抗骨质疏松药物科普

1、科普中国揭晓的2019十大“科学”流言终结榜是什么？

1、流言：5G基站辐射对人体会产生很大影响
流言内容：一位互联网知名人士宣称，5G基站密度极其高，因为是毫米波，振动频率高，可能会对水分子和氧分子的一些震荡频率产生共振。他根据自己的物理知识判断，5G基站对人体的危害是很大的。
真相：首先，辐射是一种能量传递方式。地球本身就是一个大磁场，自然界电闪雷鸣、太阳黑子活动等都会产生电磁辐射，并伴随着生命产生和演化的整个过程。在日常生活中，无线电台、微波炉、电磁炉、电脑、电视机和吹风机等都是电磁波的发射源，可以说电场辐射已经是人们生活密不可分的一部分。其次，手机、基站的电磁辐射能量较小，不能使得DNA链断裂，属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同，它主要是热效应。而且，现代无线通信技术都采用了上下行的功率智能控制技术，所以通信基站数量越多，手机通话效果就越好，而手机和基站的电磁辐射反而会越小。最后，按照国家标准要求，通信基站的电磁辐射需要小于40微瓦／平方厘米。在实际执行的时候，运营商考虑到不同制式无线通信信号的叠加，工程施工会控制在8微瓦／平方厘米以内。实际环境中的电磁辐射水平都会比安全限值要低很多。
2、流言：中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”
流言内容：国产高铁从诞生起就存在严重的辐射问题，坐高铁等同于照X光，对人最大的危害就是破坏女性生殖系统。
真相：我国高速铁路上运行的列车，使用的电力一般为2.5万伏特、50赫兹交流电。高铁的高压电力设备产生的电磁辐射属于“极低频电磁辐射”。能量较小，不会使DNA链断裂，属于非电离辐射，完全不同于医院里X光的电离辐射。所以“坐高铁=照X光”的说法纯属误导。有电的地方就有辐射，普通火车、地铁都有辐射，手机、剃须刀有辐射，太阳光也有辐射。只要辐射在一个安全值内，就不会对人产生影响。国际非电离辐射防护委员会规定，高铁产生的磁场辐射的安全标准为100微特斯拉（磁感应强度单位）以下，电场辐射的安全标准为5千伏/米以下。北京铁路局专业人士曾专门对高铁车厢中的电场辐射进行测量并公开测量数据，不同车型的一等车厢、二等车厢、车厢连接处、驾驶室等位置，电场辐射值分布在0.011—0.021千伏/米范围内。比对这些数据不难发现，中国高铁的电磁辐射量要远远低于国际标准，根本不可能对人体造成伤害。
3、流言：长期服用降压药致死
流言内容：一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭，这与长期服用降压西药关系重大。西药会让患者产生强烈的药物依赖性，药物“毒性”则会摧残心、脑、肾，还会带来头晕、恶心、心慌、哮喘、水肿等副作用。
真相：高血压是一种常见疾病，如果长期得不到有效治疗，会导致身体靶器官的损伤或衰竭，如心衰、肾衰、心梗、脑梗等，最终造成患者死亡。服用降压药的目的是为了避免靶器官的损害，所以并不会造成患者的死亡。其次，由于病人的个体差异，目前有少部分降压药确实会引起小部分人身体不适，如头晕、恶心、局部水肿等，但通过对药物的调整，基本可以解决上述副作用的出现。此外经科学证实，降压药基本没有成瘾性，不会让患者产生强烈的药物依赖。
4、流言：电子烟无毒无害，是戒烟的利器
流言内容：电子烟可以替代传统卷烟，其产品“健康无公害”，具有“无二手烟”“杜绝焦油等致癌物”“帮助戒烟”等效果，值得推广。
真相：虽然电子烟不含焦油，相对传统卷烟危害小一些，但电子烟中含有对健康有害的尼古丁。另外，导致烟瘾的主要成分是尼古丁，电子烟中的尼古丁也一样会让人上瘾，有些电子烟的尼古丁含量甚至超过传统卷烟，所以抽电子烟并不能帮助吸烟者有效戒烟。
5、流言：饥饿能够“饿死”肿瘤，延缓衰老
流言内容：有流言称人体细胞在饥饿的时候，能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃饭可以激活“细胞自噬”，起到延缓衰老、延年益寿等作用。
真相：通过少吃、吃素降低得癌的几率，这种方法是不可取的。研究发现，营养不良的人肿瘤发生率更高，肿瘤患者发生营养不良的几率也明显高于其他良性疾病，如果肿瘤患者患有合并营养不良症，会导致免疫力进一步下降，不利于疾病的治疗和康复。另外，“细胞饥饿”并不等于我们日常所理解的饥饿，断食、辟谷也不等于医学研究中的自噬，现阶段的自噬研究离临床应用还相当遥远，自噬与抗肿瘤、衰老的关系也尚不明确。轻断食、生酮饮食、无麸质饮食这些近年来很火的饮食概念，原本在医学上都是针对特定人群（肥胖、小儿癫痫、明确的麸质过敏等）的治疗方式，实施前后都需要医学专业人士进行评估和监测以保证患者安全。
6、流言：孕妇不可接种流感疫苗
流言内容：孕妇接种流感疫苗，会使孕妇感染流感病毒，加重妊娠反应，还会影响胎儿健康，甚至是导致胎儿的畸形。
真相：冬春季节流感高发，一些体虚、体弱的人群尤其容易被流感病毒所侵袭，而接种流感疫苗则是抵抗、预防流感的有效途径。相对于普通人群来说，孕期女性的抵抗力稍弱，较容易被流感病毒攻击。大量研究表明，在流感大流行期间，孕妇因流感感染而住院、入住ICU和死亡的风险显著增加。研究还显示，孕妇患流感可对胎儿和新生儿产生影响，出现死产、婴儿早产和出生低体重等情况，所以孕妇接种流感疫苗有其必要性，并且孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。
