女性易发生骨质疏松

1、绝经期女性，易受到哪些疾病困扰，一定要小心？

绝经期女性身体健康会有一些改变，所以要注意很多的疾病，那么绝经期的女性最容易受到哪些疾病困扰，下面给大家介绍一下，大家可以参考：

一、绝经期女性内分泌失调是最大的隐患。

绝经期女性的女性由于身体出现了变化，此时身体会开始有一些循环不良的问题，如果及时大仙的话，那么将可以避免很多的疾病产生！可是很多女性对于这点并不是很关注，所以很多女性在绝经期以后，会患上内分泌失调的病症。这个病症看起来不是很严重，可是一旦出现的话，那么久而久之就会严重的影响女性身体健康，甚至会引起很多的并发症，这点绝经期女性朋友们一定要去注意，多喝水、多吃水果是最佳的预防！

二、绝经期女性容易患更年期综合症。

更年期综合症对于女性来说，绝对是一个最大的敌人，一般来说绝经期女性容易引起这类病症侵袭！这是因为妇女在绝经前后，自身的卵巢功能逐渐衰退，知道最后丧失功能，所以会导致雌激素水平下降，这样就会造成神经功能的紊乱，产生代谢方面的障碍！从而引起一系列症状产生，对女性的危害很大。

三、绝经期女性容易患骨质疏松。

根据科学家的研究，因为女性在绝经期的时候，雌性激素开始剧烈下降，这就会导致成骨细胞功能减弱！根据国家卫生部门的统计，绝经期的女性大约百分之二十五会患有骨质疏松，另外五十岁的女性甚至会达到百分之四十以上！

2、女人喝咖啡有什么坏处？

女人喝咖啡的坏处如下：

1、易患不孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。

2、增加心梗危险

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过研究，表明每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

3、易引起骨质疏松症

老年妇女饮用咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。

4、易引起糖尿病

研究者分析认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏、大脑，使出生后的婴儿可能患糖尿病。

5、影响胎儿

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，孕妇饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

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喝咖啡的好处：

1、咖啡可以消除疲劳。我们要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

2、咖啡对皮肤有益处。适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。

3、咖啡能增强体力，有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。

3、为何女性更易患骨质疏松症？

骨质疏松症的主要原因是缺钙；其雌激素可以保持骨中钙的含量，保持骨的坚硬度。缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢，增加骨量，并能减少脱钙。骨质疏松症还可能会遗传。曾有人研究过，有骨质疏松妇女的女儿也容易得骨质疏松症。同卵双胞胎骨量很接近，而异卵双胞胎骨含量差异较大，说明骨质疏松有遗传性。有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生和糖尿病等症的妇女也容易得骨质疏松症。长期用激素、强的松、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。

4、人老了后为什么会越变越矮？

可能是因为身体骨质疏松了吧，或者是因为身体肌肉萎缩了，这个时候身体由外向内萎缩，我们的身体自然就会变得更矮了，而我们发育的时候，是由内向外发育的，到老了以后身体的各项器官都退化了，人自然就变矮了。

简而言之，随着年龄的增长，人们会变得越来越矮。这是因为骨质疏松症意味着骨骼变得更薄、更软，骨骼的强度降低。因此骨质疏松会引起身高的变化，也会导致身高变得越来越矮。

除了骨质疏松原因以外，还脊柱缩短也是人老了以后越来越矮的原因之一。人的身高主要由下肢的长骨和脊柱构成。脊柱位于背部的中线，也就是躯干的中轴。当脊柱年轻时，它有33根椎骨。由于骶骨与尾骨融合，成年椎体仅26根。

当老了以后，就会让脊柱缩短，主要是因为脊柱受到了受到了身体老龄化的影响，导致脊柱和椎骨之间，会轻微的突出，这就好像我们原来的身高是笔直的，但是当老了以后身体弯曲了，人就会变得越来越矮了。

想要老年人延缓身体变矮的速度，可以经常锻炼，不是有个成语是老当益壮，就算老了以后，勤锻炼，对于延缓变矮还是有很大帮助的，同时人老了以后，要注意坐姿或行走的姿势，这样也避免因为姿势不正确影响身高的变化。

总结来讲，人老了以后身高越来越矮，主要是因为脊柱缩短和骨质疏松两大主要原因，当人也存在其他因素的影响，比如说姿势原因、营养摄入原因等，都是可以影响人老以后身高变矮的原因。

5、为何女性更易患骨质疏松症？

骨质疏松症的主要原因是缺钙；其雌激素可以保持骨中钙的含量，保持骨的坚硬度。缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢，增加骨量，并能减少脱钙。骨质疏松症还可能会遗传。曾有人研究过，有骨质疏松妇女的女儿也容易得骨质疏松症。同卵双胞胎骨量很接近，而异卵双胞胎骨含量差异较大，说明骨质疏松有遗传性。有甲状腺功能亢进、肾上腺皮质增生和糖尿病等症的妇女也容易得骨质疏松症。长期用激素、强的松、甲状腺素片的人也容易骨质疏松症。

6、骨质疏松吃什么好

骨质疏松饮食就是补钙。补钙的饮食，首先是饮食上，饮食就是多含钙的品种。比如说海产品，或者是一些含钙比较高的，然后一定要注意饮食当中，他们说的菠菜和豆腐不要放里边，因为有草酸，形成草酸钙，抑制了钙的吸收，除了这些以外多吃含钙的品种，还有就是吃药，药物治疗。一个是生活上的食品治疗，食疗。一个是药物治疗，药物多吃些吃药来补充钙。一个是食物补充钙，一个是药品补充钙，这药品补充钙。
我们吃补钙的药，吃一些补钙的药，目前补钙的药物也很多，有口服的、有静脉输的、有肌注这些都是治疗骨质疏松常用的一些。还有我们要特别指出的是，就是吃钙治疗骨质疏松由于老年人的骨质疏松，老年人比较多见，骨质疏松也比较多，这样我们要进行补钙，就要吃一些补钙的食品，或者补钙的药品。
这是我在这里边特别要强调的，特别要注意的是晚上临睡前就不要吃了，因为这样如果钙的吸收，吸完了以后容易沉淀在，你比如说，晚上睡觉，血液循环人的身体各种代谢，各种功能都是比较缓慢的，容易造成吸收的钙沉淀在肾脏 肾结石，沉淀在胆囊 胆结石，所以说补钙所有的人员也要记住，我们要提醒大家不要在睡前服用，比如说你准备十点或者十一点半睡觉，那你可以在五点钟补钙，可你要是六点睡觉，你就不能在五点补钙，所以补钙要特别要注意。

7、人未老，骨先衰，女人绝经后，骨头易受到哪些攻击？

一个女人绝经以后呢，骨头确实不会有什么攻击，不用担心。