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脚跟骨折6个月骨质疏松注意什么

发布时间:2020-12-15 04:36:39

1、骨质疏松怎么预防骨折

2、骨折后会引起骨质疏松吗

骨质疏松不是几个月就可以形成的,而是常年钙质和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨质疏松的人很容易骨折。也许你很早就有骨质疏松的问题,而是没有意识到,在骨折后,去检查时,医生才会告诉你。总而言之,骨质疏松需长时间的调养。我妈妈就有骨质疏松,她现在已经基本上好了。

以下是美国医生给她提供的治疗过程:

每天一盒酸奶

每天补充维生素D3 (5000IU)

每天补充维生素K

每天在阳光下散布30分钟

每天生吃绿色蔬菜如菠菜,香菜,西蓝花等(只要是绿色的)

医生给她开了处方药 -Alendronate (阿仑膦酸钠), 国内也有这种药 (我妈已经吃了这种药很久,没有明显的副作用)

我妈妈现在已经70岁了,她很健康也很有力气,能抬起50磅行李箱:)!

3、骨折疏松饮食需要注意什么

从人体的氨糖量来讲,氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充,在劳动和运动的过程中,可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨,润滑软骨,减少积液的。

4、骨折出院四个月拍片,说是骨质疏松怎么办?

骨折出院四个月,说明初步的治疗已经好了,骨头应该长出来了,检查出骨质疏松估计是因为新长出来的原因吧,
应该多补补钙

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