孕妇在接种疫苗时应注意，孕期接种灭活疫苗是可以的，但应禁止接种非灭活疫苗。非灭活疫苗是用人工定向变异方法，或从自然界筛选出毒力减弱或基本无毒的活微生物制成的活疫苗或减毒活疫苗，这类疫苗有潜在的感染胎儿的风险。此外，还要注意的是，对鸡蛋或对疫苗中任一成分过敏者不宜接种流感疫苗；患伴有或不伴有发热症状的轻中度急性疾病者，建议在症状消退后再接种；曾经患过格林-巴利综合征的孕妇，应先咨询医生再决定是否接种。
7、流言：抑郁症不是病，就是太矫情
流言内容：据媒体报道，一名20岁女孩不堪抑郁症折磨，发微博表示“我生了一场很久的病，这是最后一次自杀”。很多人都认为抑郁症就是太矫情，是一时想不开，或是由于意志不够坚强所导致的。
真相：抑郁症是一种当今社会上常见的精神疾病，其典型症状是持续性的情绪低落，注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等，严重的可能导致自杀。抑郁情绪会让患者在学习、工作、生活及社会交往等方面受到不同程度的影响。患者自己无法通过意志力控制痛苦。
因此，我们不应该指责或者质疑抑郁症患者，应当加大力度传播抑郁症及其治疗方法，正确看待抑郁症，关心抑郁症患者群体。
8、流言：低盐饮食不健康
流言内容：胃酸是以盐作为原料产生的，盐能促进消化，低盐会使消化出现问题。同时低盐饮食可能导致麸质过敏。另外国外有人因为低盐饮食，在极端高温天气里中暑而死。
真相：胃酸的主要成分是盐酸，盐的主要成分是氯化钠，不仅是重要的调味品，也是维持人体正常代谢不可缺少的物质。它调节人体内水分均衡的分布，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环，还参与胃酸的形成，促使消化液的分泌。人体内不能没有盐，但少量盐就能满足机体的需求，而且生活中的“隐形盐”无处不在，如牛奶、肉、饼干、面包、挂面等钠含量都不低。因此即便是口味较清淡的人也有钠摄入超标的可能性，即使不吃盐但是其他含有氯元素的食物摄入后还是会产生胃酸。一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需要，过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压、骨质疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天盐的推荐摄入量约为5至6克，而实际研究表明，我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克，远超健康标准，因此控盐、减盐才是正确做法。
另外，只有在特定情况下，比如因为气候炎热或剧烈运动而大量出汗，导致体内盐分大量流失的时候，才需要大量补充盐分。如今我国大部分居民日常运动较少，夏天吹空调保持凉爽，导致排汗较少，所以绝大部分人不需要大量补充盐分。低盐饮食与麸质过敏并无关系，麸质过敏是谷物蛋白诱发的。
9、流言：近视能治愈
流言内容：只要用对方法，近视在一定期限内是可以治愈的。如针灸治疗近视效果就非常好，近视度数在八百度以下、年龄在六十岁以下的近视眼患者，都能被治愈，且治愈率可以达到百分之九十，一至三个月内视力可以恢复到正常视力1.0以上，不复发。它的原理是通过刺激相关神经，使视力自我调节功能得以恢复正常。一般来说治愈率需要根据患者的具体情况来定，年龄越小、病程越短疗效越显著。
真相：人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。除了因睫状肌痉挛所致的“假性近视”外，近视是不可逆的，严重情况甚至会导致失明。目前还没有安全有效的办法能使其恢复。也就是说，近视只能被“矫正”，不可“治愈”。目前，近视治疗方法主要有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等，基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长，控制近视进展，但不能逆转已经发生的近视眼结构改变。所以，近视后唯一能做的就是延缓度数加深的速度。2019年3月26日，国家卫生健康委等6部门联合发文《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》，明确表示不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“近视治愈”等带有误导性的表述。
10、流言：液化气钢瓶着火一定要先灭火再关阀门
流言内容：一个关于燃气着火后是先灭火还是先关阀的消防培训视频，在网上“火”了起来。“业内人士”的培训视频声称，液化气钢瓶起火后先灭火再关阀门。
真相：燃气瓶起火时先关阀会导致燃气瓶爆炸，这一说法缺乏消防常识。首先，关阀不可能产生负压。燃气瓶里充装的一般是液化石油气，家用液化气钢瓶正常使用时，其压力远远高于大气压，阀门一关，瓶内的压力不会降低形成“回火”。其次，液化气钢瓶的阀门关后，在某些情况下，火焰会沿软管向回燃烧，烧到关闭的阀门处，管内可燃物燃烧完毕，燃烧也停止了，回火不可能把火带到燃气瓶里。但需要注意的是，如果液化气钢瓶横向倒地燃烧，钢瓶容易被火焰加热，到达一定温度后，瓶内的液化气受热膨胀，瓶体容易发生物理爆炸。因此，燃气瓶严禁卧放。
（根据首字笔画排序）
以上内容由中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红，中华医学会科学普及部主任唐芹，科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯，中国信通院副院长何桂立，中国信通院泰尔实验室博士巫彤宁，清华大学合肥公共安全研究院博士、助理研究员侯龙飞进行科学性把关。

