碳酸氢钠会骨质疏松

1、吸烟的坏处有哪些?

吸烟有哪些危害

吸烟减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈的就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。

吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。

吸烟增加流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期则容易发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。

吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。

吸烟诱发心血管疾病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟会使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。

吸烟导致骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。

吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

2、喝多酒后喝苏打水好吗

 首先喝完酒后最好还是不要喝苏打水。虽然苏打水在平时饮用可以平衡人体内的酸碱度，但是在喝酒后饮用苏打水不仅更容易醉酒，而且经常酒后喝苏打水，还会引起身体肥胖、骨质疏松或者碱中毒的可能性。因此既然没有解酒效果的苏打水，还是最好不要在酒后引用了。

一、喝苏打水有什么功效

天然的苏打水中除了含有碳酸氢钠以外，还含有很多丰富的微量元素，因为苏打水是弱碱性的溶液，所以平时偶尔饮用苏打水，对于养胃有很大的效果，因为苏打水能够中和人体内的胃液。当然苏打水的作用也不仅如此，喝苏打水还有利于缓解便秘等症状，当然也只是缓解，并不是医治。同时，苏打水中的微量元素也对预防皮肤老化有一定的作用，或许是因为这个原因，所以近些年来，苏打水也成为了很多人喜欢的一款饮料，尤其是受女性欢迎。

不过，虽然平时偶尔用苏打水对人体可能也有一定的好处，但是并不建议大家经常饮用苏打水，喝酒后也尽量不喝苏打水。因为酒的成分主要是由乙醇构成，当我们喝完酒以后，人体内部的胃液也就是柠檬酸会与乙醇产生中和反应，但是在苏打后加入其中口，苏打水会稀释掉胃内的柠檬酸，造成没有足够的胃酸与乙醇产生中和反应，这样一来就非常容易导致醉酒。

如果喝完酒后确实想喝些饮料解渴，可以喝一些果汁或者酸牛奶，不仅能够降低乙醇对胃粘膜的刺激，还有一定的解酒功效。总而言之，苏打水虽然好喝，但酒后还是不易饮用，即使在平常的生活中，也不宜长期饮用苏打水，尤其是老年人或者患有胃病、肾脏功能等方面疾病的患者，也需要注意饮用苏打水。

3、吃小苏打会使骨质失钙吗

小苏打粉的副作用表现如下：
1 对精神系统的影响：长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。
2 对消化系统的影响：长期服用碳酸氢钠其弱碱性将胃酸中和了，必然影响消化，常常会出现，口内异味、食欲不振以及恶心等现象，痛风的人本来就很多东西不能吃，这样营养就会更少，将会导致身体更加虚弱。
3 对心血管系统影响：长期服用碳酸氢钠，会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。
4 对泌尿系统的影响：长期服用碳酸氢钠，会导致肾脏的碱中毒，对肾功能不全的人尤其不利，不少人还会出现，尿频、尿急等症状。
5 干扰钙的吸收：碳酸氢钠的化学式为，NaHC03在体内分解出碳酸根CO3，CO3与钙(Ca)结合，形成难溶性的碳酸钙。由于CO3在体内的大量存在，并与肌体竞争性的结合钙，将会导致肌体缺钙，出现骨质疏松等。
通过上面关于小苏打粉以及它的副作用的详细介绍，很多人对于小苏打粉有了一定层次的了解。虽然小苏打粉的用途有很多，而且很多都是很好的作用，但是不可否认的是小苏打粉的副作用的存在，而且小苏打粉的副作用对人体的危害性还是很大的，所以要慎用。