如何预防骨质疏松疾病论文

1、写了一篇有关骨质疏松的论文往什么杂志投

?

2、长期卧床的不良影响写一篇800-1000字的论文

(1)对肌肉和骨骼系统的影响

①虚弱：即使是正常人，卧床几天后在起床时也会感到虚弱和头晕。

②背痛：是由姿势不良、床垫过软造成。

③肌肉萎缩和关节僵直及挛缩：属废用性萎缩、强直。

④废用性的骨质疏松。

(2)对心血管系统的影响

①心脏负荷相对加大;

②出现体位性低血压;

③Va Ls aL va动作增多;

④血栓形成发生肺梗塞。

(3)对呼吸系统的影响

①呼吸困难，肺扩张度变小;

②由于呼吸道分泌物坠积形成坠积性肺炎;

③出现继发性的缺氧、高碳酸血症及呼吸衰竭。

(4)对消化系统的影响：使病人出现食欲不振，腹胀、便秘等。

(5)对泌尿系统的影响：使膀胱中的残留尿量增多，向肾脏逆流后易形成感染。此外，由于卧床使尿液滞缓，尿液中的微粒和晶体容易在肾脏沉积造成结石。有人报道：在长期卧床的病人中有15% ~ 30%会发生肾结石,而其中的大多数发生在卧床的2~3周内。

(6)对病人机体的代谢的影响：使肾上腺皮质激素减少，基础代谢率下降，出现负氮平衡。这些改变常会给病人造成难以想象的结果。
防治

骨质疏松和肌肉萎缩的预防：长期卧床患者因运动量减少，极易发生骨质疏松。功能锻炼的方法有：背部以伸展运动来锻炼背部肌肉，有利防止腰背部肌肉萎缩，防治脊柱骨质疏松。当病情允许时应进行站立训练，截瘫或偏瘫患者如每天能坚持2小时以上静立，能有效防止或减轻废用性肌萎缩发生。行走和站立训练必须在有适当保护措施下进行。患者可利用双拐或单拐等训练站立和行走，逐渐过渡到原地踏步练习、步行练习、上下楼梯练习等，可有效地防治骨质疏松及肌肉萎缩，促进患者康复。

3、喝牛奶喝多了有什么好处和坏处

1、可能会造成过敏复

对于牛制奶喝多了有什么坏处这个问题，实际上任何的食物都有可能会造成过敏的分子抗原，如果一个人长年累月地单一只喝牛奶这一种饮品，可能会导致过敏分子的形成，因此当长期喝牛奶以后，将会刺激免疫系统亢进发生过敏的现象。

2、导致骨质疏松

牛奶当中含有丰富的钙质，适当补充能够预防缺钙问题的出现，对于避免骨质疏松有着显著的效果。但是与此同时大家要知道的是，牛奶是一种酸性的饮品，如果喝太多可能会溶解机体内的钙，最终导致骨质疏松的出现。

3、使患病几率上升

牛奶喝太多可能会导致蛋白质摄入过量，损害健康的问题;另外也有可能会导致糖尿病、皮肤过敏的几率上升。

牛奶冲泡应该按照其固定的比例来进行充沛，尤其是对于婴幼儿，如果经常喝太浓的牛奶，可能会导致婴幼儿出现腹泻、便秘以及食欲不振的情况，长期下去将会影响营养的摄入，最终造成的伤害也是极大的。