1、年轻的时候一直做跳跃运动老了的时候会骨质疏松吗
首先回答你:适量运动是不会的,跳跃运动对防止骨质疏松是非常好的。
与你理解的相反,临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性,增加骨密度,推迟骨细胞的老化过程,尤其会对髋部有很好的骨源性刺激。但这种方法一定要持之以恒,才能达到防止骨质疏松的效果。
祝好!
2、请问更年期骨质疏松的药尪痹片,痹祺胶囊,骨化三醇,维固力,能和坤宝丸一起同服吗?谢谢!
你好,骨化三醇,维骨力,痹祺胶囊都可以一起吃的。