1、生完小孩后感觉自己变得好丑怎么办
生完小孩对身材的变化可是很多女性关心的问题，有的女性在怀孕以前，身材苗条，凹凸有致，可在生产以后能够在身上看见明显的赘肉；有的女性怀孕以前，身材肥胖，生产以后依旧……

所以产后恢复完成以后有没有变漂亮，成了多数女性关心的重点，有的女性在生完小孩以后变得更漂亮了，脸上不再暗沉发黄，行走间洋溢着自信。而有的女性在生完小孩以后，身材大走样，不仅赘肉明显，还有下垂的趋势，脸上的皱纹清晰可见。

这种截然相反的情况究竟是为什么呢？其实说来也很现实，无非就是物质与精神都被满足了。接下来就和小编一起看看，到底是什么原因吧。

一、家庭环境优渥
光是家庭环境优渥这一点就能将很多产妇比下去了，放眼娱乐圈的明星，有哪个女明星家境并不好的？再细数一番生过小孩的明星，她们产后恢复是否与产前无差？这就是一个很现实的原因了，倘若你的家境优渥，不愁有没有钱，你可以在怀孕期间过上更幸福的生活，产后亦是如此。

尽管家庭并非非常优渥，但也有多余的钱能够让你保养自己，那么对产后变漂亮也是有一定帮助的。你可以用钱去保养皮肤，锻炼身体，还能请专门的人带小孩，自己生活无忧，轻轻松松，变漂亮岂不是易事了？

二、家人给你满满的爱
这不用与其他女性比家境，只需要比家人，在产后女性是极度虚弱的，如果这个时候，家人给了你足够的关怀与爱的话，相信你恢复起来也会事半功倍。你试想一下，当你生完小孩，精神与身体都处于低潮，这个时候丈夫贴心关怀你，婆婆二话不说替你熬制补品，还帮你带小孩，这不就是有了依靠吗？

当一个人内心有了快乐，相信不仅是她的气质也会随之改变，相貌也会满满变得漂亮的。而且有了家人给的满满的爱，你在产后恢复中，省了很多力气，也不用四处操心，对产后恢复也是非常有帮助的。
2、吃什么食物可以补钙好呢
病情分析：
您好！补钙的食物很多，通常人们说的牛奶是最常见的补钙佳品。
指导意见：
海鲜类食物，如虾皮、海带，豆制品，动物骨头，小白菜、芹菜等蔬菜都含有很多的钙质。但是需要选择食用，若是对海鲜过敏就不要吃虾皮海带等。祝你身体健康！
病情分析：
你好，人到35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。
指导意见：
食物补钙主要有：奶类和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。豆类和豆制品。有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。肉类和禽蛋。坚果类食物。这类食品包括杏仁、花生、松子等，因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质，有抗衰老的作用，常吃能够坚固骨骼、增强体质。平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率。
病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可以食用一些含钙量较高的食物来进行补充。
指导意见：
经常食用的含钙量较高的有大骨头，排骨，鱼头等食物。建议在补钙的同时，多晒太阳，以促进钙的吸收。
病情分析：
建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
指导意见：
另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。
你好这个情况可以食补，多吃牛奶，虾皮和排骨汤补钙的
病情分析：
您好，补钙的话，可以多食用钙质含量高的食物，比如说牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
指导意见：
在食补的同时还要多做体育运动，多晒太阳，通过这三个方面的努力，是可以达到补钙的效果的。祝福身体健康。。。。。。。。。
3、宝宝矮小吃什么才长高
可能每位爸妈都希望自己的宝宝长得高一点，但现实情况总是宝宝不仅长得版慢，身高也权偏矮。许多父母为此很着急。其实等发现宝宝偏矮的时候再采取措施可能都晚了，在宝宝小时候就要行动起来。那么，宝宝偏矮吃什么能长高？
1、宝宝的生长发育程度与后天的营养程度有很大关系，要想宝宝长得高，营养一定要全面，吃的东西种类要丰富，每天吃十几种食物肯定是比每天只吃几种食物的营养更好。例如平时家里可以多买一些水果蔬菜，给宝宝吃一些种类丰富的水果沙拉。
2、长高一定少不了钙，如果身体缺钙，骨骼就不能很好地生长发育，不仅长不高，甚至还可能出现一些骨骼疾病，如骨骼变形、骨质疏松等。钙含量丰富的食物有奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼肉以及芝麻等，平时可以给宝宝多吃这类食物。
3、锌铁铜这些元素对人体长高也很重要，虽然对这些物质的需求量并不大，但是一旦缺乏这些物质人体就会出现各种问题。例如宝宝缺锌会食欲不好，缺铁和铜会导致体内血红蛋白无法合成，从而引起贫血发育不良，所以要多给宝宝吃一些动物肝脏、牛羊肉、菠菜以及虾蟹等食物。