骨质疏松症的心里护理

1、腰间盘突出怎么治疗

腰间盘突出治疗方法有很多，但是并不是所有方法都可以用，主要是看个人的情况而定，看症状轻重，不过不管怎样，有一种治疗方法非常不建议，就是手术，常有一句话，腰椎手术，一半瘫痪，一半反反复复。下面给大家说下还有哪些方法可用。

一、中药疗法：咱们中国几千年的沉淀，对腰椎自然有其破解之法，并不是无.治之症，本人之前好几年腰突，痛的死去活来，后通过韩极磷调里恢复了。

一、封闭疗法：是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。

二、牵引疗法：怎么治疗腰椎间盘突出?牵引疗法是其中之一。该疗法历史悠久，起到一定的疗效。

三、推拿疗法：推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。

四、针灸疗法：此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。

2、老年人骨质疏松症之护理要点

一、 定义：骨质疏松症是一种使骨骼脆弱、并容易折断的疾病;初期症状不明显，通常在病人发生骨折时才会发现。

二、 最常发生骨折的部位：脊椎、髋部、手腕。

三、 我国65 岁以上的妇女发生脊椎压迫性骨折率约有 19.8%;男性则为 12.5%。大约 1/3 的台湾妇女在一生中会发生一次脊椎、髋部或手腕之骨折;男性约为 1/5。

四、 危险因子：

(一)无法改变的因子：老年、女性、遗传、白种人、亚洲人、体型瘦小者、女性贺尔蒙。

(二)可改变的因子：吸烟、喝酒、体重、体能活动(卧床或长期使用轮椅)、饮食中钙质和维他命 D 的缺乏。

五、 哪些药物会加速骨质流失：

(一)类固醇(黑药丸有此成分)

(二)治疗癫痫的药物(癫能停、癫通等)

(三)甲状腺药物

(四)某些利尿剂

(五)某些免疫抑制剂(环孢素等)

六、 诊断骨质疏松的依据：骨质密度 T 值(健保规定首次做骨密度检查需自费 600 元。若检查结果未达骨质疏松，则以后仍要自费;若达骨松标准，健保局每人一生最多给付 3 次。)

七、 照护原则：饮食、运动、药物及跌倒预防

(一) 钙质：每天建议摄取量 1000-1200 毫克

1. 含钙丰富的食品：杏仁、青菜、绿花椰菜、加钙豆浆、罐装带骨沙丁鱼、鲑鱼、牛奶、奶酪、冰淇淋、布丁、蚝、芝麻、大豆、豆腐、豆干等。

2. 一份乳制品(一杯牛奶或优格、或 50g 奶酪)约含钙 300mg。

3. 避免使用含有牡蛎壳、骨粉等成分的补充剂，因可能混杂其他重金属成分。

4. 挺立：每颗含 600mg 钙 + 200 单位维他命 D。

5. 银宝善存：每颗含 200mg 钙 + 400 单位维他命 D。

6. 碳酸钙片：每颗含 500mg 钙，于饭中嚼碎服用最易吸收。

(二) 维他命 D：每天需补充 800-1000 国际单位

1. 维他命 D 可以帮助钙质的吸收，并预防跌倒、预防骨折、对肌肉力量有帮助。

2. 使用维他命补充剂。

(三) 药物：双磷酸盐类(如福善美、骨力强、骨维壮)、抗体类(如保骼丽)、荷尔蒙(钙稳)、副甲状腺素(骨稳)等。

(四) 规律负重式及肌力运动(如行走)的好处：增加骨质密度、减轻疼痛、增进平衡感及肌肉力量、减少跌倒和骨折的机会。

(五) 预防跌倒与骨折：以改善视力、平衡感、肌肉强度、行动能力及居家环境安全为主。

(六) 若有使用镇静安眠药剂或会造成低血压、低血糖、头晕、下肢无力等副作用的药物需特别注意。

(七) 有需要时，使用拐杖、助行器及髋部保护垫等辅具。

(八) 减少危险因子：类固醇、过量的甲状腺素、烟、酒、过轻的体重等。

(九) 只要有发生骨折，就应该要检测骨质密度及治疗骨质疏松。

(十) 长期使用类固醇者都应该要服用钙片及维他命 D 补充剂，并更积极的避免其他会造成骨质疏松症的原因。

※所有妇女或男性都应都应增加饮食中钙质及维他命 D 摄取、保持适当体重、避免烟酒、规律运动、避免跌倒。

资料来源于养老信息网《老年骨质疏松症之护理指导》

3、由骨质疏松引起的胸椎和腰椎骨折卧床期间，病人怎样护理比较有利于康复？

预防褥疮
尽量不要翻动病人
后期能起床活动最好准备胸围和腰围
至少绝对卧床1个月以上
药物治疗可以帮助康复,如双磷酸盐类或者降钙素类,配合钙剂.

