腰骨质疏松能用醋外敷吗

1、醋搓腿怕不怕骨质疏松？

用醋搓腿不会引起骨质疏松的。
指导意见：这个醋首先来说浓度是比较低的，还有就是这些醋不会直接的跟骨质接触的，不会有什么影响的祝你健康。

2、骨质疏松可不可以吃醋

吃醋非但不会增加骨质疏松的风险，反而可起到预防骨质疏松的作用。

3、经常食醋会得骨质疏松症吗

骨质疏松症是中老年人的常见病，严重威胁着中老年人的健康。我国50岁以上人群中有1/4的人存在骨质疏松。因此，不少中老年人将补钙作为日常保健的一部分，但是由于不得要领，补钙后对骨质疏松症仍然未能有效控制。重要的原因在于人们对补钙的认识存在误区。　误区1　血钙低就是缺钙随着年龄的增长，骨形成和骨吸收之间的平衡渐渐破坏，妇女到了绝经期造成破骨细胞活性增强，成骨细胞活性减退，使骨小梁溶解，骨质疏松，所以老年人摔跤容易造成骨折。中老年人应补钙是对的，但关键是如何补。一些人认为化验单上血钙低就应补钙，这种概念是错的。因为人体中99％的钙存在于骨骼和牙齿中，血钙只是满足生理需要，维持动态平衡的一小部分，血钙水平受到机体各种激素的调节，基本保持正常水平。所以，血钙正常并不说明不缺钙。衡量体内是否缺钙，应做骨密度检测。一般正常人是应当保持正常的，但有些花季少女盲目减肥，过度节食使机体长期处于饥饿状态，骨骼中的钙大量流失又缺乏补充，同时这些少女又缺乏体育锻炼，因而使骨密度偏低。　误区2　补钙就能防治骨质疏松单纯补钙可以部分延缓骨质的丢失，但不能根本解决骨质疏松，因为多补钙未必能使钙被人体吸收。长期单纯补钙可以产生便秘，对于肾功能不良的患者来说还会出现肾结石。影响钙代谢的主要激素有甲状旁腺素、维生素D和降钙素，妇女到了更年期或缺乏户外活动，都会使雌激素浓度下降，维生素D合成减少，肾、小肠对钙的重吸收减少。不良饮食习惯，如多吃可乐、肉类等含磷高于钙的食物，嗜烟、酗酒，会导致骨钙流失。　恰当的补钙时机对提高钙吸收率至关重要。专家建议，晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。研究表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。　①合理膳食中老年人尤其是绝经期妇女和老人从食物中补充钙，如多吃鱼、虾皮、海带、紫菜、芝麻、豆类、牛奶及奶制品等富钙食物。　②良好的心理状态养成有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免精神紧张。饮食细嚼慢咽，荤素搭配，少盐少糖，不要嗜烟、酗酒、过量饮用咖啡和浓茶以及辛辣食物。　③多晒太阳到户外晒太阳可以补充维生素D，可延缓骨质疏松。适量锻炼，如多参加慢跑、跳舞、乒乓球等运动，运动后注意饮食中钙、磷、蛋白质的补充，可以增加成骨细胞的活性，减少钙的流失，是防治骨质疏松的重要手段。　总之，中老年人如出现骨质疏松症，应在专业医生的指导下，根据不同个体进行不同处理，才能获得较好的效果。

4、把醋加水敷在脸上能导致骨质疏松吗?

把醋加水敷在脸上是不会导致固执疏松的。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。形成骨质疏松的因素很多，其中大多数病因是缺钙引起的，即人体降钙素以及维生素D的吸收量不够。所以用醋加水敷脸是不可能导致固执疏松的。不过用醋和水敷脸需要掌握好正确配比，否则是很容易灼伤肌肤，伤害到皮肤的角质层，引发红血丝和过敏反应的。

用醋敷脸美容方法：
方法一
做法：先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀；搅拌均匀后即可使用。
用法：使用前先用洁面乳清洗干净脸部；接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。等10分钟后洗干净即可。记住避开眼部和嘴唇周围。
效果：白醋面膜的方法可以有效亮白肌肤，此外每天在长斑的部位使用，坚持半个月后，还会逐渐淡化斑点。

方法二
做法：将蜂蜜和白醋按三比一的比例进行调合，充分调匀后就可以使用了。
用法：清水洁面后，把制好的面膜涂在皮肤上，然后轻轻的按摩，三分钟后洗净，一天两次。
效果：使皮肤白皙透亮细嫩，清除皮肤表层的细菌，避免色素沉淀，降低色斑的出现机率。

方法三
做法：将水、白醋和盐，以6：3: 1的比例，按顺序调制成均匀的面膜水即可。
用法：洁面后将面膜水擦拭脸上等到干为止，可以反复进行数次，过后要用水洗干净。
效果：坚持使用这款面膜水可以淡化色斑、美白，使肌肤白净匀亮。