骨质疏松的药物治疗指南

1、老年人如何进行健康管理？

老年人钙缺乏时易患骨质疏松，常在摔跤骨折时才被发现。骨质疏松的症状是：腰背疼痛，身高缩短、驼背，骨折，指甲软易折断，呼吸功能损伤，牙齿松动、脱落、牙体松脆折断，疲乏无力，体质酸性化，抵抗力下降。骨质疏松引起椎体压缩骨折还会导致老人弯腰畸形。
预防骨质疏松最好的方式是，提前补钙，我们在35岁前就要开始补钙，在生活中合理饮食，注意锻炼，避免吸烟，过度饮酒，饮用咖啡和碳酸饮料，避免长期服用影响骨代谢的药物如：皮质激素、利尿剂。
在食物当中，豆类及豆制品钙含量比较高，吸收率也好，每天吃一些豆制品，是很好的选择。很多人认为吃骨头汤可以补钙，其实骨头汤是没有钙的，如果用骨头来补钙，得把骨头打碎一起吃掉，才能达到补钙的效果。含钙比较高的蔬菜有芝麻、雪里红、苋菜、油菜、小白菜、莴笋、空心菜、黄花菜、木耳菜、海带等就。
老年人第二大疾病，是男性的前列腺疾病。中国20―50岁中青年中，前列腺发病率高达25％。前列腺炎不威胁生命，但影响生活。它的症状是：疼痛或肿胀，小便异常，尿道异常，性功能减退，精神抑郁，乏力 ，记忆力减退，失眠。
高脂肪低纤维饮食，含咖啡碱的饮料，酒精类，加香料食物，性生活频繁，长期受到化学品侵害，都会引起前列腺炎，老年人在生活中一定要注意。

2、儿童吃的碳酸钙D3颗粒的200国际单位是什么意思？ 有500国际单位的吗？

200单位维生素D3表示200 IU维生素D3、1 IU维生素D3 = 0.025μg维生素D3，而200 IU是5μg维生素D3。

市场上有500种国际单位的维生素D，但通常是针对老年人的。维生素D的推荐剂量因国家而异，但在过去一直是保守的，在欧洲，维生素D的推荐剂量仅为0至400 IU / d，维生素D的推荐剂量仅为0-400 IU / d。

51至70岁女性的剂量为400 IU / d，70岁女性为1岁以上女性的建议剂量为600 IU / d。加拿大骨质疏松协会建议成年人至少消耗800 IU / d。

2011年，中国医学会还在《原发性骨质疏松症诊治指南》中指出，钙和维生素D是骨骼健康的基本补充剂，建议成年人每天补充200 IU的维生素D，老年人每天补充400至800 IU，骨质疏松症患者也应同时接受药物治疗。

(2)骨质疏松的药物治疗指南扩展资料：

国际单位-IU

（例如维生素，激素，抗生素和抗毒素生物产品）的化学成分不是恒定的，或者无法使用物理和化学方法来验证其质量规格。经常使用生物实验，并将其与标准品进行比较以验证其效力。