2、什么是强直性脊柱炎？ 是类风湿病的一种吗 怎样预防和治疗

强直性脊柱炎(Ankylosing spondylitis 简称AS) 又名类风湿脊柱炎。本病为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症。一般先侵犯骶髂关节，其后由于病变发展逐渐累及腰椎、胸椎和颈椎，出现小关节间隙模糊、融合消失及椎体骨质疏松破坏、韧带骨化，终致脊柱强直或驼背固定。主要症状为发病部位疼痛，活动受限。是一种病因不明的常见病。

参考资料：
强直性脊柱炎
症状：
起病缓慢，全身症状轻微，早期可有倦怠，体征减轻，或有恶心、发热等。逐渐出现下腰部疼痛，肌肉痉挛及僵硬，休息后症状往往加重，活动后减轻。以后逐渐出现典型的骶髂关节疼，并呈上行性累及脊柱，受累部位疼痛、压痛、僵硬、活动受限，并逐渐出现屈曲畸形，阴天或劳累后症状加生，遇暖或休息后减轻。常有复发性虹膜炎并存，部分患者可出现坐骨神经痛。病变若波及肋椎关节，还可出现呼吸时胸部扩张受限或丧失以及肋间神经痛等。
晚期患者脊柱强直在畸形位，颈腰部不能旋转，侧视时必须转动全身，可出现严重的驼背畸形，不能前视。病变有时也可波及髋膝关节，髋关节受累时，呈摇摆步态。随着受累部位的骨性强直，疼痛等症状逐渐消失，而遗留终生畸形。

什么是强直性脊柱炎?

3、高血糖与长期服用扶他林有关么?

