1、老年人补钙有什么要求?长期口服钙片会不会引起骨质钙化?
xua选择品质好的易吸收的钙片，例如纽崔莱的钙镁片。什么叫骨质钙化？你不就是要补钙吗？
2、骨质钙化是什么意思，钙化
骨头的成分就是碳酸钙,只有小孩子的骨头因为骨化不完全,所以会有部分软骨还没有钙化到年龄大了,该钙化的骨头都会钙化的,这个是很正常的.
但如果过度的钙化,骨头就会僵硬,椎间盘之间的软骨会退化,完全失去弹性,人体无法再做伸躯的动作（如下蹲,下腰等）甚至连轻微的转体都会感到疼痛难忍!（夸张的情况下,当然这几乎是不可能的,超级过度的钙化后,骨头最后会有裂痕最终会变成粉末.）括号里的你当我没说啊
骨质增生与骨质钙化应多食动物骨头汤,以补活性钙,少食激素类药,此类药加重骨质疏松.
3、老年人补钙有什么要求?长期口服钙片会不会引起骨质钙化?
这样的机会比较小，因为人老了，骨质脱钙比钙化要厉害很多，而且没有降钙素参与，血中的钙很难沉积到骨头上
4、问： 10 本人女。24岁。最近腰疼。去检查结果是腰椎钙化。骨质疏松，请问这个算严重吗！会好吗！
问题分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
意见建议：在饮食上多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。
指导意见：骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，
5、骨头汤能补钙吗？