通过这种生物测定，将具有一定生物学效应的最小滴度单位称为“单位”（u），通过国际谈判确定的标准单位称为“国际单位”（IU）。

转换值因不同元素（国际法规）而异：

维生素A：1IU =0.3μg和1000μg= 1mg

维生素E：1IU = 1mg

IU（国际单位）的转换和一些专业单位的质量转换方法！ （IU 1U）

IU（国际单位）转换为质量

1IUVa =0.33μg？ 1IUβ-胡萝卜素=0.6μg

视黄醇当量（μg）= VA（μg）+ 0.167×β-胡萝卜素（μg）

1Ug Vd = 40IU1IUVd =0.025μg

1IU维生素D =0.025μg维生素D3

1IU Ve = 1mg Ve（乙酸DL-α-生育酚酯）

1mgDL-α-生育酚= 1.1IU Ve

1mgD-α-生育酚= 1.49 IU Ve

1mgD-α-生育酚乙酸酯= 1.36 IU Ve

关于mcg

Mcg ----微克

1微克= 1微克= 1 * 10 ^ -6克

3、长期低脂肪饮食可以吗？

随着现代人生活关于养生的意识越来越强，很多人知道饮食不能摄入太多的油脂，尤其对于血脂偏高的人来说，更不敢吃太多油炸油腻的食物，甚至一点点肉食都不敢摄入，害怕胆固醇升高，形成脂肪肝。
低脂饮食对部分人是有利健康的。但是，如果一个人长期坚持低脂饮食，真的会更加健康吗？可能答案也不是大家想象的那样。下面我们来具体了解一下，看完后希望大家科学合理地看待低脂这件事。
  长期低脂饮食，对身体到底是好还是坏呢？
40岁的王女士，血脂水平还算正常，但她身边很多朋友血脂都偏高，因为或多或少对健康有所了解，她知道脂肪的摄入对于血脂水平有着很大的影响，觉得要少吃点肉食，以免影响到自己的身体代谢。但一年后，一次意外晕倒，她又去医院做了次检查，虽然自己血脂没有高，但是更为严重的事情也发生了，她严重营养不良，还出现了贫血的情况。
经过和大夫的沟通，她了解到原来是自己的饮食结构出现了问题，长时间的低脂饮食是会影响到身体健康的。沟通之后，她才真正了解如何正确饮食，既保证营养的同时，还不造成自己血脂高的现象。她很庆幸，幸亏发现的及时，如果一直这样低脂下去，还会形成更加严重的后果。
很多人虽然都知道血脂高对身体带来的危害，但是恰恰忽略了血脂过低对人体的影响，常常都认为低点没有什么问题，还有句俗语，称说千金难买老来瘦，这句话有道理，但又不是十分准确，如果一时间的消瘦，
那么就要引起我们的注意了，是不是患了某些慢性病。很多疾病的发生，都是以光吃不胖为预兆的。实际上，很多血脂水平的正常，需要脂肪的参与，少吃肉也就是少摄入脂肪，而长期低脂饮食，人体就会缺乏脂肪，长时间就容易营养不良，血脂水平变低，同样不利。

4、牙膏使用含氟的好还是不含氟的好？

含氟牙膏对于预防龋齿是有效的，《中国居民口腔健康指南》也指出，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度、促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病发生。

不过，过量摄入氟化物也同样有副作用。比如，低龄儿童在生长发育期摄取过量的氟化物，可在牙齿表面形成白色或黄褐色的斑点——即氟斑牙。因此，《指南》指出，氟化物的推广应用，适合于在低氟地区、适氟地区以及在龋病高发地区的高危人群中进行。这里面提到的龋病高危人群，就有严重的氟斑牙这一特殊的釉质发育缺陷人群。因此，对于生活环境中没有异常氟接触的一般人们，还是用含氟牙膏更好，能帮助加固牙齿、维护口腔健康。但含氟牙膏在高氟地区也可以使用，尤其对于重度氟斑牙的人群预防龋齿是非常有益的。

氟是一种元素，含氟牙膏中的氟是无机氟。医学研究证明，氟化物可以减少和预防龋齿的发生氟的防龋作用主要是局部的，主要表现在三个方面：1、牙齿萌出后，牙齿组织的表面并不是很强，外来的氟化物也能渗透到牙齿组织中，使其趋于完美。2、氟化物可以减少牙菌斑在牙齿表面的附着，减少细菌的产酸。。当龋齿发生时，氟化物会抑制牙齿的脱矿过程，当口腔中的酸性物质被去除后，氟化物会3、促进脱矿牙齿的修复。

因为龋齿的过程随时可能发生，氟化物只有经常出现在口腔中才能预防龋齿。中国医科大学口腔医院口腔科主任张颖介绍，长期使用含氟量过高的牙膏，会导致儿童形成氟斑牙，这是慢性轻度氟中毒的表现。成人长期使用含氟量过高的牙膏会导致氟骨症（氟骨症）。”

适量的氟化物不仅能增强牙钙的耐酸性，而且能预防龋齿。因此，在购买前，一定要看牙膏上的氟化物含量是否标注，是否超标。边金友教授介绍，含氟牙膏的含氟量有国际公认的标准：儿童含氟牙膏含氟量为500mg/kg，成人牙膏含氟量为1000mg-1100mg。

5、苏州骨质疏松治疗指南

苏 州100的骨 科治疗骨 科疾病的精湛医术声名远播，慕名前来求医的患者越来越多。实行"一人一诊"的就 诊方式，提高了诊 疗质量，保护了患者的隐 私权