脊柱侧弯与骨质疏松

1、青少年不注意保持正确的坐立行走姿势，易造成驼背、脊柱侧弯等，这是因为其（） A．骨质疏松 B．

骨的物理特性包括硬度和弹性两个方面，而骨的硬度和弹性又取决于骨内有机物和无机物的含量之比．成年人，骨内的有机物约占 1/3，无机物约占2/3，这样的骨既坚硬又有弹性；而老年人，骨内的无机物大于2/3，这样的骨弹性小，易骨折；少年儿童骨的有机物多于 1/3，骨的硬度小、柔韧、弹性大，易变形，因此青少年要注意坐、立、行走的正确姿势．
故选：B

2、哪些人不适合做平板支撑？

平板支撑看起来简单，但是对手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定程度上的要求。如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要进行这项运动。像腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人群，勉强锻炼会有加重症状的风险。

具体说明：

1、严重脊柱侧弯、急性腰椎间盘突出以及骨质疏松的人群由于骨骼和肌肉不达标，不建议做平板支撑。但是，平板支撑对于轻微的脊柱侧弯有矫正作用，在腰椎间盘突出的后期也可作为恢复性锻炼进行。

2、不建议45岁以上的中老年人做平板支撑，但是曾坚持长久运动、身体素质过硬的人群则没问题，年逾60的骆家辉就是一个例子。由于该运动会对血管造成压力，患有心血管疾病者也不建议进行。

3、由于对腰腹部肌肉运动量较大，孕妇不建议进行平板支撑。不过，产后42天以上的产妇推荐进行平板支撑，对盆底肌恢复、防止子宫脱垂有好处。

(2)脊柱侧弯与骨质疏松扩展资料：

平板支撑的锻炼效果：

锻炼核心肌群，让你瘦得更健康，远离下背疼痛。

这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条，更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。

平板支撑能够减少背部的受伤，因为在做平板支撑的时候可以增强肌肉，这样就不会给脊柱和背部太大的压力，另外还可以给背部强有力的支持，特别是上背部区域。

3、驼背如何矫正

首先来要分析驼背原因，不同人群不同年龄段，驼背的原因可能不一样。最常见的青少年产生驼背的原因有两个，可能是姿势性，长期姿势不良而引起驼背，2个肩膀不一样高，针对这类人群，通过教育和佩戴辅助的器具，可以得到非常友好的纠正，把驼背纠正成正常结构。另一类人群可能会因为先天性发育的问题或其他特殊疾病而导致骨骼结构发生变化，这类人群单纯通过姿势矫正、佩戴器具可能得不到明显改善，有可能会求助于手术矫正，是侧弯矫形。对于青少年最常见的是这两个原因，但是对于老年人同样也可能会出现驼背，如部分老年人今年量身高1.7米，明年量身高1.65米了，最常见的原因是骨质疏松，所以针对老年人的骨质疏松和驼背，要做全身骨密度检查来判断是否需要用药物进行治疗。
驼背分两种，一种驼背是无法矫正，就是严重的脊柱侧弯。脊柱侧弯分特发性的脊柱侧弯和继发性的脊柱侧弯，特发性脊柱侧弯是由于发育的原因，从小就开始出现。继发性的脊柱侧弯是因为有腰椎间盘突出导致脊柱侧弯。还有一种驼背是指习惯性驼背，也叫圆背。病人在坐或站立的时候，个子高的病人喜欢含胸形成的驼背病人平躺在床上会发现他后背成驼峰样，呈圆鼓样的改变。对于这种病人，小孩如果在坐、立、卧姿势不佳的时候，就背背背佳。如果是成年人，可以做手法治疗，主要是要养成良好坐立行的姿势。

4、青少年如果不注意坐、立、行走的正确姿势，会造成驼背、脊柱侧弯的原因是（） A．骨质疏松 B．

骨的物理特性包括硬度和弹性两个方面，而骨的硬度和弹性又取决于骨内有机物和无机物的含量之比．成年人，骨内的有机物约占 1/3，无机物约占2/3，这样的骨既坚硬又有弹性；而老年人，骨内的无机物大于2/3，这样的骨弹性小，易骨折；少年儿童骨的有机物多于 1/3，骨的弹性大，易变形，因此要注意坐、立、行走的正确姿势．
故选：D

5、结核菌PPT试验结果，无结核菌，是不是就无骨结核？【骨质疏松，腰脊椎侧弯】

以你的年龄应考虑骨质疏松，腰椎病，不理解为什么这样做，是不是还有什么别的检查和考虑？最好北京结核病医院检查一下。

（张连玉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

6、骨质疏松,脊柱侧弯，椎间盘突出,【脊柱侧弯，椎间盘突出,L4-L5分节不全】

年纪很轻而有骨质疏松，说明全身情况不好；腰椎间盘突出症很可能是外伤性的。综合情况不太好。请就近去专科医院综合诊治。祝早日康复。

（黄仕荣大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）