老人骨质疏松不能动怎么办

1、老年人60岁，骨质疏松非常严重怎么办？

缺钙自然要补钙，已经骨质疏松了的话，就更要加强补钙的力度了，对中老年人来说，骨质疏松是很大的一个隐患呢！食补+药补是最科学的补钙方式。食补的话就是注意多吃点含钙的食物，药补的话专业钙剂比较好，推荐钙尔奇，它含维生素D有助于人体更好吸收钙，而且是国际品牌，碳酸钙源，安全性也高。医生都推荐的，是一种比较可靠的补钙方式。

2、老年人骨头疏松怎么治疗

组成骨头的主要是钙跟胶原蛋白。
治疗老年人得骨质疏松。
主要还是得补充这两种东西。

3、老年人骨质疏松不能吃什么？

病情分析： 你好,导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要,但是研究表明大量进食酸性食物的时候,身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持酸碱平衡.因此说,酸性体质是钙质流失,骨质疏松的重要原因.所以食用碱性食品是防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松,防止钙流失的最有效方法!含钾,钠,钙,镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜,水果,乳类,大豆和菌类食物等你可以适量的多吃,再有你可以试一试中药的方法来治疗骨质疏松.

4、老年骨质疏松怎么办？

5、老年人60岁，骨质疏松非常严重怎么办

你所说的这种情况，应该是膝关节疾病的可能性比较大，建议可以到医院骨科检查看看，如果是膝关节疼痛，可以做个膝关节核磁共振检查，有助于进一步明确诊治。

6、老年人骨质疏松很不便，怎样做可以修复？

人随着年龄的增长，骨骼里的钙质会逐渐的丢失，所以及时地补钙是很重要的一件事情。特别是老年人，由于钙质的丢失，骨骼退化，就导致了骨质疏松。骨质疏松比较明显的症状就是腰部和腿部的疼痛感，特别是在久坐后就发现疼痛感加重了，骨质疏松是可以进行修复的，具体有哪些修复方法呢？

如何修复骨质疏松

适当的运动，可以帮助我们减少骨骼里钙质的流失，老年人养成良好的运动习惯是很有必要的。运动方式的选择要根据自身的情况来定，如果有骨关节疾病，不要从事跑步或者爬山这类的运动，会让骨关节的疾病加重，也会导致关节的磨损，建议选择慢步走的方式，也可以练下太极，这些运动方式比较适合老年人。

要多补充营养，平日的饮食注意多元化，摄取多种营养，多吃含钙类丰富的食物。含钙量比较多的食物有鱼类、虾类、肉类，每天饮食荤素搭配。还可以适当地吃一些钙片，吃钙片的时候注意多晒下太阳，因为晒太阳可以促进身体产生维生素D，帮助钙的吸收。如果骨质疏松的情况比较严重，就需要遵医嘱用药物治疗。

骨质疏松注意事项

出现骨质疏松的人群，在日常生活中要注意防摔倒，可以穿防滑鞋，因为骨头变脆后摔倒很容易导致骨折，是很危险的。这部分人群平时不要久坐，容易让骨骼变形，引起身体不适。平时也不要用力地提重物，手提物体要在自己能承受的范围之内。

对于骨质疏松的预防要比治疗效果好，我们可以在骨骼没发生变化前就尽早地增加钙类食物的摄入，坚持每天运动，这都是预防骨质疏松行之有效的办法。