慢性肾脏病骨质疏松

1、慢性病怎么申报补助？

参保人员患有当地医保所列慢性病种之一并符合诊断基本标准，应按规定的格式填写《重症慢性病认定申请表》，由用人单位汇总上报医疗保险机构。失业人员在享受基本医疗保险待遇期间，患重症慢性病，由个人或亲属直接向医疗保险机构申报。

办理程序：

1、受理。

2、费用审核：

（1）十二种慢性病门诊自负超过800元，补充医疗保险基金支付比例70%，最高支付限额2500元；70岁以上自负超过600元，补充医疗保险基金支付比例80%，最高支付限额3000元。

（2）统筹基金最高支付限额4万元以上部分，补充医疗保险基金支付90%，最高支付限额为16万元。

3、办理所需携带资料到当地的社保部门进行办理，具体咨询当地社保部门。

需要准备的申报材料：居民身份证、社会保障卡原件和复印件，近期一寸免冠彩色照片一张，与申报病种相关的住院病历复印件（加盖医院住院病历复印专用章）和相关的影像学资料（如X光片、CT片及检查检验报告单等）。

4、等待报销款发放。

2、饭后多久可以喝茶？

最好在饭后一小时后。

倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。

不要饭后马上喝茶，对身体健康不利，可能增加患结石的风险，不利于食物消化。
茶叶中含有鞣酸和茶碱，进入胃肠道后，会抑制消化液的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。

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饮茶禁忌

不饮过浓茶

会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

睡前不饮茶

临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。

进餐不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。

酒后不宜饮茶

酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。 　品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

3、肾萎缩的危害表现有哪些

肾萎缩阶段，患者的生理机能不能正常维持，会发生很多并发症。如累及消化系统，会出现食欲不振、营养不良；合并心血管疾病，会导致心衰；此外，还会出现贫血、骨质疏松等症状。长期肾脏机能受损，导致人体毒素不能排除，还会危及患者的生命。肾萎缩分为单侧肾萎缩和双侧肾萎缩，如果是单侧肾萎缩，另一侧肾脏正常发挥生理功能，一般可终身够用；但如过是双侧肾萎缩，意味着患者进入肾衰竭期，可采用以下两种方法治疗，第一，透析；第二，肾移植。

肾萎缩其实是一种比较严重的疾病，患者在患有肝主疾病之后会引发出现多种问题，早期的时候可能是局部水肿的情况，而当发展到一个中期或者晚期的时候，会引发出现全身的问题，导致身体内部的泌尿系统以及视觉等都受到比较严重的影响，甚至还有可能导致出现肾脏衰竭的情况，而且这个现象也是不可逆的，所以在比较严重的情况下是会导致丧命的。

已经存在的肾萎缩是不可逆转不可恢复的，这样的患者要控制造成肾萎缩的原发病，以减缓肾萎缩的进一步进展。比如糖尿病，高血压就是造成肾损害，导致肾萎缩最常见的原因。患者需要使用胰岛素控制血糖，使用降压药控制血压。其次，患者要避免接触对肾脏有损害的一些药物食物。比如非甾体类消炎药，氨基糖甙类抗生素，还有马豆磷酸的中草药，一些含有重金属的化妆品等等。第三，患者要定期体检，复查监测。每1-3个月查肾功能，泌尿系统彩超，尿常规，电解质等等。

4、喝醋有什么坏处

少量吃醋无碍，但是大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果回醋或其它醋饮料里往往加入大量答的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。

胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。

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喝醋的好处：

1、润肠通便

醋中不得含有丰富氨基酸，还含有一些天然酵素和不饱和脂肪酸，它们能促进肠道蠕动，而且能调节肠道菌群平衡，能让人类大便的排泄保持通畅。

2、减肥瘦身

因为醋中含有20多种氨基酸和十几种对人体有益的有机酸，这些酸性成分被人体吸收以后，能加快人体内糖类物质的代谢并促进人体内脂肪分解，可以防止脂肪在身体内淤积。

3、提高睡眠质量

醋更能加快人体内血液循环，可以缓解人类身体疲劳，更能放松人力，焦虑紧张的心情，就是人们在晚上睡前喝适量的醋，能提高睡眠质量，让人们快速进入深度睡眠状态，对人类经常出现的失眠和多梦有良好预防作用。

5、哪些病属于慢性疾病范围内

慢性疾病范围很广，分别是什么？慢性病大多由于生活习惯不好引起的，所以要从改变生活习惯做起，才能慢慢恢复，是一个扶正的过程，不可操之过急，常见的十大慢性病送给大家，共勉：

排名前十的慢性病分别是单纯性肥胖  慢性支气管/哮喘 腰椎病高血压心脏病糖尿病 慢性肾功能障碍类风湿性关节炎  原发性骨质疏松 僵直性脊柱炎。

1、单纯性肥胖

肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加导致体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。一般来说，患有肥胖症的人遗传的可能性比较大，再就是久坐不动的生活方式所致。因为患有肥胖症的人是越来越多。所以被世界卫生组织确定十大慢性疾病。

2、糖尿病

糖尿病常见于老年人和肥胖者。一般也是因为遗传为主。不过很多老人也会因为身体衰老而胰岛素增多，导致患有糖尿病。糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为特征。一般糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿和消瘦等。