扶他林可以干扰血糖，导致升高。但你的根本原因如果不是家里遗传或与你是否肥胖有关外，可能与“强直性脊柱炎”有关。因为这是与自身免疫性相关的疾病，可以合并糖尿病的；同时治疗用药也可能会影响到。

4、意义远大的抗病食品讲了什么科学知识？

佛罗里达州奥兰多一家大型种子公司--诺华种子公司的官员宣称，随着生物技术的进展，人们有望培育出防治心脏病、癌症和骨质疏松等疾病的食物或者更有营养的食物。

该公司说，这些科学上的进展正在改变食品生产、储存和运送的方式，并将对农场主、?谷物公司、运输公司、食品厂乃至每个人的生活产生重大影响。诺华公司的总裁兼首席执行官爱德华?肖恩赛说：“我们看待世界的方式将从此改变。”该公司是参加美国粮食理事会年会的两家大型种子公司之一。

肖恩赛说，对人类和植物基因结构的进一步了解带来了“无穷无尽、意义深远”的机会，“它们将影响生活的方方面面”。

生物技术的第一次浪潮主要集中于提高农业产量，其方法是改变作物的基因结构，增加其抵抗除草剂的能力或使它们产生自我抵抗虫害的能力。这些成就主要是通过对五、六种基因的改性而实现的。但是，孟山都公司农业分公司的副总裁体?格兰特说，在未来，种子公司将能够处理“成百上千种基因”。

格兰特说，这不仅可以带来“更多的食物”，而且能带来“更好的食物”。他说，随着各家公司对“作物生长原理”的了解越来越深，植物最终将成为生产满足人类各种需要的原材料的“工厂”。

杜邦公司农业分公司的总裁威廉?柯克说，要让小麦变成治疗心脏病的药物，美国农场主和谷物业还要经历重大的变化。那些可能有助于抗癌或制造出更富营养的食物的新品种要在销售链条中单独存放，以免与其他品种混淆。

5、维骨力的作用有什么？哪个大佬能来科普一下？

维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

葡萄糖胺辅助功效(不可替代药物)：

膝关节疼痛，骨关节炎;

降高血脂;辅助对抗糖尿病;

针对胰岛素抵抗综合征[X综合征];

帮助用于肥胖症;缓解扭伤、拉伤;缓解憩室病;

帮助伤口愈合;帮助低血糖症。
维骨力的作用：

1、修复和维护软骨

维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine)，美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。

2、调理骨关节疾病

维骨力对多种骨关节疾病都有调理作用，如颈关节、膝关节、骨质疏松、腰痛、骨与关节营养不良，慢性及亚急性关节炎等。

3、改善骨质增生

骨质增生其实就是因为关节内的氨基葡萄糖供应不足，维骨力的组成成分就是氨基葡萄糖，因此维骨力可以很好的解决骨质增生。
维骨力的剂量和用药法

A) 轻度或中度的关节病症﹕每日两次，每次服二粒;至少连续臤用六星期或依照医生处方服食。

B) 病性严重的关节病症﹕

初期治疗﹕建议至少口服八星期：每日三次，每次服二粒。

维持治疗﹕可持续服用维骨力胶囊三至四个月(或依照生指示)每日两次，每次服二粒。

长期服用维骨力胶囊不会引起任何胃部不适。根据医生的处方，可每隔六个月或以下重复服食维持治疗的剂量。

注意﹕维骨力胶囊及关病之治本药物，其医疗效果通常在用药一星期后方可察觉，故服用本剂初期之数天，可加服消炎镇痛廿药物以减低患疼痛。

6、人到中年，骨质疏松，用什么方法补钙效果最好呢？

前几天还和同事一起讨论父母在50多岁以后骨量会大幅度减少的问题。

首先跟大家科普一下我们人体的骨量是随着年龄的增大而逐渐变少的，而且骨量还会有一个峰值，所以我们补钙应该从小做起，让我们的骨量峰值达到最高。

中年人最佳的补钙方式

食补药补双管齐下增加吸收：

①药补

钙片维生素D，钙片是最直接的补充方式，但是吸收率不高，中年人补充维生素D是属于增进吸收，通过太阳照射转化成人体所需的钙。

②食补

牛奶及奶制品

中年人每人每天摄入牛奶或者酸奶300ml左右，也可以吃一些奶酪🧀，奶片之类的奶制品。

上图为奶酪

豆类及豆制品

每天都要吃豆腐，黄豆及豆类制品。

新鲜的叶菜类的蔬菜

绿叶蔬菜的钙含量一点也不比牛奶豆腐低，所以补钙我们也可以选择绿叶蔬菜，例如：小油菜，小白菜，茼蒿，油麦菜，菠菜等.

