吃山楂会导致骨质疏松吗

1、胆结石吃什么 可以化石？

什么是胆结石？

胆结石是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。胆结石治疗方法有很多，目前胆结石治疗主要有两种方法，一种是手术。另一种是非手术疗法，即中西医对症治疗、中西药物治疗等，可以喝德辅的俞石蓪茶主要是消炎利胆、控制症状、减少胆绞痛发作等。

吃什么食物可以化掉胆结石？

非常明确地告诉结果：不可能。虽然胆结石的形成跟不良的生活习惯有很大关系，比如高脂肪饮食等，但是想依靠某种或某些饮食来化掉是不可能的。再说，胆结石坚硬无比，而且接触不到摄入人体的食物，所以靠饮食来化掉胆结石无异于天方夜谭。当然注意饮食，对胆结石的治疗还是很有必要的。

1、橙子

橙子可以帮助我们补充非常充足的维生素c，提高我们身体的抵抗力，还可以帮助我们预防胆结石。胆汁和胆固醇结合，就很容易产生结石。维生素c可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，这就可以使我们胆囊中的胆固醇浓度下降，结合生成胆结石的机会减少。

2、橄榄油

营养学家推荐我们使用更加优质的油。现在很多人依然有使用大豆油做饭的习惯，使用了过多的大豆油，可以使我们摄入更多的胆固醇，也会增加我们患胆结石的风险。因此，胆结石患者应该在生活中尽量多吃一些橄榄油。橄榄油不但有利于胆管的收缩，还可以帮助我们排出胆结石。

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注意事项：

1、胆结石不能吃高胆固醇的东西，比如：鸡蛋黄，肥肉，动物内脏等。

2、胆结石患者对脂肪的摄入也要适当限制，不能吃脂肪含量多的高汤及美乃滋的食物。东莞市石碣医院普外科温志雄。

3、不能吃易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。

2、豆腐和鸡蛋能一起吃吗

豆腐和鸡蛋能一起吃。

豆制品和鸡蛋并不相冲，豆腐和鸡蛋可以一起吃，或者豆浆和鸡蛋只要两者都加热，摧毁了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸取。豆腐与鸡蛋同吃，不仅不影响营养价值，还具有更健康的意义。 

其实“鸡蛋不能和豆浆同时吃”这种说法也不确切。鸡蛋不能和生豆浆吃，是因为大豆含有的抗胰蛋白酶物，能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸取，而生豆浆中也含有胰蛋白酶抑制物。

而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白，可以与生豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸取运用率。但是，这种酶很轻易经加热而被摧毁，蛋白质消化率大大进步，制成豆腐后消化率更高，达到92%一96%。

抗胰蛋白酶物不仅在大豆中含有，在其他食品如棉子、花生、油菜子中也存在，都可以经过加热灭活。 豆腐来源于大豆(黄豆、黑豆)。所以，黄豆的蛋白质消化率不高，仅有65%。

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与豆腐相克的食物：

1、芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。

2、菠菜；不宜与豆腐同吃。

3、茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。

4、蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。

5、萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。

与鸡蛋相克的食物：

1、糖：鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多人都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

2、柿子：吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。

3、鹅肉、兔肉：鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

4、鳖肉：鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

3、胃不好的人吃什么养胃

1、木耳

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、防辐射的作用，是成年人保养肠胃的佳品。

2、洋葱

洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

3、低脂牛奶

低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B 族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。

4、松子仁

松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。

5、羊肉

羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力，还能清心明目，缓解上班族因用眼过度产生的疲劳。

4、吃盐对身体有哪些好处和坏处

吃盐的好处：

1、维持细胞外液的渗透压、食盐在维持渗透压方面起着重要作用，影响着人体内水的动向。

2、参与体内酸碱平衡的调节

3、氯离子在体内参与胃酸的生成

4、食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。

5、具有清火解毒、凉血滋肾、通便的功效。

6、食盐渗透力强，可以解腻、除膻去腥，并能保持食物原味，使食物易于消化。

7、夏天喝浓度为0.5%的盐水能预防中暑。

吃盐的坏处：

1、食盐过多会导致胃癌。

2、盐吃多了会导致高血压，高血压还会有很多的并发症，比如冠心病，脑供血不足、脑血栓、脑梗塞甚至中风等。

3、食盐过多会引起水肿，明显察觉自己身体水肿现象逐渐严重应减少摄入盐或者及时就医。

4、食盐过多会引起感冒，原理是由于钠盐的渗透，上皮细胞防御功能被抑制，较大地丧失了抗病能力。感冒病毒很容易通过失去了屏障作用的细胞侵入人体，所以容易使人患感冒。

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吃盐的注意事项：

1、过期盐不可以吃。

2、忌在容器内敞口长期存放，碘盐如长时间与阳光、空气接触，碘容易挥发。最好是放在有色的玻璃瓶内，用完后将盖盖严，密封保存。

3、不可与醋一起煮，碘性跟酸性物质结合后会被破坏。

4、少量购买，吃完再买，目的是防止碘的升华。

5、盐吃多了如何补救？？

众所周知，吃盐过多有害健康。补救方法：

1、一般来说，这种情况下，首先推荐要多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。 

2、一顿吃咸了，后面一两天就尽量吃清淡点。尽量补充含钾、镁多的食物，有利于钠离子的排出，保持体内离子平衡。含钾多的食物有马铃薯、南瓜、葡萄干、杏、香蕉、芒果、橘子、海带等；含镁多的食物有绿叶蔬菜、小米、荞麦和豆制品等。

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吃盐过多对身体的危害

1、易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化。

2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可促进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。

