老人骨质疏松症吃钙片要吃多久呢

1、老年人如何预防骨质疏松？可以吃钙片吗？

老年人如何预防骨质疏松？可以吃钙片吗？

在中国有很多高龄人群患有骨质疏松症。由于骨质脆弱，发生骨折的风险就会增加。而预防骨质疏松，就要求我们在日常的生活中多补充钙片。除了定时补充钙片以外，在其他方面我们也要做一些改变从而来预防骨质疏松的出现。

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老年人上年纪后很容易得骨质疏松，治疗多是补钙。现在建议你带老人去做个X线看看，骨密度这怎么样，如果骨质疏松可以吃点迪巧等钙片，如果不是很严重，建议平时日常饮食补充即可，比如多吃鸡蛋，大豆，牛奶，虾米，另外就是可以吃点中成药骨疏康。

老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质疏松患者服用。

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一般是每天1-2片，吞服或嚼碎服用都可以达到比较好的补钙效果。骨质疏松补钙只是一种基础治疗，还可以在医生的指导下选择二磷酸盐类的抗骨质疏松药物，如阿仑磷酸钠。平时应该在生活中注意多晒太阳，适当做一些抗阻力的运动，防止跌倒。

骨质疏松的患者并没有特别优选的钙剂，也就是说，没有哪一种钙片是特别适合骨质疏松患者吃的。我们要把重点放在另外一个方面，就是在补钙的同时一定要适当地补充维生素D。

因为单纯补钙，它对骨质疏松的病情来讲并没有比较明显的好处，这主要也是因为补充钙质后有的患者并不能得到有效吸收。

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钙剂没有得到有效吸收，就会造成没有足量的钙沉积在骨骼当中，从而骨质疏松也不会得到明显的改善。所以一般来讲，我们会要求患者同时服用钙片以及维生素D，维生素D对促进钙的吸收、平衡肌力、增加患者的稳定性等都是有好处的。

2、天天吃钙片，为什么还会骨质疏松？

骨质疏松是很多老年人会遇到的一个问题，俗话说，人老腿先老，确实是这样的，人到了年纪之后，会觉得自己的腿部没有了力量。这是因为骨头内的钙质大量流失导致的，引起了骨质疏松。很多老年人每天都会吃钙片，就是为了预防骨质疏松的出现，但是一些人会发现，即使自己每天补钙，但是还是骨质疏松，这是为什么呢？

骨质疏松主要是因为缺钙引起的，但是补钙不一定能吸收，钙质要被身体吸收，还需要有维生素D，所以老年人在补钙的时候，还需要一起服用维生素D。在太阳不是很大的时候，可以多到户外晒晒太阳，这是补充维生素D的一种非常好的方式，也是一种健康的方式。

如果老年人想要避免出现骨质疏松的话，除了需要补钙以外，还需要调整饮食，在饮食方面也有很多食物可以补钙的，比如猪骨汤，鲫鱼汤，豆腐汤等等。另外，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，很多蔬菜和水果中都含有钙质。另外注意放松自己，一个豁达的心理对于老年人来说尤为重要，只有这样，身体才能越来越好。

老年人也需要多运动，运动可以提高免疫力，还能促进钙质的吸收，老年人的运动方式有很多，比如打太极，快走，慢跑等等。需要选择适合自己的运动，运动强度不要太大。如果可以的话，跟自己的伴侣或者是自己的朋友一起走，这样可以长期坚持。

3、中老年人骨质疏松吃什么钙片好

普通的钙片，或者是多按摩穴位就可以了

4、老年人服用钙片可以预防骨质疏松症吗？

老年人骨质疏松症的病因很复杂，与内分泌功能紊乱、肌肉萎缩、蛋白质代谢障碍以及长期缺钙等因素都有关系，单一的缺钙并非是直接原因。

一般百说，正常饮食情况下，人体是不会缺钙的，骨质疏松症造成的骨骼缺钙现象，并非是人体一定缺钙，而是钙在骨质中沉着减少，血液或其他组度织内钙的含量并不减少。骨骼内钙的减少又与内分泌紊乱、维生素D不足、蛋白质代谢障碍等有联系。

因此，如果饮食情况正常，单纯性服用钙版片并不能预防骨质疏松权症，只有长期低钙膳食的人才需采用钙片预防本病。其实，唯一可取而又十分简便的预防方法是坚持体育锻炼，推迟衰老的发生。

5、家里老人有骨质疏松，吃钙片有用吗？

你好：补钙根本效果不明显，应该补肝肾才能够使骨密度增强。

病情分析：
老年人骨质疏松与生理性退化钙流失过多有关，另一方面与钙吸收减少有关。
指导意见：
1、骨质疏松患者除了药物，还可以注意食物，再就是多晒太阳，一定注意防止跌倒以免骨折。
2、药物常用鲑降钙素、骨肽注射液、钙尔奇的。
3、多吃含钙高的食物，比如牛奶、蛋类，鱼虾。
4、多晒太阳有助于钙的吸收。
医生询问：
还有疑问可以继续咨询，祝早日康复。

6、家里老人有骨质疏松，吃钙片有用吗

从人体的氨糖量来讲，氨糖25岁之后会慢慢缺失,所以需要及时补充，在劳动和运动的过程中，可能会出现骨头关节损伤。健力多的氨糖可以修复或逆转损坏软骨，润滑软骨，减少积液的。

7、中老年人骨质疏松吃什么钙片好些

你好，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系

指导意见：你好，一般来说灰复之后是不能再生的。 切除之后建仪你坚持功能锻炼，避免剧烈运动。使用寻丨谷丨枫，可以散散步之类的轻体力运动、旅游时注意休息，别负重过多，别劳累。祝你健康。

8、如果骨质疏松吃钙片需要多久可以改善

首先要疏通微循，使血液能对骨质充分的滋养；再用有机钙

才能补钙到位．效果也自然快了．