桃仁改善骨质疏松研究

1、女人喝什么茶叶最好

不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还真的可以起到美容养颜的作用。若能在解渴除燥之余，还能有美容功效的话，那自然大受女性朋友们的欢迎。比如：

玫瑰当归茶。养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。

良姜大麦茶。养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

黄芪党参茶。养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。

麦冬百合甘草茶。养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。　适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

杜仲柚子茶。养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

玫瑰茉莉蜂蜜红茶。养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

2、阿胶男人能吃吗？

男人能吃阿胶，中医认为阴平阳秘，气血调和才是身体的正常状态，但有时由于种种原因导致现代人的阴阳失调。虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。

因为在显示生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要主要养血调阴。当然对于阿胶而言他不只是养血作用，还有止血化痰等作用。

阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，主产于山东和浙江，与人参、鹿茸并称中药三宝。阿胶自古以来就是强身健体的佳品，不论男女，均可食用。

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阿胶的禁忌人群：

1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。

5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。 文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 白恬

参考资料来源：人民网--男人可以吃阿胶吗？阿胶怎么吃最好？

参考资料来源：人民网--5种人适合吃阿胶6种人服用有禁忌

3、天天喝羊奶有什么好处

​羊奶当中含复有蛋白质、脂肪、钙、磷制、铁、钾、镁、维生素，还有核酸等一些成分。主要就是喝羊奶，对于牛奶来说更容易消化，而且也不会产生过敏，能够促进骨骼发育，很好的补充钙质，提高骨骼的密度，预防骨质疏松症。

另外，喝羊奶还能够促进胶原蛋白合成，使肌肤光嫩、有弹性，维E还能够阻止体内不饱和脂肪酸的氧化，延迟皮肤衰老的一个症状。还能够使皮肤白净细腻，另外还能够增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人体的抗病能力。

所以，羊奶对于一些抗衰老，防治高血压、补钙，还有补益肾脏以及温润补虚，对于虚劳赢瘦，还有心痛、消渴、反胃、高血压、缺钙，肾虚、腰膝酸软、耳鸣、皮肤粗糙、骨质疏松等病症都有辅助治疗的效果。

4、为什么女的不秃顶？

其实男女都会秃顶的。只是男性秃顶的情况远多于女性，脱发和雄性激素的分泌有关，男性雄性激素比较旺盛，脱发也相对严重。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

除了某些疾病或药物因素导致的脱发外，秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。因为，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。

当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后造成秃顶。这也就是为什么秃顶几乎很少光顾女士头顶的原因，因为她们缺少阻碍头发生长的雄性激素。另外，有研究人员发现，在青春期之前被阉割的男人几乎不会秃顶，道理是一样的。

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根据大量的科学实验和研究证明，男性的秃顶有四大生理优势：

一、多数聪明

数年前，“秃顶明星”葛优曾经在电视上说过这样一句话：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”。

笑过之后，我们也仅仅是把它当做是秃顶男士的一种幽默和自嘲，但实际上，这句话也不无道理。据报道，男性在胚胎期就有大量的雄性激素分泌出来，雄性激素能促进大脑右半球的发育。

而右脑主要负责识别图像、几何空间等形象思维。因此，如果人体内雄性激素分泌比较多的话，就会有助于维持和开发右脑的正常生理活动，使人更聪明。

二、不易患心血管疾病

现代医学研究认为，男性体内产生雄性激素的器官主要有睾丸和肾上腺皮质。以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化合物，它们由胆固醇分子键断裂、结构转变而成。

因此，秃顶男性体内胆固醇不 容易积聚在血管壁上，在很大程度上避免了血管病变，从而减少了患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的几率。

另外，研究还发现，雄性激素能促进蛋白质的合成，因此秃顶的男性也不易患骨质疏松症。

三、不易患癌

我国医学研究证实，人体内的雄性激素的多少与癌症的发病率有着密切的关系。研究发现这些癌症患者的血清睾丸酮含量在手术前均明显低于秃顶男性。

因此，对于秃顶男性来说，由于雄性激素分泌旺盛，体内血清睾丸酮的水平较高，故不易患癌症。

四、寿命长

众所周知心血管疾病、癌症和骨质疏松症是世界公认的、当今严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病。由于秃顶男性拥有大量的雄性激素，就可以起到防病保健的神奇作用。

美国有科学家经过连续12年的观察，测量了242名50—79岁秃顶男性的激素水平，与不秃顶者相比较，发现其死亡率比不秃顶者低48%。从而证实了秃顶男性寿命较长的理论。

5、女人吃什么补气血

气血对于女人的重要性是非常难以言喻的，就像是我们不能没有钱一样重要，那么你知道女人补气血应该吃什么食物吗?

 当归

当归属于中药的一种常见的药材，而且也是对于女性朋友缓解气血不足的良药，在生理周期出现痛经的情况，也是可以用当归来及时缓解疼痛的症状。

红枣

红枣一直都是女人最常吃的一种食物，而且也是气血调理的最佳神品，因为红枣的营养成分相当的高，所以不只是可以加快补血的作用，而且对于女性的面部肤色也有一定的调理作用。

黑豆

黑豆可以帮助血虚和肾虚的症状的缓解，而且很多时候女人也是会有肾虚的时候，但是血虚的情况还是比较多见，所以多吃黑豆可以缓解血虚的情况哦。

女人补气血最该吃这些食物

枸杞

枸杞也是常见的补血中药材，而且很多时候在做食补的时候，都会选用枸杞的帮助，这样对于调理气血都是有很好的作用。

不要喝茶

如果女人出现气血不足的情况，那么就要杜绝喝茶的习惯，因为茶叶的物质会阻碍血液的生成，这样只会加重气血不足的症状，甚至会导致贫血。

龙眼肉

龙眼肉我们也称为桂圆肉，是女性滋补气血最为重要的一种食物，而且龙眼肉不管是制成汤品还是酒品，都是可以很好的调理女人气血不足的症状，当然这样的方式多见于生理期间的女性朋友，那段时间的失血量比较大，所以可以多吃一些龙眼肉哦。