骨质疏松是内分泌失调吗

1、肠胃不好?

肠胃不好的关系

肠胃功能差如何补

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则

，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

(大洋网 广州日报)

肠胃保养饮食须知

1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。

2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。

3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。

4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。

5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。
因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。

6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。

7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。

8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项：

A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。
B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。
C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。
D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。

9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。
肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。
尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。

2、有哪些食物含雌性激素较多

1、大豆

大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。

2、坚果

坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。

3、鸡蛋

鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。

(2)骨质疏松是内分泌失调吗扩展资料：

雌激素低会的危害：

1、影响皮肤

雌激素对于皮肤来说是一种美化剂，如果没有了雌激素的支撑，皮肤会变得更加的暗黄和粗糙，弹性变得越来越差。

2、影响身体

因为雌激素比较低整个身体的激素也会变得非常的不正常，让女性加快衰老的速度，同时也容易导致大部分钙的流失，导致骨质疏松。

3、月经失调

女性体内雌激素分泌太少也会引起女性的月经失调、月经量过多、月经一直不准时等，如果出现问题应该及时去医院调理。

4、导致身体肥胖

雌激素的减少是内分泌失调的一种表现，如果没有得到及时调理的话，会让女性的身体短暂性的出现肥胖，减肥变得更加困难。

参考资料来源：

人民网-七种食物弥补体内不足雌激素

人民网-增强女性雌性激素的食物有哪些？

人民网-女性雌激素低的危害有哪些？ 吃什么可以补充雌激素？

3、卵巢早衰医院怎么治疗？

卵巢早衰的调理方法：

1.调整饮食 食疗是预防卵巢早衰最有效、最安全的方法，通过调理饮食，内保证容摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可以适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。此外，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征等，因此女性朋友可适当多吃些大豆。

2.健体娱心 坚持锻炼、增强体质，是保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统功能的健康与协调，防止神经与内分泌系统功能破坏，自然也能防止卵巢功能出现衰退现象。现代女性多处于高压状态，情绪不定，精神紧张也会导致女性内分泌失调，进而会影响卵巢功能，因此年轻的白领更要学会怎样舒缓压力、调节情绪。如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静、解痉、安眠的药物进行缓解，还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。药物的使用需要在医生的指导下进行，切记不可自行用药。

4、多吃海带有什么好处和坏处

好处一：海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。对身体有好处，特别是孕妇。内

好处二：容主要补碘 ,可以预防粗脖子病;另外,可以清理肠道垃圾,排毒养颜.(主要可以吸收肠道内的放射性物质,以排出体外.以前看到的,找不到出处了)。

坏处三：不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金属会高些，多吃的话会有重金属中毒等症状，例如痛痛病。不过说回来，现在没有什么食物是真正安全的了，适宜的吃还是对身体好的。

5、蛇油有什么作用

蛇油具有解毒消肿、润肤防裂。治水火烫伤或冻伤、局部红肿疼痛。具有调节内分泌失调，润肠通便，养颜美容，防止皮肤衰老，防止血管硬化、消肿、抑制细菌生长、促进血液循环的作用。

在治疗冻疮、烫伤、烧伤、皮肤开裂、慢性湿疹、脚癣、带状疱疹、米丹毒、青春痘等效果很好。并且，还发现蛇油针对顽固性皮肤瘙痒、慢性湿疹、荨麻疹、慢性荨麻疹、严重青春痘、等皮肤症状，外擦阶段同时服用效果会更佳。

(5)骨质疏松是内分泌失调吗扩展资料：

蛇油是蛇体内存积的脂肪，和猪油一样，来源于该动物的体内，因此，比较珍贵。蛇油的利用已经有很长的历史。我国祖辈流传下来的有效的治疗烫伤药中，就充分的利用了蛇油的功效与作用，效果非常的好。

蛇油是蛇的“脂肪”，是一种传统的纯天然护肤品。对人体无任何副作用和不良反应。它含有人体必需不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等，具有调节内分泌失调，润肠通便，养颜美容，防止皮肤衰老，防止血管硬化的作用。能抗菌消炎、是对付痘痘的良方，同时对冻疮、烫伤、皮肤皲裂、慢性湿疹等疗效显著。

蛇油还被用于治疗烧伤及预防肌腱粘连。国外用蛇油作为运动员擦用的软膏，能促进血液循环，皮肤有温适感，易于恢复肌肉的疲劳，也用于治疗擦伤，扭伤和关节炎等。另外，用海蛇蛇油制成的软胶囊剂作为保健品，用于增强学习、记忆功能及预防骨质疏松。

