1、患有骨质疏松症、又有肾结石症的病人如何补钙?
6、结石患者也需补钙
人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石,主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为,发病原因是由于机体摄入了过多的钙,引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下,提出结石症病人要少吃含钙多的食品,以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现,结石症并非是由摄入过多的钙所致,而是体内钙代谢紊乱的结果。
我国的营养学和流行病学调查表明,从饮食中摄取的钙目前尚处在机体需要量的下限以至低于下降,这其中包括那些患有结石症的患者。大多数现代人由于摄入过于精制的饮食,所以导致钙摄入不足,机体经常处于一种缺钙的状态。钙在体内的代谢平衡是由一个被称之为钙代谢稳定系统控制的。这一系统包括甲状旁腺及甲状旁腺素、降钙素、维生素D等,根据摄入及排出的量,调整着钙在体内各部分的平衡。主要是血浆与骨骼中钙的平衡。人体缺钙首先表现在血浆中,由于血浆低钙,为维持各种生理功能的正常进行,机体不得不动用骨骼贮存的钙。当体内经常处于一种缺钙的环境时,钙平衡系统既要维持血浆中钙的正常浓度,又要维持骨骼中的正常含量,往往是顾此失彼,严重时就发生了代谢紊乱,医学上也称之为"血钙自稳定系统失调"。这种失调的结果就是异常的"钙迁徙",即骨钙减少,血钙和软组织钙含量增加的反常现象。
钙的异常迁徙,可引起一些表面看似乎很矛盾的疾病,骨质疏松、骨质增生、结石、动脉硬化等。而且这些疾病往往在一个患者身上就有几种并存。日本内分泌专家藤田拓指出:"这种钙质从骨骼向软组织和血液中迁徙的现象是衰老的典型特征"。其根治方法只有通过补钙,刺激血钙自稳定系统恢复平衡,最终达到降低血钙与软组织钙的的含量,增加骨钙的目的。因此,结石与骨质增生的患者同样需要补钙。
结石病人补钙,首选活性离子钙如珍珠钙、巨能钙等。同时注意大量饮水,避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品,如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等,如吃上述疏菜也应用开水焯一下,除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品,如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品,前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等;后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。
2、肾结石 骨质疏松
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3、肾结石患者,发生骨质疏松后,该怎么补钙?
大家普遍会觉得肾结石就是钙摄入过多造成的,因此不应该再吃钙含量高的食物了,其实这是不对的,钙是人体必须的矿物质元素,尤其上了年纪的中老年人,钙流失加快,吸收能力降低,尤其需要补钙。
实际上,肾结石的主要成分确实包含钙,但它的形成原因并不是钙摄入过多,而可能是因为体内草酸含量过高,或是机体钙的代谢发生了紊乱,从而造成了钙在不合适的地方沉积,另外,跟个人体质或者某些部位的炎症也有关系。所以那些说因为平时喝水水质过硬导致结石的产生,也是不对的。而草酸含量过高则可能是来源于食品。比如浓茶、没熟透的菠菜或者其他草酸含量高的食物。因此,肾结石患者还是需要补钙,但要注意方法。
首先,补钙要控制好量:按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求,一个人每天需要800~1000毫克的钙,最多不要超过2000毫克,钙摄入过多,也可能会增加软组织钙沉积的几率。
其次,注意饮食摄入的草酸:目前认为肾结石的主要成分是草酸钙,因此控制饮食中的草酸很重要。但大家也不要因噎废食,像蔬菜中的草酸都可以通过焯烫去掉,所以蔬菜最好确保烫熟再吃,咖啡和茶也要少喝。
目前并无证据表明钙的摄入会加重肾结石的发生几率。部分中老年人身体状况相对较差,蛋白质摄入较少,室外活动减少,钙沉积在骨骼上较为困难。而且中老年人骨质硬脆,非常需要补钙,所以在膳食中补钙还是很有必要的。但一般补钙在一日三餐的膳食中补充把并不多,钙含量丰富而且利用率又高的应该是牛奶和豆制品。
4、如果中老年人有肾结石又有骨质疏松症应该怎么办?
人体内不论是胆结石、肾结石或其它部位结石,主要成分都是不溶性钙盐。过去一种理论认为,发病原因是由于机体摄入了过多的钙,引起了钙在体内的沉积。在此理论指导下,提出结石症病人要少吃含钙多的食品,以利于预防和治疗结石。但近年的研究发现,结石症并非是由摄入过多的钙所致,而是体内钙代谢紊乱的结果。
结石病人补钙同时注意大量饮水,避免摄入含有草酸和磷酸盐的食品,如荸荠、苋菜、菠菜、茭白及竹笋、笋干等,如吃上述疏菜也应用开水焯一下,除去草酸和磷酸盐。适当限制摄入高磷食品,如乳品和肉类。另外注意多食含镁和维生素B6的食品,前者如海藻、葵花子、黄豆、杏仁等;后者如酒酿、 糙米、蜂王浆、黄豆、黑豆及发酵类面食等。
5、骨质疏松但是还有肾结石,该怎么补钙?
先确认结石的性质,如果是草酸和尿酸的结石对补钙并没有任何冲突,正常补充钙质就行,平时饮食要注意减少草酸的摄入,如菠菜,茶叶等含草酸较多的食物,饮食要以清淡为主,减少钠的摄入,罐头食品,咸菜,腌制食品不要吃,可以多吃虾皮,奶制品补充钙质,平时多喝水,勤排尿。
6、有肾结石的人,可以吃维骨八宝吗我有0.8的结石,老人肯定有骨质疏松,可以补点维骨八宝吗?结石和柠檬
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7、急。我妈查出来时骨质疏松。吃什么药好啊,不要钙片,会得肾结石的
1.钙片。
2.罗钙全。
3.密钙息。
4.福善美。
5.密固达。
所有治疗的基础就是补充钙剂!(任何药物都有不良反应的,不要信一面之词。如有肾结石另当别论。钙片的副作用:便秘、胃肠道刺激、结石)。