1、骨质疏松不仅仅是缺钙,哪些因素都会造成骨质疏松?
哪些因素会引起骨质疏松?
(1)低体质量(体重)。
身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾”。因为骨骼重力负荷可刺激钙在骨骼的沉积,而体质量(体重)较低的人对骨骼承重的刺激较小,所以体质量(体重)较轻的人其峰值骨密度相对较低。另外,对于女性来说,雌激素是影响骨密度的重要物质,而雌激素的转换与储存都是在脂肪组织中进行的,体质量(体重)较轻的女性体内脂肪相对较少,而雌激素的含量也会受到影响,所以更易发生骨质疏松。
(2)性激素低下。
女性月经初潮延迟、月经稀发或过早停经(40岁以前)都标志着卵巢功能的低下,而卵巢是分泌雌激素的场所,卵巢功能不好则表明体内雌激素的水平可能低于正常,这会使骨骼矿化不良,使女性易于发生骨质疏松。
(3)生活习惯。
一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持,所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。不良饮食方式如钙摄入量过低,摄入蛋白过多或过少,过多摄入咖啡因、钠等都是骨质疏松的危险因素。
(4)光照。
长时间生活在光照不足的环境中,会造成维生素D的缺乏,从而导致骨质疏松的易发。
(5)体力活动缺乏。
运动与负重一样,是刺激钙及其他矿物质沉积在骨骼中的重要因素,长期不运动,会导致骨质疏松。
(6)药物。
有些影响内分泌或干扰钙吸收及沉积的药物如,皮质醇、抗癫痫药(鲁米那、苯妥英钠)、甲状腺素、肝素等都是诱发骨质疏松的因素。
(7)疾病。
多发性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮质醇增多症(库欣综合征)、胃切除术后等也是骨质疏松的易感因素。
(8)饮食。
饮食中长期缺乏钙和/或维生素D(光照和摄入都不足)是造成骨质疏松的重要原因。
以上8条告诉我们,引起骨质疏松的因素。当我们知道后,就应该积极去改善,最简单的方法就是每天无论如何,抽出30分钟到太阳下去晒晒。
2、导致骨质疏松的因素有哪些?
1、增龄、老化:老年人更易患本病;
2、性激素水平降低:女性绝经后或中年女性雌激素水平降低,男性性腺功能减退,均可导致骨量丢失、骨量发育不良;
3、疾病因素:不同器官、系统疾病均可影响骨健康,如慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、慢性肝脏疾病、糖尿病、甲亢、自身免疫性疾病等均可影响骨健康。
3、为什么会有骨质疏松?骨质疏松是怎么样造成的?
骨质疏松(Osteoporosis,OP)最早由Pommer在1885年提出。1993年第四届国际骨质疏松症研讨会将该症定义:骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征,致使骨的脆性增加以至于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。其主要特点是骨量减少,包括骨矿物质和骨基质等比例的减少;骨吸收出现、骨小梁稀疏、变细甚至断裂等一系列骨的微观结构退化现象;骨的脆性增加,强度下降,降低了对原有载荷的承受能力,在不大的外力作用下也极容易发生骨折。
骨质疏松是中老年人的常见病,女性多见于绝经后,男性多在55岁后。女性发病较早且数倍于男性。除了年龄因素之外,还与性激素水平的下降有密切的关系。此外,生活方式与机械活动也对骨密度产生较大的影响。体力活动对骨骼的影响极大,活动越多,对骨的牵拉力越强,就能促使破骨细胞转变为成骨细胞,有利于新骨形成。长期闲居以及各种原因的废用,由于对骨骼的机械刺激不够,以致骨形成少而骨吸收多,导致骨质疏松。骨折与骨病长期固定后也会导致骨质疏松。缺乏户外活动,日照不够导致维生素D不足也是骨质疏松的原因之一。
因此,进行适当的运动是防治骨质疏松的重要措施之一,特别是负重有氧运动,对预防骨质疏松效果最好。需要注意的是不可选择强度过大,速度过快,较为强烈的运动项目,运动负荷过大,易引起骨折、软组织损伤,亦可引发心血管疾病,故在选择体育项目之前,应做一次较全面的体格检查,最好根据医生的意见或建议,结合自身的健康状况,选择合适的运动项目。要遵循循序渐进、有计划、有规律的原则,建立良好的生活习惯。运动的强度一定要因人而异,如果体能较好者,运动量可适当加大。运动前应做准备活动,运动后注意放松运动。
4、骨质疏松的早期症状有哪些,发生骨质疏松后,身体会出现怎么变化?