3、增加骨质疏松发病率。盐可促进钙流失，导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人，多年的饮食习惯，口重，很难改，但人老后骨质疏松发病率很高，盐应该控制一下了，少吃咸菜。

4、皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。

5、餐馆做饭常使用较多的食盐、味精等调味，应尽量避免在外用餐。

成品食盐只是中国人摄入钠的来源之一，酱油等调味品以及咸菜等加工食品含有大量盐分，但通常没有计入盐摄入量调查中。

6、吃什么能清理血管垃圾

可以做“清道夫”，帮助清理血液血管中的“垃圾”的食物：

1、纳豆：纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。

为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。

2、普洱茶：普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

3、茶水：对于茶水来说还有一个功效，茶水是可以很好的对血液进行清理工作的。这是因为茶水里的茶酚对于血液的氧化很有帮助，对于人体来说，多喝茶水是可以预防高血压、高血糖的发病，同时还能够降低身体里胆固醇的浓度，让血液流畅的更加顺畅。

4、燕麦：燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

5、芹菜：芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

6、黑豆：黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。

7、海带：海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

8、洋葱：洋葱中含有丰富的钾元素、维生素C，当 然作为血液的“清道夫”，为了完成清除杂质的任务，洋葱中还含有独有的前列腺素A，这是目前唯一检测出含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A，有扩张血管的、 降低血压的功效，对于高血压患者有很大的帮助。

另外一方面，就是在洋葱能够清除人体的自由基，对于人体的新陈代谢有很大的帮助，具有降血脂的作用，从而可以帮助人体抗击衰老。所以，对于血液有问题的朋友来说，多吃一点洋葱是非常有必要的。

9、木耳：木耳的吸附力很强，可将残留在血管内的垃圾杂物集中吸附，从而排出体外。

10、火麻仁：火麻仁茶中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其火麻仁中的α-亚麻酸能根据人体需求代谢成DHA和EPA，EPA被称为“血管清道夫”，可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。能够清除血管内的毒素，降低血脂，从而预防心脑血管疾病。

11、西红柿：西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍，而且还含有维他命——芦丁，它能够提高机体氧化能力，消除以自由基为代表的体内垃圾，维持血管的弹性，有预防血栓形成的功效。

12、大蒜：大蒜所含有的挥发性辣素，可以消除积存在血管中的脂肪，有显着降脂作用，是改善动脉硬化和高血脂症的良方。

7、骨质疏松，腰椎盘突出，膝关节疼痛能喝山楂水吗？

喝山楂水应该与这些症状无关，山楂水就是调理脾胃的功能，想解决你这些症状应该去医院，证医对症下药。

8、胃不好的人能吃萝卜吗？

都说冬吃萝卜夏吃姜，现在是冬天，正应该是吃萝卜的时候，而且萝卜营养价值也很高，这大冷天的和羊肉一起炖着吃，那可别提多美味了。

但也不是谁都适合吃萝卜，比如有胃病或者胃不好的人其实是不适合吃萝卜的，我爸爸就有慢性胃病，所以他很少吃萝卜。胃不好的人不适合吃萝卜，但不是说不能吃，毒药都还讲究剂量呢，况且萝卜对于胃不好的来说又不是毒药，所以说胃不好的人可以吃萝卜，但不适合吃，所以要比平常人少吃。

萝卜还分为白萝卜和胡萝卜呢，有人说胡萝卜不是萝卜，但是在很多人看来胡萝卜也算是萝卜的。白萝卜性平，胡萝卜性微温，胃不好的人如果吃白萝卜则容易产生胀气，特别是那些胃动力不足的朋友，吃这些易产气的食物是对胃不好的。

另外就是不能生吃白萝卜，更不要生吃胡萝卜，生吃白萝卜会造成消化不良，给肠胃增加负担，而生吃胡萝卜也是同样的道理，另外更严重的就是无法吸收胡萝卜的营养，所以说胃不好的朋友不要生吃，不管是白萝卜还是胡萝卜。

最后说一下胃不好的人该怎么吃萝卜，前面说了不能生吃，那就要煮熟了吃，而且最好煮软烂一些，吃的时候细嚼慢咽，不要给胃增加负担。而吃胡萝卜的时候要配合一些油水，因为胡萝卜素只溶于脂肪，想要溶解胡萝卜素并分解吸收它，前提就是和一些肉炒着吃，放水炒软一些最好了。而对于白萝卜来说，吃的时候没那么讲究，煮熟细嚼慢咽就行，胃不好建议一个月吃几次就OK了，吃多了影响健康。

胃是一块强壮的肌肉，当吃进食物时，胃蠕动增加，胃壁开始研磨经口腔牙齿粗加工后的食物小碎块。如果患的胃炎、胃溃疡等胃病处于急性期，吃类似生萝卜这类比较硬、凉或粗糙的食物，会刺激胃壁粘膜和肌肉，导致胃部疼痛，影响胃黏膜修复，所以胃病急性期要吃烹调比较软烂的食物。想吃萝卜的话可以吃炖的软烂的萝卜块，或者把萝卜擦丝炖萝卜丝汤。

因为胃病恢复时间长，有不少胃病患者担心吃的不对胃病发作，往往减少进食量，或者自设了很多饮食禁忌，造成继发性营养不良，胃和胃黏膜得不到充足的营养供给，导致炎症加重，溃疡愈合减慢的恶性循环。

实际上等胃病过了急性期，就可以逐渐过渡到普通食物，而不必一直吃过于软烂的食物过度保护胃。而且胃病的恢复也是需要一定刺激和锻炼的，增加适当的刺激，对于胃病恢复也是必要的。