；有规律的进行身体活动可以促进心理健康，改善自我感觉，缓解紧张、焦虑、抑郁等症状，并有助于延缓老年人认知功能的下降。

身体活动是锻炼身体、保护健康的一种方式，既不是负担，也不要感到不便，应该更积极的看待身体活动；个人的体质不同，开始活动时可以选择感觉轻松的强度，给自己足够的时间去适应；在锻炼一段时间后，同样的用力，你感觉更加轻松，说明体质在增强，这时就可以适当的增加活动的强度或时间；强度大的运动，活动时间可以短一点，强度小的运动，活动时间则可以长一点，并不是必须一次达到一天的运动量，可以分几次累计达到一天的活动量。

坚持锻炼可以使活动更安全、身体更健康，锻炼不能三天打鱼两天晒网，每周应锻炼5-7天，最好养成每天锻炼的习惯，这样习惯成自然，锻炼无负担。

6、为什么赵丽颖产后让人觉得变得十分苍老？

最近赵丽颖工作室宣布正式复工。可以看得出来，身材状态都不错，也是一枚辣妈了，而从精修图可以看得出来赵丽颖的状态，即使修图了，但是赵丽颖看起来还是略显老气，而且磨皮也让网友吐槽，当然最近网友晒出了赵丽颖活动的生图，披着黑色的披肩到了会场，虽然精神状态看起来非常的不错，但是眼袋可以看得出来也是非常的苍老。

赵丽颖如今产后积极的吃减肥药也是非常的有效果，此次赵丽颖气场十足好久不见，可是让很多粉丝非常的激动，穿着白色晚礼服的赵丽颖身材也是非常的相信，而从现场来看，赵丽颖本人明显更加的成熟和稳重了，十分关注自己的身材，为了减肥，吃了不少的苦头，当然赵丽颖的手臂和脸蛋都肥嘟嘟。

可以看得出来，在生完孩子之后，赵丽颖的生活也是非常的不错，有了冯绍峰照顾和辛苦赚钱，相信赵丽颖如今在娱乐圈也不必如此的拼命了，当然还可以看得出来赵丽颖一些疲倦的面容。此次短短的时间就结束了，没有过多的谈论家庭，赵丽颖相信有一系列新的作品将要发布，这对于他的粉丝而言可以说是一个非常好的消息了。

毕竟近两三年的时间，并没有新的作品问世，而他的丈夫冯绍峰赚一些奶粉钱，对于两个人的感情生活，其实外人不得而知，最近还被传出一些不合的消息。当然赵丽颖的工作室也在极力的否认，其实两个人的结合并不被外界所看好，但是如今来看两个人已经生下了一个孩子，在娱乐圈发展的更为的稳定。

而如今的赵丽颖作为娱乐圈一线小花旦，多亏了冯绍峰的细心照顾，如今的赵丽颖才可以在家里休息这么久，当然工作室宣布之后，赵丽颖会马上投入到更多的工作当中，毕竟赵丽颖是出了名的拼命三娘，对于事业可以说是非常的辛苦和认真，而冯绍峰作为老公应该也会更加的拼命吧，自然是不会输给赵丽颖的，为了这个三口之家相信他们两个人也会付出更大的努力。