骨骼健康对我们来说是非常重要的,相信大家并不是不清楚,但是我们总是认为我们不需要关心骨骼方面的事情,只要平时多吃一些补钙的东西就可以了。事实上,骨骼健康也需要关注。只有当我们了解出现问题的是哪个方面,我们才能找到合适的治疗方法。骨质疏松的早期症状有哪些?当骨质疏松症发生时,身体会究竟会发生怎样变化?
骨质疏松症是目前常见的疾病。骨质疏松症发生后,病人会感到骨关节疼痛。除了骨关节疼痛之外,病人在平时大腿用力或过度运动后会感到骨关节疼痛加重。此外,还会觉得身体比以前更容易劳累。如果运动的时间过长,就会感觉关节酸痛,浑身无力。而且还发现,除了疼痛之外,身长也会缩短。虽然这种现象并不是很明显,但是这就是因为骨质疏松引起的变化。
人们的身高会改变。随着年龄的增长,有些人的身体开始逐渐萎缩,这并不排除患有骨质疏松症的可能性。除了这方面的症状之外,许多病人可能还会出现骨折。骨折通常在不知情的情况下发生,如跌倒或轻微撞击,这可能导致骨折。这种情况通常根本不会发生,但是如果病人出现了这种情况,那就应该特别注意了,这可能与骨质疏松症有关。
许多骨质疏松症的病人本身并不了解他们患有骨质疏松症。人们总是认为骨质疏松症只发生在老年人身上,所以自己身上是根本不会发生的。因此,人们平时根本不在乎。然而,我们需要清楚地了解骨质疏松症会对身体造成什么样的伤害,并注意骨质疏松症的对我们平时的生活带来的影响。
5、骨质疏松会引起髋骨退行性改变吗
?
6、人到了老年的时候为什么会引起骨质疏松?
人到了老年的时候会引起骨质疏松是因为人到老了,饮食会减少,免疫力还会下降,骨钙的维生素自然而然也会缺少,从而引起骨质疏松。
导致老年人骨质疏松的原因很多,导致老年人骨质疏松的具体因素非常复杂。人们在年轻时骨质就开始堕落。随着时间的推移,当他们老了,如果不小心,他们会得骨质疏松症。骨质增生是中老年骨与关节的生理退行性改变,是人类衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、不同职业人群的骨关节及椎体的压力和解剖生理特性密切相关。
临床实践也证明,当人体有骨刺时,并不一定会出现临床症状。在大多数情况下,骨质增生并不一定意味着它是一种疾病,而是一种生理组织反应。只有骨质增生无临床症状,无需刻意治疗。只有骨质增生无临床症状,无需刻意治疗。只有当确定骨质增生是引起腰腿痛的主要原因时,才需要有针对性地进行治疗。如果骨质增生是脊髓的骨压迫,骨质增生可以通过手术切除。
老年人骨质疏松是由于缺乏维生素D,肠肾对骨代谢的负面影响,不良生活方式影响,继承因素,激素水平等,这五种都是导致老年骨质疏松症的原因。如果老年人想预防骨质疏松症,可以多做户外运动,也就是说,多出去晒太阳,让紫外线照射皮肤补充维生素D;此外,在饮食中,还需要适当添加能被人体很好消化吸收的富含钙的食物。
所以人到老了之后会引起骨质疏松就不难解释了,但骨骼的退化并不是从老年开始的。一般在25岁时,骨骼开始发生变化。老年骨质疏松症是一种长期埋藏的疾病。在年轻时养成的坏习惯的影响下造成的。
7、骨质疏松会引起哪些疾病?
很多疾病都会导致骨质疏松的发生。
第一大类容易引起骨质疏松的疾病包括内分泌疾病,比如说甲状旁腺功能亢zd进,一型糖尿病或者是生长激素的缺乏等等。
第二大类疾病内是肾脏疾病,比如说各种肾炎,慢性的肾功能衰竭或者是肾小管酸中毒等等,当肾功能不全的时候会引起钙元素的大量流失,从而导致骨质疏松。
第三大类的疾病是风湿性疾病,比如说类风湿关节炎等等。这些疾病本身就会引起骨密度的降低,同时有些疾病又常常需要用激素治疗,加重了骨质疏松的发生。
第四大类疾病,胃肠道疾病或者是常说容的消化系统疾病。