3、腰椎病

腰椎病是由于腰部损伤的不断累积而形成的疾病，属于一种常见的慢性病，给人们的生活造成了极大的困扰。腰椎处于人体的中心部位，承接着上半身和下半身。当人体发生活动的时候，腰椎都需要活动，因此会不断的出现磨损。而且上半身的重量由腰椎承担，活动的时候腰椎也会承受一定的压力，当压力到一定程度的时候，就会诱发腰椎病。生活中常见的病因有很多，人们不良的坐姿、站姿、睡姿等，都会导致腰椎的弹性和柔韧性都会降低，从而导致承重能力减弱。还有人们生活中腰部出现扭伤和撞击的时候，如果没有及时引起重视，也会形成腰椎病。中老年人腰部磨损严重，因此患上腰椎病的几率也比年轻人要高。

4、心脏病

心脏病是心脏病变的统称，疾病既有慢性病，也有急性改变性心脏病。常见的慢性心脏病主要指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病，这类疾病是冠状动脉逐渐出现内膜增厚以及斑块形成，导致冠状动脉狭窄所诱发的心肌缺血性疾病，要预防心脏病最好戒烟戒酒，合理饮食多运动。

5、高血压

作为三高中的一种，高血压也是很常见的慢性病了。事实上高血压现在已经不是老年人的专利了，越来越多的年轻人也开始患高血压。因为现在很多年轻人精神紧张，并且有高钠盐、低钾饮食，大量饮酒等生活方式。其主要症状的头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

6、慢性支气管/哮喘

哮喘是能致命的一种慢性疾病，治疗哮喘要找到过敏源，过敏源是引起哮喘病人病发的一大发病原因，有的人是对特殊的食材和药物过敏，还有的人是对一些真菌过敏，过敏的原因各种各样，找到过敏源就能避免哮喘发作。

7、慢性肾功能障碍

慢性肾功能障碍会导致肾脏出现明显的萎缩，而且不能正常的维持身体的机能运行，也会使身体里面出现酸碱度失衡的现象。在出现性功能障碍时，一定要及时到医院进行检查，早期进行检查，治愈会更加方便，在平时一定要提高自身的免疫力，经常性的进行身体的锻炼，可以加快的促进身体的新陈代谢。

8、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性病，目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病.

9、原发性骨质疏松

在我国，骨质疏松症已经成第四大慢性病。很多人觉得骨质疏松症是人体自然退化的表现，不需要重视，也不用预防，其实这是一种误解。 根据国际骨质疏松基金会发表的一组数据显示，全球每3秒就会发生一起骨质疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折，20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。

10、僵直性脊柱炎

僵直性脊椎炎是一种慢性发炎性的疾病，主要侵犯脊椎关节及附近肌腱、韧带等软组织为主，严重者其钙化僵硬，使脊椎失去原有的柔软度而形如竹竿，以前被称为“竹竿病”，部分病患会演变为严重的驼背。此病前期和关节炎发病相似，但是严重后会危及生命。

6、百合外皮发红怎么回事？能吃吗？

新鲜百合发红可来以吃源。

鲜百合晒了变黑了不能吃，发黑的原因有很多，一部分原因是买回来的时候没注意看，鳞瓣已经发黑了，或者买回来放两天变黑了，这种一般都是变质了的原因，是不能食用的。

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挑选百合的方法

1、新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。

2、选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。

3、百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。

4、食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。

7、经常锻炼身体，只喝牛奶补充蛋白质可以吗？

很多人一提到蛋白质的补充， 就会想到牛奶， 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可专以。这种观点并不正确属，牛奶含有蛋白质，且这种蛋白质也更有益于人体吸收，但其绝称不上高蛋白食物。蛋白质是生命细胞的组成部分，几乎所有的天然食物中都含有蛋白质。相对来说， 蔬菜、 水果、 藻类、 薯类等因含有大量水分， 蛋白质含量较低，多在 0.5%~2%；粮食类含水量低， 蛋白质含量在 7%~15%； 淀粉豆类（如红豆、 绿豆） 在 20%左右， 大豆却可高达 35%~40%，
因此，豆类与豆制品是蛋白质的优质来源。相对植物类食物蛋白质含量的参差不齐，动物类食物均为蛋白质的良好来源。各种肉类、 鱼类、 贝类和蛋奶均含有丰富的蛋白质，但是按照鲜重来计算，肉类和鱼贝类的蛋白质含量最高，可达15%~20%， 蛋类在 12%左右， 牛奶却只有 3%左右。这也说明，牛奶中真正含有的蛋白质并不多，多喝一大杯奶所摄入的蛋白质，或许只需要吃一口肉就补回来了。 因此， 想要补充蛋白质不能只靠牛奶，更需注意均衡饮食， 肉、 蛋、 豆制品都不可缺少。

8、苹果醋的好处与坏处

一、好处

1、预防高血压。

苹果醋，是从碾碎的苹果中发酵得到的。 苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作百用，能有效预防高血压和心脑血管疾病。

2、有助于钙质吸收，强身健体。

苹果醋中的维生度素和氨基酸与人体内的钙质发生作用，能促进人体对钙质的吸收。

3、防癌抗癌。

苹果醋中含有的丰富的维生素C有强大的抗氧化效果，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。

二、坏处

1、苹果醋酸度太高，吃纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低，对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用。

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食用苹果醋注意事项：

1、应当适度饮用，原液每天不要超过20毫升，兑水控制在200-250毫升。

2、不要空腹喝，喝之前最好先用白开水或者果汁冲稀，否则会对胃造成一定伤害。

3、苹果醋对胃有刺激作用，胃酸过多的人长期饮用会产生反酸、烧心、胃灼烧等不适症状。