4、50岁以上的父母怎么买保险？

给父母购置保险的原则一定是：“先社保、后商保”。年龄越大，购买商保的限制就越多，但是奶爸有一套方法，大家可以参考看看：中老年人保险怎么买？能给父母买的保险有哪些？一看就懂
社保是国家的基础福利，分为养老保险和医疗保险，如果此前没有购买，可以查看当地政策，最好能够一次补缴。虽然报销比列较低，很多自费药也不能报，但作为最基础的医疗保障，其保费非常便宜，一年就200块左右，患病后可以承担一部分的医疗费用压力，而且不用担心续保问题。除此之外，很多商业医疗险投保，如果被保险人已经购买了医保，价格会便宜一些。
如果父母身体健康，自己预算充足，建议优先选择百万医疗险。毕竟百万医疗保障全面，一年的保费也只需要几百块，比动辄大几千上万的重疾险更为适合老年人。
虽然防癌险只保障癌症，并不全面，但是特别适合50岁及以上的人群购买。如果父母身体情况较差无法购买百万医疗险或家庭预算有限，可以退而求其次考虑防癌医疗险。
超过50岁父母面对的意外伤害以及死亡的风险大幅上升，概率仅次于疾病的风险。跌倒、摔伤就算是年轻人也很难避免，何况是上了年纪的父母，所以给父母配置意外险是非常有必要的。
想要了解最适合父母的保险产品可以选择奶爸保，奶爸保从客户角度出发，用大数据模型在全网产品中整合资源、筛选比优，推荐真正适合客户和高性价比的保险配置方案。

5、子宫内膜异位症严重吗？

子宫内膜异位症是本来长在子宫腔内的子宫内膜组织“跑”到子宫腔以外的地方，因而造成的疾病。 太原中山生殖医学医院的孕育专家告诉我们，根据调查，此病病人中80%有明显的痛经，50%不育，影响妇女的健康和生活质量。而它既不是炎症，也不是肿瘤，但却具有恶性肿瘤增生、扩散、转移的特点。患上子宫内膜异位症，患者一定要理性对待，积极治疗。

一种常被误诊为癌症的病症

子宫内膜异位症的患者近年来有增加趋势，其原因仍然有待查明。太原中山生殖医学医院的孕育专家说，深部子宫内膜异位症一般很难判别，通常连超音波也派不上用场，难以诊断出来，原因就在深部子宫内膜异位症的病灶，如同癌细胞一样，会到处跑。侵犯脑部、气管、大肠、腹膜等其他器官，故常被误诊为癌症。因此子宫内膜异位症就是一种无所不在的谜样疾病，尤其是“深部浸润型子宫内膜异位症”。

数据分析子宫内膜异位症危害

从数据上分析，子宫内膜异位症的发病率逐年增高，说它是“癌”有些危言耸听，因为它的恶变率只有1%，但是，它具有局部种植浸润的特点，而且病变广泛，具有与癌症相似的发病特征。50%~80%的患者会出现难以忍受的疼痛，另外的患者可能没有疼痛症状；50%的患者造成不孕：异位的子宫内膜导致身体分泌的异常，可能会造成更严重的后果--不孕，这种可能占50%。80%的患者有盆腔疼痛：患者子宫壁增厚，并出现粘连、结节和包块，从症状和病变外表看，与盆腔炎有相似之处，80%的患者有盆腔疼痛。

传统疗法和药物治疗并不能标本兼治

发生子宫内膜异位症后，许多患者依赖药物，只能暂时缓解症状，却无法根除。同时，由于长期服药，几乎所有的药物都有不良反应，这会使患者过早绝经、骨质疏松，还可能损伤皮肤和肝脏，单纯用药疗效也不肯定，并且可出现男性化倾向。而传统的疗法是在腹腔镜下实施手术，有些异位的内膜肉眼无法看清，病变部位粘连严重，神经血管交错，无法实施手术。因此，无法清除的病灶很容易使病症复发。因此，许多医生选择切除子宫，但是，子宫切除后，必然影响到卵巢的血液供应，使女性过早绝经并衰老。‍

6、老人被打轻伤二级又因骨质疏松判定为轻微伤

本人被打冈上肌肌健断裂手术六个月后造成功能损失，因该是什么伤势