导致骨质疏松的原因是非常多的，常见的是老年性的骨质疏松以及女性的围绝经期的骨质疏松症，但是如果患者有慢性的肾病也会导致骨质疏松，长时间的缺乏锻炼或者是吸烟、饮酒或者是长时间的口服一些药物，比如口服糖皮质激素，抗痉挛药物，口服肝素，利尿剂等药物都会可能造成药物性的骨质疏松。如果是这些继发于疾病出现的骨质疏松，其根本的治疗是要控制其原来的疾病，结合系统的抗骨松治疗，这样才能达到最好的治疗效果。

而如果是老年性的骨质疏松以及女性的围绝经期骨质疏松症，具体应该怎么办，在文章当中已经有了相对来讲比较详细的介绍，对于女性朋友来讲，如果经过了以上的这些控制，仍然不能将骨质疏松控制在一定的范围内，说明x线检查t值有进一步增加的情况，那么建议要咨询专业的妇科内分泌科医生，或者是内分泌科医生，系统的调节自己的激素，这样才能更好的帮助患者控制症状，控制骨质疏松。

7、解放军医学研究院----中央电视新闻播的一种治疗骨质疏松的药研究成功，是那个研究院？

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8、强直性脊柱炎治疗药物有哪些

强直性脊柱炎，普通话科普

首先，1、是人体免疫系统出问题、紊乱。
2、感染部分微生物，肠道产生炎症，并且产生抗原消灭微生物
3、此类抗原与人体HLA-B27(白细胞抗原) 类似，因为我们的免疫系统出现了问题，无法区分此类抗原和B27，所以，免疫系统开始攻击此类抗原以及B27。
4、诱导此类攻击的微生物，大多数都是肠道微生物，所以，我们的免疫系统会攻击肠道的微生物，同时攻击肠道周围的B27，最明显的地方就是骶髂关节，也就是脊椎尾部，所以强柱的诊断之一，就是骶髂关节病变。
5，免疫系统很尽责，除了你的骶髂关节，进而延伸攻击你的髋关节，所以强柱100%有髋关节病变。免疫系统太尽责的，会进而攻击膝关节，肩关节，胸椎，颈椎。免疫系统一般到这里就结束了，很少进一步攻击肘关节，腕关节和踝关节。

6，免疫系统是怎么攻击关节的？一，堆积大量的炎症。二，向此处堆积钙质。所以后期的我们就会出现完全钙化脊椎，弯不了了。

7，如何治愈？不用治愈，因为免疫系统的这个问题需要免疫系统自己调节，谁也没办法，他认错人了，你能怎么办？免疫系统一般需要很久才能忘记他的敌人，1-2年是最快，10多年也很常见。

8，那我们怎么办呢？
一，自我保护和生活规律。因为当我们在感染、手术、分娩、人流，甚至受凉、晒太阳和劳累的时候，就容易活化这些记忆细胞，所以很多女孩子生完孩子容易爆发此病。其实只是激活，不是才患。
二，加强锻炼，低强度，高频率，坚持不懈的锻炼，会将免疫系统堆积在我们关节钙质，一点点松动，让我们轻松恢复正常人。
三，合理用药，强柱炎症的疼痛实在是让人难以忍受，减轻炎症可以让我们很好的锻炼。

9，药品辅助
首先请记住，目前没有任何一种药是治疗这个病的，是任何一种。

生物制剂：就是你打的那些针，它的机理就是抑制一种细胞因子，进而欺骗免疫系统。我们身上没有病，没有病毒，也没有B27。所以你就不疼，也不会堆积钙质，情况会改善。停药反弹，肯定啊，不欺骗了，免疫系统还是没忘记B27是坏蛋这个事情啊。（生物制剂也是有免疫抑制的作用，长期用会降低免疫及增加得肿瘤风险。）骗的时间太长，免疫力自然会降低，整天免疫系统没事做，懒了呗，把好朋友，坏朋友都忘了。

柳氮横安比啶、甲安蝶蛉（MTX）这类药：作用机理就是，把免疫系统的能力降低，你不是要向我们的关节堆积炎症和钙质嘛，我把你门关了，把你打晕，你就没办法了吧。（因为是非选择性的免疫抑制，是全面抑制，长期用免疫会下降，增加感染的因素。 ） 并且此类药对于免疫系统攻击周围关节比较有效，但是攻击中轴，也就是脊柱的效果临床没有证明。

激素：同理上面，只是作用速度更快，上面那个需要2-3个月初步见效，这个当天就OK，副作用，，，这个还要说？

非甾抗炎体：作用机理，你反应你的，我把你生成炎症和钙质的前列腺素抑制。也就是把你的子弹拿走。你怎么生成炎症和钙质？（缺点，100%的对肠胃造成损害是中国人对其望而生畏的最主要原因。加上其也抑制了钙的生成，所以也会导致骨质疏松等症状）