6、我例假推迟了五天 但测试纸显示一条杠 也没怀孕 为什么推迟了 我从来都是来大姨妈很准的 说哪天就哪

你好，引起月经推迟的原因有很多，除了怀孕的可能，还有可能是回一下原因引起的。
　答　1、内分泌失调
来自于生活与工作的压力，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。
此外，节食减肥或者进食脂肪过少，长此以往也会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。
2、药物副作用
药物的副作用也可能导致停经。如服用不恰当服用避孕药后可能会导致内分泌失调，造成月经延期。
3、手术引起宫颈粘连
如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4、烟酒等其他因素
滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

7、牙膏使用含氟的好还是不含氟的好？

含氟牙膏对于预防龋齿是有效的，《中国居民口腔健康指南》也指出，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度、促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病发生。

不过，过量摄入氟化物也同样有副作用。比如，低龄儿童在生长发育期摄取过量的氟化物，可在牙齿表面形成白色或黄褐色的斑点——即氟斑牙。因此，《指南》指出，氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。这里面提到的龋病高危人群，就有严重的氟斑牙这一特殊的釉质发育缺陷人群。因此，对于生活环境中没有异常氟接触的一般人们，还是用含氟牙膏更好，能帮助加固牙齿、维护口腔健康。但含氟牙膏在高氟地区也可以使用，尤其对于重度氟斑牙的人群预防龋齿是非常有益的。

氟是一种元素，含氟牙膏中的氟是无机氟。医学研究证明，氟化物可以减少和预防龋齿的发生氟的防龋作用主要是局部的，主要表现在三个方面：1、牙齿萌出后，牙齿组织的表面并不是很强，外来的氟化物也能渗透到牙齿组织中，使其趋于完美。2、氟化物可以减少牙菌斑在牙齿表面的附着，减少细菌的产酸。。当龋齿发生时，氟化物会抑制牙齿的脱矿过程，当口腔中的酸性物质被去除后，氟化物会3、促进脱矿牙齿的修复。

因为龋齿的过程随时可能发生，氟化物只有经常出现在口腔中才能预防龋齿。中国医科大学口腔医院口腔科主任张颖介绍，长期使用含氟量过高的牙膏，会导致儿童形成氟斑牙，这是慢性轻度氟中毒的表现。成人长期使用含氟量过高的牙膏会导致氟骨症（氟骨症）。”

适量的氟化物不仅能增强牙钙的耐酸性，而且能预防龋齿。因此，在购买前，一定要看牙膏上的氟化物含量是否标注，是否超标。边金友教授介绍，含氟牙膏的含氟量有国际公认的标准：儿童含氟牙膏含氟量为500mg/kg，成人牙膏含氟量为1000mg-1100mg。

8、绝经期女性，易受到哪些疾病困扰，一定要小心？

绝经期女性身体健康会有一些改变，所以要注意很多的疾病，那么绝经期的女性最容易受到哪些疾病困扰，下面给大家介绍一下，大家可以参考：

一、绝经期女性内分泌失调是最大的隐患。

绝经期女性的女性由于身体出现了变化，此时身体会开始有一些循环不良的问题，如果及时大仙的话，那么将可以避免很多的疾病产生！可是很多女性对于这点并不是很关注，所以很多女性在绝经期以后，会患上内分泌失调的病症。这个病症看起来不是很严重，可是一旦出现的话，那么久而久之就会严重的影响女性身体健康，甚至会引起很多的并发症，这点绝经期女性朋友们一定要去注意，多喝水、多吃水果是最佳的预防！

二、绝经期女性容易患更年期综合症。

更年期综合症对于女性来说，绝对是一个最大的敌人，一般来说绝经期女性容易引起这类病症侵袭！这是因为妇女在绝经前后，自身的卵巢功能逐渐衰退，知道最后丧失功能，所以会导致雌激素水平下降，这样就会造成神经功能的紊乱，产生代谢方面的障碍！从而引起一系列症状产生，对女性的危害很大。

三、绝经期女性容易患骨质疏松。

根据科学家的研究，因为女性在绝经期的时候，雌性激素开始剧烈下降，这就会导致成骨细胞功能减弱！根据国家卫生部门的统计，绝经期的女性大约百分之二十五会患有骨质疏松，另外五十岁的女性甚至会达到百分之四十以上！

9、卵巢功能衰退该怎么办？

当女性在40岁以前出现有卵巢功能衰退的情况，通过食物或者药物等综合性的治疗专方式来加以纠正，会得到一属定缓解作用：1、在饮食上注意多吃含雌激素高的食物，例如肉类、鱼、虾、豆制品等，可以有利于提高体内的雌激素水平。2、可以给予药物进行周期性治疗，例如利维爱或者避孕药等，里面都含有一定雌激素和孕激素水平，可以有利于刺激卵巢的内分泌功能。3、女性要注意适当的休息，生活规律，避免烟酒等不利的刺激，适当运动锻炼身体，也有利于提高体内的内分泌功能，帮助卵巢提高血液供应，卵巢的功能也会得到恢复