骨质疏松喝骨头汤能治疗吗

1、骨质疏松的最佳治疗方法有哪些？

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

2、骨质疏松能吃骨头汤吗

喝骨头汤并不能防止骨质疏松。因为有实验证明同样一碗牛奶含钙的量，远远高于一碗骨头汤。另外骨头汤里含有了大量骨内的脂肪，特别是对老人家来说，经常喝这样的骨头汤还可能引起其他健康问题。所有补钙不能只喝骨头汤，一定要要注意饮食的多样化，少吃油腻，多喝牛奶，另外也不应该过多吃一些蛋白质和咖啡因。

3、骨质疏松喝大骨汤，真能补钙吗

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4、上年纪了，喝骨头汤真的可以预防骨质疏松吗？

预防骨质疏松症重要的措施之一就是合理科学补钙。受“吃啥补啥”的错误想法误导，一般人想补钙第一反应就是骨头汤。好多的火锅店也都把补钙作为宣传的噱头，但是骨头汤真的是补钙良方吗？

直接揭晓答案：根据国家标准检测方式检测骨头汤中钙含量是10mg/L，而牛奶中的钙含量为1113mg/L。粗算一下，如果要达到一斤牛奶的钙量，要喝50L左右的骨头汤。所以有人开玩笑说，从补钙角度，喝骨头汤补钙和自来水差别不大。

很多人得瑟于自己年轻，也对骨质疏松带来的伤害认识不足，所以并不是很重视。其实，生活中有很多坏毛病都给骨质疏松埋下了很大的隐患。

驱散：过度防晒

办公室白领一族，每天接触阳光的机会本身就不多，如遇阳光灿烂，一些爱美白的女性朋友更是从头到脚全副武装，一遍遍地抹上防晒霜，还有死也不放下的万能遮阳伞。阻断了紫外线与皮肤的直接接触，在防止被晒伤的同时，也失去了获得维生素D的机会。

驱散：爱躺床上缺乏锻炼

从懒人桌的畅销就知道，很多人恨不得吃喝拉撒全在床上。要知道，严重运动不足会导致缺乏肌肉牵拉，整天躺在床上，骨量就会丢失、肌肉会萎缩。而多运动，骨骼肌肉的牵拉会增加骨细胞活跃。

驱散：过量饮酒、喝咖啡

骨质疏松发病的原因多样不明确，但每天过量饮酒、喝大量咖啡确实会影响人体对钙的摄入。

预防骨质疏松还是要从生活中的点点滴滴做起。